Что происходит в первый триместр беременности и как себя вести будущей маме?

Добрый день, дорогие читательницы!

Обращаюсь к тем, кто решил выносить у себя под сердцем ребенка и уже находится на первом месяце. Это волшебное чувство, не правда ли?

Но этот период требует от женщины максимального напряжения сил и соблюдения различных запретов. Рассмотрим первый триместр беременности что происходит и как себя вести?

С чего начинается и как развивается?

1 триместр беременности – начало начал. Конечно, любой маме да, думаю, и папе, будет интересно, что происходит в организме женщины в это время.

Все начинается с оплодотворения яйцеклетки, которая встречается со сперматозоидом, и в результате образуется зигота. Именно она будет ответственна за пол ребенка и генетические данные, так как содержит весь набор хромосом.

Многие мамы спрашивают: 1 триместр – это сколько недель? Традиционно этот период длится до 12 недель беременности. Что же происходит в это время с плодом? Разберем по неделям:

  1. Клетки активно делятся. Зигота продвигается ближе к матке по маточным трубам. Если на пути ей встретятся спайки или другие препятствия, может развиться внематочная беременность.
  2. Клетка попадает в полость матки и здесь прикрепляется к маточной стенке. Если у женщины есть воспаление, клетка может прикрепиться очень низко, ближе к шейке матки. Такое положение очень опасно и может в дальнейшем стать причиной предлежания плаценты. Если создаются неблагоприятные условия для развития плода, организм отторгает его, и плодное яйцо выходит наружу. Происходит самоаборт.
  3. Уже можно говорить об эмбрионе, у которого закладываются органы. В это время формируются зачатки нервной системы, сердца, половых органов. На 21-й день беременности можно различить сердцебиение, которое имеет частоту 110-130 ударов.
  4. Формируется мозг будущего ребенка. Из-за этого особенно активно растет голова, составляющая в этот период треть организма ребенка.
  5. Вытягиваются нижние конечности, которые уже становятся заметными.
  6. На 7 и 8 неделях эмбрион превращается в полноценный плод. Происходит деление пальцев конечностей.
  7. С 9 по 11 недели происходит дальнейшее деление клеток и развитие плода.

С 12-13 недели уже начинается следующий триместр и новый этап в жизни женщины и ее будущего ребенка.

Что происходит с ребенком, думаю, понятно. Сейчас еще рано говорить о формировании отдельных органов, но системы в целом заложены и продолжают развиваться.

Что чувствует мама?

Если малыш активно развивается в начале своей жизни, то мамочка чувствует себя в этот период не лучшим образом. В ее организме происходят глобальные изменения:

  • Меняется гормональный фон (начинает выделяться в больших количествах гормон прогестерон, ответственный за прикрепление ребенка к стенкам матки). Если прогестерона недостаточно, могут появиться кровянистые выделения, возникнет угроза выкидыша. При нехватке прогестерона назначается гормональная терапия по его возмещению (медикаменты Утрожестан, Дюфастон).

  • Возникают неприятные ощущения: тошнота по утрам, связанная с токсикозом, изжога, жажда, быстрая утомляемость, странные пристрастия в отношении продуктов питания.
  • Набухание молочных желез. Грудь уже на этом этапе готовится к будущему кормлению ребенка.
  • Прекращается менструация. Это, пожалуй, единственный комфортный элемент беременности. Если ранее женщину мучали боли в период месячных, то теперь она может вздохнуть свободно до самых родов.
  • Частая смена настроения. Известно, что беременные женщины просто изводят своими капризами близких, особенно в 1 триместре. Это связано с переменами в гормональном фоне, поэтому женщине трудно контролировать свои эмоции. Близким остается только смириться и некоторое время относиться к женщине с родительской благосклонностью.

Чем опасен период?

Первый триместр, дорогие читательницы, — один из самых опасных периодов для беременной женщины. В это время ее подстерегает множество опасностей:

  • Возможность аборта. Если у женщины есть какие-либо заболевания, или произошли нарушения в прикреплении плаценты и эмбриона, организм может его отторгнуть.
  • Низкое расположение плаценты. Это может быть опасно и для ребенка, так как ухудшается кровоток, так и для беременной, поскольку естественное родоразрешение может стать невозможным.
  • Смерть эмбриона. Почему так случается, ученые до сих пор ответить не могут, однако порой беременность замирает, но самоаборта не происходит. Тогда врач назначает выскабливание матки. Наиболее рискованный в этом отношении 1 триместр.

Как распознать, что в организме пошел сбой, и беременность идет не по плану. Женщину должны насторожить выделения, которые при наличии заболевания или риске выкидыша меняют свою консистенцию. Если выделения стали творожно-белые, зеленоватые, есть риск проникновения инфекции в половые пути, что очень опасно для плода.

Особенно внимательно нужно отнестись к кровянистым выделениям и болям в нижней части живота. Если у вас появились эти симптомы, срочно вызывайте скорую или отправляйтесь в больницу, так как есть риск потерять ребенка.

Чем поддержать организм?

Большую роль для нормального течения беременности играть питание и снабжение организма необходимыми веществами. Многие мамочки, узнав, что они в положении, начинают налегать на любую пищу, отговариваясь тем, что они «едят за двоих».

Так делать нельзя в любом триместре, а в первом еще нет такой потребности. Эмбрион еще слишком мал. Ему требуются вполне определенные компоненты, позволяющие нормально продолжить развитие.

Во-первых, следует отказаться от алкоголя, курения, жирной, жареной, слишком острой и соленой пищи. Не пойдет на пользу и большое количество мяса.

Во-вторых, ешьте больше овощей, фруктов, свежих соков, зелени, можно немного меда, если нет аллергии.

Откажитесь от супов на мясном бульоне, ешьте меньше хлеба. Свежих овощей, фруктов, картофеля и бобовых в небольшом количестве может быть вполне достаточно, чтобы утолить голод. Если хочется мяса или рыбы, можно съесть отварные кусочки 2-3 раза в неделю.

Большую роль для развития малыша играют витамины. Поскольку  в организме всегда ощущается их нехватка, стоит не только пересмотреть рацион, но и принимать витаминные комплексы, продающиеся в аптеке.

Наиболее ценными в 1 триместре будут фолиевая кислота (В9) и витамин Е. Первая необходима для правильного формирования органов и, в частности, нервной системы зародыша. Витамин Е отвечает за функционирование плаценты и назван «витамином роста».

Фолиевая кислота продается в аптеке в виде отдельной добавки в форме таблеток. Пить ее врачи рекомендуют за несколько месяцев до начала беременности.

Нехватка фолиевой кислоты отрицательно сказывается на умственном развитии ребенка.

Витамин Е обычно можно купить в сочетании с витамином А в масляном растворе. Если вы хотите поддержать организм во всех отношениях, приобретите витаминный комплекс для беременных с пометкой «пренаталь». В нем присутствуют все необходимые компоненты для беременных. Хорошо зарекомендовали себя «Витрум», «Элевит».

Беременная и окружающие

Думаю, всем женщинам понятно, что от своих близких в период беременности они вправе требовать повышенного внимания. Как вести себя мужу и остальным родственникам?

Стараться не нервировать и не раздражать женщину: ей и так сейчас несладко. Конечно, это не означает, что беременная должна всех изводить своими капризами, истериками, а окружающие будут покорно все терпеть. Будущая мамочка тоже должна следить, насколько адекватны и обоснованы ее требования.

Но если вы устали, мучает токсикоз, спокойно объясните это мужу. Пусть в этот период он возьмет на себя часть ваших забот: уберет в комнате, выйдет погулять со старшим ребенком, принесет продукты из магазина и т.д. А вы в это время отдохнете и займетесь собой.

Вот, пожалуй, основные моменты из того, что нужно знать о беременности в первом триместре. Если вы уже готовитесь стать мамочкой, желаю вам удачно пройти этот нелегкий период, и тогда во второй трети беременности вы сможете вздохнуть с облегчением.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в социальных сетях. До новых встреч, дорогие читатели!

Похожие статьи

16 простых правила этикета, которые должен знать ребенок семи лет

Приветствую вас, дорогие читатели, на страницах моего блога. Сегодня интересная тема для обсуждения, уже с нетерпением жду ваших комментариев. Как вы думаете, должен ли ребенок знать определенные правила поведения в обществе? Иногда бывает, слышу на улице: «Вот это да! Такой невоспитанный ребенок!».

Оставить комментарий Читать полностью »

Стоит ли волноваться если у ребенка не растут коренные зубы?

Приветствуем вас, уважаемые родители! Наша сегодняшняя тема касается не только здоровья ребенка, но и его внешности. Если же с зубками что-то не так, то могут нарушаться пропорции лица, возникать проблемы с мимикой и речью, а уж психологические комплексы способны не позволить развиться коммуникабель

Оставить комментарий Читать полностью »

Фокус — покус тру-ля-ля: поиграем в математику

Всем привет! Как ваше настроение? Соскучились за тестами? Вот вам новенький, как говорится, с пылу с жару. Предлагаю вам научиться читать мысли. Сначала все будет очень просто, но под конец я вас удивлю, вот поверьте.

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.