Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Добрый день, дорогие мои читательницы!

На этот раз речь пойдет о вашем здоровье и о беременности. Сегодня мы не станем рассуждать о пользе и вреде пищевых продуктов, о лекарствах, а поговорим о таком банальном явлении в этот период, как изжога.

Хотя она абсолютно не опасна для мамы и малыша, но может доставить немало беспокойства. Поскольку большинство медикаментов дамам в положении противопоказаны, рассмотрим, как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях.

Откуда берется изжога?

Симптомы изжоги, дорогие женщины, многим из вас известны:

  • кислая отрыжка;
  • боль за грудиной;
  • вздутие живота;
  • кашель;
  • иногда тошнота, рвота.

Причиной изжоги у беременной могут быть различные факторы:

  • Гормональные изменения. На фоне беременности выделяется большое количество гормона прогестерона. Он воздействует на мышцы, расслабляя их, в том числе на сфинктер. Отсюда возникают симптомы изжоги.
  • В третьем триместре увеличивается давление плода.
  • При нарушении гормонального фона изменяется тонус мышц, что влияет на переваривание пищи. По этой же причине может повыситься уровень кислотности.
  • Неправильное питание беременной: употребление копченостей, острых блюд, солений, газированных напитков.

Если причина кроется в неправильной диете, следует подумать о том, как ее изменить.

Питание беременной

Дорогие женщины, все мы знаем, что диета во время вынашивания ребенка предполагает потребление только натуральных, свежих и полезных для здоровья продуктов. Однако не все из нас соблюдают это правило.

Иногда так копченой колбаски, газировки, чего-нибудь остренького. Вот изжога и дает о себе знать.
Чтобы не мучить себя неприятными ощущениями, проследите за вашим рационом. Питание при изжоге должно подчиняться некоторым правилам:

• Не есть острое, жареное, жирное.
• Последний прием пищи должен не позже, чем за 3-4 часа до сна.
• Употреблять больше кисломолочных продуктов, нежирного мяса, протертые овощи.
• Блюда готовить на пару или варить.
• Пить разрешается только до или после еды.
• Питание должно быть дробным, 5-6 раз в сутки, а порции меньшими по объему.
• Вызывать изжогу могут помидоры, мороженое, сладости, свежий хлеб: их количество тоже стоит уменьшить в рационе.

Если диета налажена, но изжога все равно не оставляет, попробуйте эффективные народные средства.

Народная медицина вам поможет

Вот какие средства от изжоги при беременности я хочу вам предложить, ведь их точно можно использовать в домашних условиях и они абсолютно безвредны и даже полезны для мамы и будущего малыша.

  • Молоко. В рационе будущих мам оно должно быть в числе самых необходимых продуктов питания. Вскипятите молоко и пейте его небольшими порциями в течение дня. очень хорошо устраняет изжогу.
  • Еще одно средство  - кисель. Его можно сварить из компота или некислого фруктового сока. Варится кисель на основе картофельного крахмала, однако класть в него слишком много сахара не рекомендуется: это способствует прибавке в весе и может только ухудшить изжогу. Кисель действует обволакивающе на стенки желудка, а сам крахмал снижает кислотность.

  • Яичная скорлупа. Этот метод особенно хорош на девятом месяце беременности, но можно пользоваться им и во втором или третьем триместре. Вареную скорлупу необходимо хорошо растолочь и употреблять по 0,5 ч.л. перед едой. Кроме средства избавиться от изжоги, это еще и хороший метод пополнить запасы кальция в организме, которые так нужны для строительства костей малыша.
  • Миндальные орехи тоже применяют для устранения изжоги при беременности. Их можно есть в течение дня в небольшом количестве иди добавлять в блюда, например, овсяную кашу или мюсли. Миндаль хорошо снимает жжение в пищеводе и чувство тошноты благодаря своему тонкому прохладному аромату и нежному вкусу.
  • Щелочная вода при изжоге. Пытаясь сэкономить, многие люди, мучающиеся изжогой, разбавляют в воде соду и пьют щелочной раствор. Ни в коем случае не стоит пытаться погасить изжогу этим способом, поскольку сода разъедает стенки желудка и провоцирует новые выбросы желчи в пищевод. Лучше не поскупиться и приобрести бутылочку «Боржоми», «Ессентуки» или других аналогов щелочной минеральной воды. Это средство натуральное и принесет гораздо меньше вреда организму.

Старайтесь употреблять во время беременности только натуральные продукты, гуляйте на свежем воздухе, а если у вас вдруг появится изжога, вы уже знаете как ее устранить простыми народными средствами.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим близким и друзьям. Информация, поданная в статье, предоставлена для ознакомления.

До новых встреч и обсуждений, мои дорогие!

Похожие статьи

5 ненужностей для молодой мамы, с которыми жизнь становится на много проще

Здравствуйте дорогие мои читатели! У мамы новорожденного малыша много хлопот и забот: как купать, надо ли пеленать, как прикладывать к груди, как правильно держать, а можно ли спать с малышом? Вещи, о которых я сегодня хочу рассказать, не являются первой необходимостью, такой как пеленки, распашонки

Оставить комментарий Читать полностью »

Какое же питание для новорожденных лучше: грудное вскармливание или смесь?

Здравствуйте, уважаемые посетители блога! Недавно пыталась выяснить, какое лучшее питание для новорожденных? Лично я, всегда была и буду за руками и ногами за грудное вскармливание. Да и врачи как один настаивают на кормлении грудью. Но есть мамы, которые со мной не согласны.

Оставить комментарий Читать полностью »

Во сколько месяцев режутся первые зубки?

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Эта статья будет полезна родителям, решившим ее прочитать, ведь главный вопрос сегодня – во сколько месяцев режутся первые зубки. И нет ни одного ребенка, который не столкнулся бы с этой проблемой в нелегкий период первого года развития. И мама – первый человек,

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 12/12/2016 | Ответить
    Лолитта Кравцова

    Часто ездим семьей загород и тут недавно получилось, что началась изжога, таблеток под рукой не было. Отправила мужа в ближайшую аптеку, выбора особо не было пришлось покупать, то что было. Муж принес,а я даже не слышала про такой препарат, но все так горело, что пришлось выпить Омитокс. Оказывается помогает, теперь только его и пью.

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.