Нормальная влажность воздуха в квартире, залог здоровья ребенка в период простудных заболеваний

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Как часто вы измеряете влажность воздуха? Задумывались ли вы над тем, как этот показатель влияет на наше здоровье? Чаще всего мы слышим о нем от синоптиков, но в доме он не менее важен. Как утверждают медики, от него напрямую зависит частота заболеваемости ОРВИ и ОРЗ.

Давайте посмотрим, какова должна быть влажность в квартире норма для ребенка, и как поддержать показатель на нужном уровне чтобы дети были здоровы, а если вдруг простуда все- таки появилась, то вы выздоровели в кратчайшие сроки.

Зачем нам об этом знать?

Влажность воздуха – это процент влаги, который в данный момент присутствует в окружающей нас атмосфере. Дело в том, что недостаток, как и избыток влаги в воздухе способен отрицательно повлиять на наше здоровье.

Сухой воздух вызывает пересыхание слизистых и более глубокое проникновение микробов в дыхательные пути. В результате мы получаем аллергию на пыль, астму, бронхиты и другие малоприятные состояния.

Особенно остро вопрос о недостатке влаги в воздухе встает зимой, когда начинается отопительный сезон. Батареи помогают нам согреться, но они сильно сушат воздух, способствуя размножению микробов и пылевого клеща.

Избыточная влажность атмосферы тоже не идет человеку на пользу. Она провоцирует размножение грибков, затрудняет дыхание, сердцебиение.

Удивительно, но от влажности воздуха зависит нормальное состояние не только человека, но и бытовой техники, растений.

Норма показателей – 40-60%. Однако достичь ее бывает довольно трудно. Зимой обычно процент влажности воздуха в комнате не превышает 20%, весной показатели поднимаются до 35%.

Так что поддержание здоровой домашней атмосферы остается на нашей совести. Как это можно сделать?

Как измерить?

Прежде чем понять, какие меры относительно влажности воздуха в комнате следует предпринять, нужно ее измерить. Это позволяют сделать гигрометры – специальные электронные приборы, на которых в процентах и градусах показывается влажность и температура воздуха.

Если у вас нет гигрометра, не отчаивайтесь. Попробуем обойтись народными методами для измерения влажности в квартире:

Таблица Ассмана

Она опирается на разницу температур сухого и мокрого термометра. Сначала замерьте температуру воздуха обычным термометром. Затем хорошо смочите тряпочку и приложите ее к концу прибора. Зафиксируйте показатель через пять минут.

Найдите в таблице точку пересечения полученных температур. Записанное в этой клетке число и будет влажностью воздуха в процентном соотношении.

Опыт со стаканом воды

Наберите в стакан воды и поставьте в холодильник. Жидкость должна достаточно остыть, в идеале – до температуры 3-5 градусов. Затем достаньте стакан и поставьте его в комнате. Стенки посуды запотеют.

Но если через несколько минут они высохли, воздух в комнате слишком сухой. Если стенки остаются влажными, влажность воздуха в норме.

Еловая шишка

Вам понадобится нераскрывшаяся шишка ели или сосны. Положите ее в комнате и наблюдайте за «поведением». Если шишка скоро раскроется, воздух в комнате стоит увлажнить.

Как это лучше сделать?

Увлажняем воздух

Если вы видите, что показатель явно отстает от нормы, пора принять меры и задуматься над тем, как увеличить влажность.

Что можно сделать? Идеально – приобрести увлажнитель воздуха. Это устройство, распыляющее в атмосферу микрочастицы влаги. Они бывают механическими (работают на основе вентилятора),  ультразвуковыми и паровыми.

Однако не всегда отзывы об использовании этого прибора положительные (оставляют налет на мебели, шумят), да и потратиться придется на покупку.

Большинство продолжает использовать простые, хотя и менее эффективные народные средства:

  • Намочите простыню и разложите ее на батарее. Как только начнет высыхать, поменяйте на более влажную.
  • Возле батареи поставьте емкость с водой, чтобы жидкость испарялась.
  • Возле батареи ставится емкость с водой. В нее опускается один конец бинта или хлопковой ткани, другой раскладывается на батарее. Вода по ткани будет подниматься вверх и испаряться.
  • Расставлять емкости с водой можно и на предметах мебели. Испарение происходит медленнее, но эффект все равно заметен.

Каким бы способом вы ни воспользовались, он обязательно даст эффект. Особенно важно поддерживать норму влажности воздуха в детской комнате. Зачем?

Мнение Комаровского

Не секрет, что дети зимой часто болеют. Доктор Комаровский видит в этом следствие сухого воздуха в квартирах в сезон отопления. Дело в том, что в носу у человека находятся ворсинки. Их задача – задерживать микробы, вирусы и бактерии от проникновения в нижние дыхательные пути, т.е. они выполняют роль охранников в нашем организме.

Если в окружающей атмосфере слишком сухо, слизистая носа пересыхает, покрывается корочками, и ворсинки не могут выполнять свои функции. В результате патогенные микроорганизмы легко проникают в бронхи, легкие, начинаются ОРВИ и ОРЗ. И, наоборот, при нормальной влажности ворсинки легко задерживают поступающие с дыханием вирусы.

Не менее важно поддерживать влажность в детской комнате, если в ней находится больной ребенок. При ОРВИ малыша мучает кашель. Важно как можно быстрее перевести сухой кашель в мокрый, чтобы мокрота, а с ней и болезнетворные бактерии и вирусы начали отделяться. При сухости в окружающем пространстве сделать это будет гораздо труднее.

Если поднять влажность воздуха нет никакой возможности, стоит хотя бы регулярно промывать нос соляным раствором и пить больше жидкости. Это поможет предотвратить пересыхание слизистой.

Вот такое большое значение имеет количество влаги в окружающей нас атмосфере. Если у вас в комнате сухо, срочно принимайте меры!

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в соц. сетях. До скорых встреч, друзья!

Похожие статьи

Главные причины, почему грудничок не набирает вес?

Здравствуйте, дорогие наши читательницы. Сегодня речь пойдет об очень важной теме в развитии ребенка – наборе веса. Часто мамы, особенно начинающие, а вместе с ними и бабушки, активно интересуются, почему грудной ребенок не набирает вес? С претензиями они обращаются к педиатру, а он, такой сякой ник

Оставить комментарий Читать полностью »

Как правильно парить ноги при первых признаках простуды?

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Ну, вот и наступила осень, дует северный ветер, который приносит с собой похолодание. И даже в моем любимом солнечном и морском городе Одесса осень дает о себе знать. Еще неделю назад было так тепло, что многие одесситы купались в море, а уже на этой недел

Оставить комментарий Читать полностью »

Танцуем, пляшем, веселимся: новогодние игры для детей возле елки

Добрый день, дорогие читатели! С приближением Нового года для детей начинается веселая пора игр, развлечений, песен, танцев и подарков. Однако для взрослых, и особенно работников культуры это очередное испытание на прочность, ведь нужно подготовить сценарий утренника, отрепетировать, найти костюмы и

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.