Фобии человека список с пояснениями и способом от них избавиться

Чего мы боимся: список фобий человека с пояснениями

Приветствую всех читателей на моем блоге!

На протяжении всей жизни каждый человек чего-то боится, опасается, и эти страхи порой настолько глубоко углубляются в наш мозг, что становятся частью нашей жизни. Они не дают нам нормально существовать, ставят в неловкое положение перед окружающими.

В медицине для такого рода страхов даже есть отдельное название – фобия. Их очень много, поскольку боится человечество практически всего. Фобии человека список с пояснениями, а также методы борьбы с ними мы и рассмотрим.

Как возникает?

«Фобия» в переводе с греческого языка означает «страх». Однако в медицинском словаре фобия означает стойкую и необъяснимую боязнь какого-то явления или предмета.

Пока человек не встречается с предметом своей боязни, он может нормально себя чувствовать. Но стоит ему очутиться рядом с ненавистным явлением, как возникают первые симптомы:

  • дрожь;
  • потливость;
  • дезориентация в пространстве;
  • слабость в ногах;
  • напряженность;
  • учащенное сердцебиение;
  • желание скорее убежать.

Симптомы могут достигать такой силы, что становятся заметны окружающим и невыносимыми для страдающего. Порой больные и сами понимают нелепость своего страха, но преодолеть его самостоятельно они не в силах.

Окружающие люди не всегда понимают странное поведение больного, что становится причиной насмешек. Такое положение только усугубляет фобию.

Причины возникновения страхов пока остаются загадкой. Фобии могут быть врожденными и приобретенными в результате травматических случаев. Страх – естественное явление: оно спасает нас от ситуаций, опасных для жизни.

Например, боязнь высоты предостерегает от падений и несчастных случаев. Но порой страх настолько заостряется, что перестает быть врожденным рефлексом и перерастает в навязчивую мысль.

Приобретенные фобии рождаются вследствие сильного испуга, как правило, полученного в детстве. Например, страх машин может появиться после пережитой или увиденной аварии.

Механизм рождения фобий в головном мозге ученым известен. Во время сильного переживания в коре возбуждаются нейронные сети. Через некоторое время мозг должен вернуться в нормальное состояние, но в случае с фобиями этого не происходит.

Вместо этого формируются новые нейронные волокна, содержащие пептид, усиливающий страх. В результате даже мысли о предмете фобии приводят больного в ужас.

Рассмотрим, какие бывают фобии.

Виды страхов

Названий фобий очень много. Если перечислять все, понадобится несколько сотен листов. Однако медики выделяют группу, которая встречается у пациентов чаще всего. Вот некоторые из таких названий и их значение:

  • Зоофобия — боязнь определенного вида животных. Как разновидность, офидиофобия – страх змей.
  • Аэрофобия – боязнь полетов и пребывания в воздухе.
  • Дентофобия – страх перед посещением стоматолога.
  • Кинофобия – неприятие собак.
  • Бронтофобия – боязнь молний и грозы.
  • Никтофобия – страх перед темнотой.
  • Акрофобия – боязнь высоты.
  • Антрофобия – страх перед другими людьми.
  • Клаустрофобия – боязнь закрытого пространства. Противоположное – агорафобия.
  • Арахнофобия – боязнь пауков.

Если эти страхи вполне  объяснимы и воспринимаются как естественные, свойственные в той или иной степени многим людям (боязнь темноты встречается почти у всех детей, а люди, прожившие долго в деревнях, боятся оказаться в лифте многоэтажки, хотя такая боязнь не всегда доходит до патологического характера), то уникальные фобии не всегда понятны.

Например, существует боязнь клоунов: как называется эта фобия, не все знают. Коулрофобия может возникнуть вследствие детского испуга, и даже будучи взрослым, человек продолжает дрожать, увидев в цирке клоуна.

Уникальным явлением можно считать дорофобию (неприязнь подарков) или кумпунофобию (неприятие пуговиц). А название этой болезни говорит само за себя: гиппопотомонстросескиппедалофобия – боязнь длинных слов.

Избавиться от фобий можно и нужно. Однако сам больной не знает, как бороться со своими негативными мыслями, и поэтому часто становится жертвой шарлатана или стандартного и малоэффективного лечения медикаментами. Какие способы наиболее приемлемы?

Методы борьбы

Больным различными фобиями следует запомнить одно правило, если они хотят избавиться от страхов: не нужно верить, что медикаменты, которые прописывают врачи, помогут устранить проблему и вернуть нормальную жизнь.

Как показывает практика, во время приема таблеток паника действительно проходит. Но как только курс лечения заканчивается, возвращается прежнее состояние, при этом его сила нисколько не уменьшается.

Еще одна ошибка – гадалки, экстрасенсы, непрофессиональные психиатры и психологи. Результатом их лечения могут стать новые нарушения психики. Если же улучшение и наступает, только лишь потому, что внушение подействовало.

Рассмотрим такой пример: если у вас клаустрофобия, как с ней бороться, чтобы не навредить себе. Фобия – это мыслеобраз, который разросся до огромных размеров и питается энергией больного. Сначала надо устранить его на ментальном уровне.

Психологи советуют такое упражнение: представьте себя в замкнутом пространстве и заставьте страх уйти от вас. Убедите себя, что вы не боитесь. Когда упражнение начнет получаться, переходите на физический план. Доведите пребывание в закрытой комнате от нескольких минут до получаса. Параллельно найдите хорошего психолога, которому вы сможете доверять, и консультируйтесь у него.

Обладателям страхов следует помнить, что они сами создают их. Ключ здоровья и расслабленной жизни – в них самих. Человек перепрограммировать себя на любые мысли, чувства и действия.

Представьте, что ваша старая программа стерта, утеряна. Вы начинаете новую жизнь, в которой действует новая программа, без опасений и страхов! Самое трудное – одержать победу над самим собой.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в соц. сетях. Информация дана для ознакомления.

До новых встреч, дорогие читатели!

Похожие статьи

Как узнать, что в садике все хорошо, если ребенок ничего не рассказывает?

Здравствуйте, дорогие мои читатели. У меня к вам сразу несколько вопросов: А вы любили ходить в детский сад, когда были маленькими? Что вам там нравилось, а что нет? Все ли знали ваши родители о ваших добрых и не очень воспитателях, о занятиях и о вашей жизни в саду?

Оставить комментарий Читать полностью »

5 продуктов — пробиотиков, которые естественным путем насытят ваш организм полезными бактериями

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. В сегодняшней статье я хотела рассказать вам о продуктах — пробиотиках. Да-да, именно продуктах, я не говорю сейчас о капсулах и таблетках, которые продаются в аптеках и их рекламу видите чаще, чем свое отражение в зеркале. Ведь совершенно не

Оставить комментарий Читать полностью »

Чем вылечить насморк у грудного ребенка?

Здравствуйте, дорогие посетители блога! Сегодня мне хочется затронуть тему, чем вылечить насморк у грудного ребенка. Большинству молодых родителей хорошо знакома эта проблема, ведь многие детки в младенческом возрасте простывают или становятся жертвами аллергии. А ведь насморк может не только сигнал

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.