Мята перечная: полезные свойства, противопоказания, применение у детей и взрослых

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня речь пойдет о мяте – растении, которое есть почти в каждом огороде. Оно всегда ассоциируется у нас с весной, цветением, тенистой прохладой в летнее время.

Но, кроме охлаждающего эффекта, мята перечная полезные свойства и противопоказания имеет достаточно серьезные, чтобы причислить ее к одному из ведущих лекарственных средств народной медицины. Чем она может нам пригодиться?

Какую мяту лучше выбрать?

Сейчас не составит труда приобрести сушеную траву в аптеке и приготовить из нее чай или отвар. Но почему-то аптечная мята по своему аромату и вкусовым ощущениям далека заготовленной с огорода. Возможно, в фармакологии применяют другой сорт этой травы.

В общем, сушеные листики в фабричной упаковке стоит приобретать, когда купить мяту перечную больше негде.

Если у вас есть возможность самим вырастить эту траву или нарвать у гостеприимных соседей, воспользуйтесь этим. Вымойте свежие листья мяты и разложите их на газете. Подсушенную мяту уберите в бумажный пакет или стеклянную тару. Так она дольше сохранится зимой.

Лучше всего применять для лечения свежее растение. Чем может быть полезна мята перечная для нашего организма?

Полезные свойства мяты перечной

О пользе освежающей травы знали в Европе еще в древние времена. Римляне и греки перед приходом гостей натирали столы мятным настоем, обрызгивали им комнаты. Это способствовало улучшению запаха в жилище.

В Россию растение было завезено из Англии только в 19 веке. Сначала его активно использовали для получения ароматного мыла и эфирного масла.

Сегодня эту травку активно применяют в парфюмерии, в народной медицине, косметологии, фармацевтике и даже при изготовлении ликеро-водочной продукции.

В мяте содержится ментол, что объясняет ее охлаждающие свойства. Чем же полезна мята перечная для нашего организма?

  • улучшает пищеварение, избавляет от тошноты;
  • содержит множество ценных компонентов: ментол, каротин, витамин С, дубильные вещества, флавоноиды;
  • успокаивает, избавляет от бессонницы;
  • снимает воспаление;
  • устраняет метеоризм;
  • понижает давление;
  • избавляет от кожного зуда и сыпи;
  • излечивает стоматиты;
  • обладает желчегонным свойством;
  • борется с мигренью;
  • снимает воспаление в мочевом пузыре;
  • избавляет от болей при ревматизме;
  • избавляет от укачивания в транспорте;
  • выступает в качестве профилактического средства от катаракты;
  • улучшает мозговую деятельность.

Разве этих свойств не достаточно, чтобы включить мяту в свой рацион? Для разных возрастов и полов растение может сослужить хорошую службу.

Мята перечная для женщин

Для женщин растение может принести немалую пользу:

  • борется с проявлениями климакса;
  • снимает воспаления в области гинекологии;
  • помогает бороться с угрями и жирной кожей;
  • улучшает рост волос на голове и избавляет от излишек волос на других частях тела;
  • благотворно влияет на гормональный фон;
  • избавляет от шлаков и токсинов, улучшает пищеварение, что способствует похудению;
  • в небольших количествах полезно при беременности, так как избавляет от токсикоза.

Мята перечная для мужчин

Для мужчин мята перечная может быть не менее полезна, чем для женщин. Она хорошо успокаивает при стрессах, но может влиять на скорость сперматозоидов. Не стоит путать это определение с потенцией. Мужская сила остается на прежнем уровне. Во всяком случае, от одного стакана чая с мятой мало что поменяется.

Мята перечная для детей

Насчет того, насколько безопасно давать мяту детям, существуют разные мнения. Медики утверждают, что это растение запрещено давать малышам, не достигшим трех лет. Отвар может существенно повлиять на сердцебиение, замедлив его.

С другой стороны, есть мнение, что мяту следует предлагать в небольшом количестве грудничкам, чтобы избавить их от коликов. Хочу отметить, что утверждение это весьма сомнительное.

Противопоказания применения мяты перечной

Несмотря на все полезные свойства мяты, у нее существует ряд противопоказаний, которые обязательно нужно соблюдать:

  • категорически противопоказано растение при лактации, поскольку оно уменьшает выработку молока;
  • не следует наносить препараты и масла с мятой перечной на кожу, если есть аллергия;
  • при регулярной изжоге, так как мята в большом количестве может ее провоцировать;
  • ментол в избытке может вызвать нежелательные побочные эффекты: головокружение, сонливость, кровоподтеки, двоение в глазах, затрудненное дыхание;
  • растение обладает свойством сужать сосуды, поэтому противопоказано при варикозном расширении вен;
  • травка существенно снижает давление, поэтому ее нельзя пить людям с гипотонией;
  • мужчинам нежелательно употреблять мяту, поскольку она снижает уровень мужского гормона тестостерона;
  • женщинам при проблемах с зачатием также не стоит злоупотреблять растением: оно склонно изменять гормональный фон.

Как использовать перечную мяту?

Чтобы перечная мята принесла максимальную пользу, следует знать, дорогие читатели, как заваривать это растение. Существует много рецептов, предлагающих различное применение освежающей травки:

  • При желчнокаменной болезни 1 столовую ложку травы заваривают 1 стакане кипятка и настаивают полчаса. Затем пьют по полстакана за полчаса до еды трижды в сутки.
  • При бессоннице на 20 грамм травы понадобится 0,5 литра кипятка. Настойка выдерживается 6 часов и употребляется по пол стакана перед сном.
  • При гастрите 1 столовую ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка и оставляют на водяной бане 15 минут. Употребляют по 1 столовой ложке трижды в день.
  • От депрессии следует заварить 1 столовую ложку травы стаканом кипятка и варить в течение 10 минут на медленном огне. Употреблять по пол стакана утром и вечером.
  • Для ухода за кожей лица 2 столовые ложки мяты залить пол литром кипятка и варить 8 минут. Умываться отваром утром и вечером.
  • Для лечения угрей 1 столовую ложку мяты залить 50 мл воды. Настаивать 20 минут, затем процедить и делать маски в течение 20 минут 3 раза в неделю.

Лечебные свойства мяты перечной безграничны. Но к лечению стоит подходить комплексно. Не рекомендуется начинать его без консультации врача, который укажет нужную дозировку и учтет противопоказания.

Если вам понравилась статья, посоветуйте прочитать ее своим близким и друзьям. Статья дана для ознакомления с информацией, а не как руководство к действию. До свидания, дорогие друзья!

Похожие статьи

Два опыта с яйцами: проверяем яйцо на прочность и делаем прыгучее яйцо

Добрый день, дорогие читатели моего блога. Сегодня у нас было настроение для опытов. Что за опыты, спросите вы? Опять над яйцами. Очень нам нравятся эксперименты с ними. Недавно мы проводили опыт «Яйцо в бутылке», а теперь у нас два не менее забавных эксперимента. Не буду вас долго томит

Оставить комментарий Читать полностью »

Тест на сообразительность: посмотрите на картинку и найдите правильный ответ

Всем большой летний привет! Сегодня у меня для вас еще один забавный тест на сообразительность. Всего 14 простых вопросов с картинками. Пора поработать нашему мозгу. Заходите, играйте, будет весело.

Оставить комментарий Читать полностью »

Великие, влиятельные женщины в истории мира — равнение на лучших

Приветствую вас, дорогие читатели! Как вы думаете, кто управляет историей, и даже способен изменить мир? Наверняка вы скажете, что это мужчины: великие полководцы, цари, императоры, ученые… Однако не стоит забывать, что за каждым из них стояла женщина, еще более великая и мудрая, чем они сами: мать,

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.