В чем польза и вред имбиря для нашего здоровья?

Добрый день, дорогие читатели!
Сегодня я предлагаю вам ознакомиться с таким необычным и интересным растением, как имбирь. Сегодня он знаком многим – и как свежий продукт из овощного отдела магазина, и как маринованный, являющийся обязательным компонентом при подаче суши.
Имбирный корень часто применяют не только с кулинарными, но и с лечебными целями. О нем можно найти множество хвалебных отзывов, но все же это растение, очень богатое не только витаминами и микроэлементами, но и эфирными маслами, нужно применять правильно и с должной осторожностью.
Поэтому далее мы разберемся с тем, что обеспечивает нам имбирь, польза и вред для организма, приносимые данным продуктом – каковы они на самом деле, когда данное средство показано или противопоказано.
Содержание
Польза имбиря для организма
У данного растения много полезных свойств. Оно обладает мощным противовоспалительным, антимикробным действием, даже считается природным антисептиком. С этим связано наружное применение в виде примочек при гнойных поражениях.
Корень имбиря при простуде
Очень эффективен имбирный корень при простуде. При этом будет обеспечен согревающий и затем еще потогонный эффект, поэтому применять средство можно при нормальной или невысокой температуре.
Достаточно приготовить имбирный чай и пить его маленькими глоточками. Для чая берем 20 грамм свежего натертого корня имбиря или 4 грамма сухого имбиря. Заливаем его стаканом крутого кипятка и даем настояться в течении 5 минут. Затем можно добавить в этот напиток лимонный сок, мед и немного черного чая.
Имбирь при влажном кашле
Эфирные масла и экстрактивные вещества обеспечат сильное отхаркивающее воздействие, поэтому имбирь рекомендуется народной медициной при кашле. Но больным астмой надо применять его с осторожностью и только при отсутствии аллергии.
При этом корень имбиря можно применять внутренне, ввиде чая, как я написала выше. А так же можно делать имбирные ингаляции.
Для ингаляций лучше подойдет эфирное масло имбиря, но так же можно использовать свеженатертый имбирь.
Корень растения стимулирует защитные силы организма благодаря высокой концентрации витаминов и аминокислот, вследствие этого он полезен для повышения иммунитета.
Имбирь против глистов
Противоглистные свойства имбиря известны очень давно. Не даром при употреблении суши рекомендуется заедать их кусочком имбиря.
Добавляйте свежий имбирь в свою повседневную пищу и глисты вас точно не побеспокоят.
Применение имбиря для похудения
Имбирь оказывает стимулирующее влияние на пищеварительную систему, усиливает выделение желчи, перистальтику кишечника. Поэтому его можно рекомендовать при похудении. Имбирь ускоряет метаболизм в организме и вследствие этого девушки быстрее худеют.
Учитывая легкий слабительный и ветрогонный эффект, можно применять как фитотерапию при таких нарушениях функции желудочно-кишечного тракта, как запор и метеоризм (вздутие живота из-за скопления газов в кишечнике).
Давно известно противорвотное действие имбиря. Это эффективная профилактика и лечение «морской болезни».
Имбирь для детей
Для детей старше 2 лет имбирь применяется со всеми вышеназванными целями, предпочтение следует отдать напиткам из свежего или сухого корня, а консервированный детям давать не надо из-за его излишнего раздражающего действия на слизистые оболочки.
Польза имбиря для женщин
Для женщин имбирь полезен как обезболивающее при менструальных болях. При раннем токсикозе в первом триместре беременности он хорошо купирует рвоту. Полезно это растение и при бесплодии, миоме матки, спайках.
Отмечено благотворное влияние на гормональный фон и облегчение состояния при климаксе (уменьшение «приливов», раздражительности, уменьшения количества головных болей). Кстати, имбирь, применяемый внутрь и наружно, например, в виде ванн, обеспечивает еще и омолаживающее действие, повышая эластичность кожи.
Польза имбиря для мужчин
Для мужчин имбирь хорош тем, что улучшает циркуляцию крови, усиливая ее приток к интимной зоне, повышает потенцию. Отмечается положительный эффект для профилактики простатита.
Чем вреден имбирь?
Не смотря на огромную пользу, имбирь может быть противопоказан и вреден многим категориям людей:
- Детям до 2 лет, потому что это сильно действующий продукт.
- Беременным во 2 и 3 триместрах из-за риска повышения давления.
- При грудном вскармливании. Для кормящих матерей имбирь неприемлем, потому что у малыша может развиться бессонница и перевозбуждение.
- Пациентам, страдающих различными заболевания пищеварительной системы (язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит, неспецифический язвенный колит, гепатит, цирроз печени, желчекаменная болезнь, дивертикулы кишечника). Не занимайтесь самодиагностикой!
- При повышенном артериальном давлении, при инсульте и инфаркте.
- При кровотечениях любой локализации и просто склонности к ним.
- При высокой температуре тела и даже в жаркую погоду ( это касается главным образом горячих напитков со специями).
- При приеме некоторых лекарств (антиаритмические, гипотензивные, разжижающие кровь, в том числе аспирин и его производные, сахароснижающие и некоторые другие). Если вы постоянно или периодически принимаете какие-либо лекарства, на счет их совместного приема с имбирем проконсультируйтесь со своим врачом.
Меры предосторожности
Не злоупотребляйте! В сутки можно употреблять до 4 грамм сухого корня, это соответствует примерно 20 граммов свежего имбиря.
Средство вовсе не обязательно принимать каждый день, лучше пользуйтесь им по мере необходимости и прекращайте прием, когда проблема больше вас не беспокоит.
Непрерывный курс рекомендуется желающим похудеть, но оговаривается, как долго можно употреблять – обычно 3-4 недели, затем делается перерыв на 1 месяц. После курс можно повторить.
Будьте здоровы! И не забудьте про тех, кому может пригодиться данная статья – делитесь.
До скорых встреч, дорогие друзья.
С какого возраста нужна подушка для ребенка?
Здравствуйте, дорогие наши читатели! Данная статья даст вам весьма полезную информацию о вопросе, который рано или поздно встает перед каждой семьей, в которой есть маленькие дети – а нужна ли уже подушка для ребенка или все-таки рано, какой она будет, на что стоит обратить свое внимание, прежде все
Оставить комментарий Читать полностью »Какой цветок подарить на День Рождение?
Здравствуйте, дорогие читатели. Вчера мы ходили на День Рождение к нашим друзьям. И хоть в новогодние праздники люди чаще дарят конфеты, елочные игрушки и маленькие сувениры, я консерватор в этом вопросе, и без цветов на Дни Рождения не хожу. Но самое главное, мне хотелось подарить такой цветок, кот
Оставить комментарий Читать полностью »Чудо-доска бизиборд, можно купить, а можно сделать своими руками для ребенка
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о бизиборде. Это слово появилось в словаре педагогов очень давно. На некоторое время идея этой игрушки для развития детей была забыта, но в наше дни она получила достойное признание. Огромный плюс этой вещи в том, что не обязательно покупать ее дл
Оставить комментарий Читать полностью »Этот блог читают 10875 мам, пока
играют со своими детьми.