В чем польза и вред имбиря для нашего здоровья?

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня я предлагаю вам ознакомиться с таким необычным и интересным растением, как имбирь. Сегодня он знаком многим – и как свежий продукт из овощного отдела магазина, и как маринованный, являющийся обязательным компонентом при подаче суши.

Имбирный корень часто применяют не только с кулинарными, но и с лечебными целями. О нем можно найти множество хвалебных отзывов, но все же это растение, очень богатое не только витаминами и микроэлементами, но и эфирными маслами, нужно применять правильно и с должной осторожностью.

Поэтому далее мы разберемся с тем, что обеспечивает нам имбирь, польза и вред для организма, приносимые данным продуктом – каковы они на самом деле, когда данное средство показано или противопоказано.

Польза имбиря для организма

У данного растения много полезных свойств. Оно обладает мощным противовоспалительным, антимикробным действием, даже считается природным антисептиком. С этим связано наружное применение в виде примочек при гнойных поражениях.

Корень имбиря при простуде

Очень эффективен имбирный корень при простуде. При этом будет обеспечен согревающий и затем еще потогонный эффект, поэтому применять средство можно при нормальной или невысокой температуре.

Достаточно приготовить имбирный чай и пить его маленькими глоточками. Для чая берем 20 грамм свежего натертого корня имбиря или 4 грамма сухого имбиря. Заливаем его стаканом крутого кипятка и даем настояться в течении 5 минут. Затем можно добавить в этот напиток лимонный сок, мед и немного черного чая.

Имбирь при влажном кашле

Эфирные масла и экстрактивные вещества обеспечат сильное отхаркивающее воздействие, поэтому имбирь рекомендуется народной медициной при кашле. Но больным астмой надо применять его с осторожностью и только при отсутствии аллергии.

При этом корень имбиря можно применять внутренне, ввиде чая, как я написала выше. А так же можно делать имбирные ингаляции.

Для ингаляций лучше подойдет эфирное масло имбиря, но так же можно использовать свеженатертый имбирь.

Корень растения стимулирует защитные силы организма благодаря высокой концентрации витаминов и аминокислот, вследствие этого он полезен для повышения иммунитета.

Имбирь против глистов

Противоглистные свойства имбиря известны очень давно. Не даром при употреблении суши рекомендуется заедать их кусочком имбиря.

Добавляйте свежий имбирь в свою повседневную пищу и глисты вас точно не побеспокоят.

Применение имбиря для похудения

Имбирь оказывает стимулирующее влияние на пищеварительную систему, усиливает выделение желчи, перистальтику кишечника. Поэтому его можно рекомендовать при похудении. Имбирь ускоряет метаболизм в организме и вследствие этого девушки быстрее худеют.

Учитывая легкий слабительный и ветрогонный эффект, можно применять как фитотерапию при таких нарушениях функции желудочно-кишечного тракта, как запор и метеоризм (вздутие живота из-за скопления газов в кишечнике).

Давно известно противорвотное действие имбиря. Это эффективная профилактика и лечение «морской болезни».

Имбирь для детей

Для детей старше 2 лет имбирь применяется со всеми вышеназванными целями, предпочтение следует отдать напиткам из свежего или сухого корня, а консервированный детям давать не надо из-за его излишнего раздражающего действия на слизистые оболочки.

Польза имбиря для женщин

Для женщин имбирь полезен как обезболивающее при менструальных болях. При раннем токсикозе в первом триместре беременности он хорошо купирует рвоту. Полезно это растение и при бесплодии, миоме матки, спайках.

Отмечено благотворное влияние на гормональный фон и облегчение состояния при климаксе (уменьшение «приливов», раздражительности, уменьшения количества головных болей). Кстати, имбирь, применяемый внутрь и наружно, например, в виде ванн, обеспечивает еще и омолаживающее действие, повышая эластичность кожи.

Польза имбиря для мужчин

Для мужчин имбирь хорош тем, что улучшает циркуляцию крови, усиливая ее приток к интимной зоне, повышает потенцию. Отмечается положительный эффект для профилактики простатита.

Чем вреден имбирь?

Не смотря на огромную пользу, имбирь может быть противопоказан и вреден многим категориям людей:

  • Детям до 2 лет, потому что это сильно действующий продукт.
  • Беременным во 2 и 3 триместрах из-за риска повышения давления.
  • При грудном вскармливании. Для кормящих матерей имбирь неприемлем, потому что у малыша может развиться бессонница и перевозбуждение.
  • Пациентам, страдающих различными заболевания пищеварительной системы (язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит, неспецифический язвенный колит, гепатит, цирроз печени, желчекаменная болезнь, дивертикулы кишечника). Не занимайтесь самодиагностикой!

  • При повышенном артериальном давлении, при инсульте и инфаркте.
  • При кровотечениях любой локализации и просто склонности к ним.
  • При высокой температуре тела и даже в жаркую погоду ( это касается главным образом горячих напитков со специями).
  • При приеме некоторых лекарств (антиаритмические, гипотензивные, разжижающие кровь, в том числе аспирин и его производные, сахароснижающие и некоторые другие). Если вы постоянно или периодически принимаете какие-либо лекарства, на счет их совместного приема с имбирем проконсультируйтесь со своим врачом.

Меры предосторожности

Не злоупотребляйте! В сутки можно употреблять до 4 грамм сухого корня, это соответствует примерно 20 граммов свежего имбиря.

Средство вовсе не обязательно принимать каждый день, лучше пользуйтесь им по мере необходимости и прекращайте прием, когда проблема больше вас не беспокоит.

Непрерывный курс рекомендуется желающим похудеть, но оговаривается, как долго можно употреблять – обычно 3-4 недели, затем делается перерыв на 1 месяц. После курс можно повторить.

Будьте здоровы! И не забудьте про тех, кому может пригодиться данная статья – делитесь.

До скорых встреч, дорогие друзья.

Похожие статьи

Горный воздух в бутылке: гипокситерапия, что это такое?

Добрый день, уважаемые читатели! Возможно, вы уже наслышаны о новой методике оздоровления, которая раньше не была доступной. Ее воздействие является аналогом влияния на организм горного воздуха. Давайте сегодня  с вами разберемся, с понятием гипокситерапия, что это такое и почему она полезна.

Оставить комментарий Читать полностью »

Пишем письмо Деду Морозу или Санта Клаусу: точный адрес, образец и хорошее настроение

Здравствуйте, дорогие мамы и папы! Уже совсем скоро Новый год. И у нас дома вовсю идет подготовка к этому замечательному празднику. Детки делают поделки, дочка целый день бегает по дому в костюме снежинки и ждет, когда же наступит ее утренник. А сын, естественно, пишет письмо Деду Морозу.

Оставить комментарий Читать полностью »

Сопли у месячного ребенка: что делать для быстрого выздоровления малыша?

Добрый день, дорогие читатели! Я всегда рада вас приветствовать на страницах моего блога! Грудной ребенок — это такое чудо, которое радует своих родителей каждым движением и каждым звуком. Однако и таких малышей преследуют недуги. В этой статье вы можете прочитать, почему появляются сопли

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.