Имбирь: польза и вред для организма 

В чем польза и вред имбиря для нашего здоровья?

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня я предлагаю вам ознакомиться с таким необычным и интересным растением, как имбирь. Сегодня он знаком многим – и как свежий продукт из овощного отдела магазина, и как маринованный, являющийся обязательным компонентом при подаче суши.

Имбирный корень часто применяют не только с кулинарными, но и с лечебными целями. О нем можно найти множество хвалебных отзывов, но все же это растение, очень богатое не только витаминами и микроэлементами, но и эфирными маслами, нужно применять правильно и с должной осторожностью.

Поэтому далее мы разберемся с тем, что обеспечивает нам имбирь, польза и вред для организма, приносимые данным продуктом – каковы они на самом деле, когда данное средство показано или противопоказано.

Польза имбиря для организма

У данного растения много полезных свойств. Оно обладает мощным противовоспалительным, антимикробным действием, даже считается природным антисептиком. С этим связано наружное применение в виде примочек при гнойных поражениях.

Корень имбиря при простуде

Очень эффективен имбирный корень при простуде. При этом будет обеспечен согревающий и затем еще потогонный эффект, поэтому применять средство можно при нормальной или невысокой температуре.

Достаточно приготовить имбирный чай и пить его маленькими глоточками. Для чая берем 20 грамм свежего натертого корня имбиря или 4 грамма сухого имбиря. Заливаем его стаканом крутого кипятка и даем настояться в течении 5 минут. Затем можно добавить в этот напиток лимонный сок, мед и немного черного чая.

Имбирь при влажном кашле

Эфирные масла и экстрактивные вещества обеспечат сильное отхаркивающее воздействие, поэтому имбирь рекомендуется народной медициной при кашле. Но больным астмой надо применять его с осторожностью и только при отсутствии аллергии.

При этом корень имбиря можно применять внутренне, ввиде чая, как я написала выше. А так же можно делать имбирные ингаляции.

Для ингаляций лучше подойдет эфирное масло имбиря, но так же можно использовать свеженатертый имбирь.

Корень растения стимулирует защитные силы организма благодаря высокой концентрации витаминов и аминокислот, вследствие этого он полезен для повышения иммунитета.

Имбирь против глистов

Противоглистные свойства имбиря известны очень давно. Не даром при употреблении суши рекомендуется заедать их кусочком имбиря.

Добавляйте свежий имбирь в свою повседневную пищу и глисты вас точно не побеспокоят.

Применение имбиря для похудения

Имбирь оказывает стимулирующее влияние на пищеварительную систему, усиливает выделение желчи, перистальтику кишечника. Поэтому его можно рекомендовать при похудении. Имбирь ускоряет метаболизм в организме и вследствие этого девушки быстрее худеют.

Учитывая легкий слабительный и ветрогонный эффект, можно применять как фитотерапию при таких нарушениях функции желудочно-кишечного тракта, как запор и метеоризм (вздутие живота из-за скопления газов в кишечнике).

Давно известно противорвотное действие имбиря. Это эффективная профилактика и лечение «морской болезни».

Имбирь для детей

Для детей старше 2 лет имбирь применяется со всеми вышеназванными целями, предпочтение следует отдать напиткам из свежего или сухого корня, а консервированный детям давать не надо из-за его излишнего раздражающего действия на слизистые оболочки.

Польза имбиря для женщин

Для женщин имбирь полезен как обезболивающее при менструальных болях. При раннем токсикозе в первом триместре беременности он хорошо купирует рвоту. Полезно это растение и при бесплодии, миоме матки, спайках.

Отмечено благотворное влияние на гормональный фон и облегчение состояния при климаксе (уменьшение «приливов», раздражительности, уменьшения количества головных болей). Кстати, имбирь, применяемый внутрь и наружно, например, в виде ванн, обеспечивает еще и омолаживающее действие, повышая эластичность кожи.

Польза имбиря для мужчин

Для мужчин имбирь хорош тем, что улучшает циркуляцию крови, усиливая ее приток к интимной зоне, повышает потенцию. Отмечается положительный эффект для профилактики простатита.

Чем вреден имбирь?

Не смотря на огромную пользу, имбирь может быть противопоказан и вреден многим категориям людей:

  • Детям до 2 лет, потому что это сильно действующий продукт.
  • Беременным во 2 и 3 триместрах из-за риска повышения давления.
  • При грудном вскармливании. Для кормящих матерей имбирь неприемлем, потому что у малыша может развиться бессонница и перевозбуждение.
  • Пациентам, страдающих различными заболевания пищеварительной системы (язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит, неспецифический язвенный колит, гепатит, цирроз печени, желчекаменная болезнь, дивертикулы кишечника). Не занимайтесь самодиагностикой!

  • При повышенном артериальном давлении, при инсульте и инфаркте.
  • При кровотечениях любой локализации и просто склонности к ним.
  • При высокой температуре тела и даже в жаркую погоду ( это касается главным образом горячих напитков со специями).
  • При приеме некоторых лекарств (антиаритмические, гипотензивные, разжижающие кровь, в том числе аспирин и его производные, сахароснижающие и некоторые другие). Если вы постоянно или периодически принимаете какие-либо лекарства, на счет их совместного приема с имбирем проконсультируйтесь со своим врачом.

Меры предосторожности

Не злоупотребляйте! В сутки можно употреблять до 4 грамм сухого корня, это соответствует примерно 20 граммов свежего имбиря.

Средство вовсе не обязательно принимать каждый день, лучше пользуйтесь им по мере необходимости и прекращайте прием, когда проблема больше вас не беспокоит.

Непрерывный курс рекомендуется желающим похудеть, но оговаривается, как долго можно употреблять – обычно 3-4 недели, затем делается перерыв на 1 месяц. После курс можно повторить.

Будьте здоровы! И не забудьте про тех, кому может пригодиться данная статья – делитесь.

До скорых встреч, дорогие друзья.

Похожие статьи

Как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании?

И снова здравствуйте, дорогие читатели. У вас хватает молока для кормления грудью вашего малыша, однако малышу уже пол годика и пришло самое время разнообразить его меню. Сегодня пора узнать, каким должно быть правильное введение прикорма при грудном вскармливании.

Оставить комментарий Читать полностью »

Яйцо Фаберже на Пасху – хотели бы вы такой подарок?

Здравствуйте, дорогие читатели. Скоро Пасха и все мы, так или иначе, готовимся к этому замечательному празднику. Есть такая традиция на Пасху дарить яйца. У каждого этот подарок свой: кто-то распишет их красиво, другой сделает с ребенком аппликацию на эту тему. Есть много умельцев, которые  делают ч

Оставить комментарий Читать полностью »

Выращиваем сад из кристаллов, а так же секрет, с помощью которого кристаллы растут, как на дрожжах

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Совсем недавно нам подарили набор для опытов «Сад в кристаллах». И конечно же мы решили вырастить эти чудо — кристаллы, а что у нас получилось вы сегодня увидите. Но статья не была бы полной если бы я не рассказала вам еще об одном с

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

    C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

    При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

    Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.