В чем польза ацидофилина при грудном вскармливании, есть ли ограничения по применению?

Здравствуйте, уважаемые будущие и настоящие мамочки!

Думаю, вы знаете, насколько важно правильное питание для малышей и их родителей. Больная дисбактериозом мама, кормящая грудничка, не сможет передать ему полный комплекс полезных бактерий с грудным молоком.

В результате у ребенка начнутся колики, будет болеть живот. Можно ли исправить ситуацию, не обращаясь за помощью к медикаментам? Вам поможет ацидофилин при грудном вскармливании. Вы не знаете, что это такое? Тогда приготовьтесь узнать!

Чем полезен ацидофилин?

Это очень полезный кисломолочный напиток, которые сочетает в себе все лучшие свойства кефира и простокваши. Закваска для него включает в себя множество компонентов:

  • мезофильные стрептококки;
  • ацидофильная палочка;
  • кефирный грибок и т.д.,

При этом все они находятся в идеальном сочетании друг с другом. Полезные бактерии закрепляются на стенках кишечника, и болезнетворным микроорганизмам просто некуда прикрепляться.

Вы спросите: почему нельзя пить кефир, йогурт или простоквашу, чтобы наладить пищеварение? Дело в том, что в молочных продуктах содержится лактоза, или молочный сахар, но далеко не у всех людей вырабатывается специальный фермент – лактаза – отвечающий за переваривание этого компонента.

При нехватке лактозы после потребления молочных продуктов наблюдается тошнота, дискомфорт в желудке, вздутие. В отличие от своих собратьев, ацидофилин обладает способностью к ферментному расщеплению лактозы. Благодаря этому кисломолочный напиток хорошо усваивается.

Однако польза от ацидофилина на этом не заканчивается:

  • благодаря натуральным антибиотикам воздействует на патогенные бактерии в ЖКТ;
  • богат витаминами группы В, С, РР, А, Н, что благотворно влияет на состояние мозга, нервной системы, печени;
  • содержит множество минералов и микроэлементов (кальций, фосфор, калий, сера, йод, медь и другие);
  • низкокалорийный, поэтому может потребляться даже людьми с избыточным весом в целях похудения (при жирности 3,2 в 100 г напитка – 60 Ккал).

Хочу поделиться с вами еще одним секретом: в этом продукте все витамины и микроэлементы содержатся в том количестве, которое необходимо человеку для здоровой жизни. Так что, дорогие мамочки, возьмите себе этот факт на заметку: пейте ацидофилин, и ваш грудничок будет здоров.

Есть ли противопоказания?

Даже самые безобидные продукты могут принести организму вред, если употреблять их совершенно бесконтрольно и в неограниченных количествах. Это правило относится и к ацидофилину. Мамочки, кормящие детей и желающие похудеть, скорее всего, обрадовались: можно «сидеть» на ацидофилине, терять килограммы, но при этом ребенок будет получать все необходимые вещества.

К сожалению, это не так. В сутки можно выпивать до 1.5-2 литров напитка. При большем суточном объеме повышается уровень кислотности в желудке, возникает изжога. Зачем вам лишние проблемы?

В остальном этот кисломолочный продукт безвреден и прописывается врачами не только молодым мамам, но и малышам. Единственным противопоказанием может стать индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, что даст о себе знать крапивницей, высыпаниями на теле. Такая реакция в медицине носит название идиосинкразия.

Можно ли сделать ацидофилин дома?

Наверняка у вас, дорогие читатели, появился вопрос, можно ли приготовить ацидофилин самому? Сразу хочу отговорить вас от этого решения, так как сделать это будет очень сложно. Коротко расскажу о ходе процесса:

  1. Молоко необходимо пастеризовать (не прокипятить, а именно пастеризовать) полчаса при температуре 90 градусов.
  2. Посуду поставить в емкость с прохладной водой и охладить до 40 градусов.
  3. Добавить готовую закваску и поставить в теплое место на 10 часов. Иногда помешивать.
  4. Пастеризовать, как и в первый раз.
  5. Готовый ацидофилин должен быть плотным и густым.

Даже если вы сделаете все правильно, нет гарантии, что вы получите абсолютно сбалансированный напиток. Слишком уж сложно соблюсти полностью всю технологию.

Как употреблять молочный продукт? В нем нет ничего сложного. Если вы приобретаете его в готовом виде, пейте как обычный молочный коктейль. Можно добавить фрукты или ягоды, а вот сахар класть в него нежелательно.

Если вы хотите больше узнать о том, как сохранить здоровье грудничка и хорошо подготовиться к родам, рекомендую посмотреть видео курс «Система детского здоровья от А до Я». Здесь вы найдете всю необходимую информацию о том, как нужно подготовить свой организм для рождения ребенка.

Если вам понравилась статья, дайте совет своим друзьям и близким прочитать ее. До встречи на блоге, дорогие мои!

Похожие статьи

10 признаков возможной беременности

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Как вы уже поняли из названия статьи мы с вами поговорим о беременности. Так как я проходила это дважды, то поделюсь с вами основными признаками, по которым вы можете понять, что беременны.

Оставить комментарий Читать полностью »

Что такой айран, его состав, польза для организма и способы приготовления дома

Здравствуйте, дорогие читатели! Кисломолочные напитки издавна считались эликсиром долголетия. Их добавляют в пищу, утоляют голод и даже используют для лечения различных болезней. Одним из таких напитков является айран, почитаемый народами Кавказа. А вот я его попробовала в Турции, совсем недавно мы

Оставить комментарий Читать полностью »

Почему дети обманывают и как помочь им больше этого не делать?

Давайте честно посмотрим на эту проблему. Мы живем в конкурентном обществе, поэтому все, что мы делаем: начиная от зарабатывания денег до спортивных турниров, все это соревнование. Поэтому не удивительно, что детки 2-х лет уже придают большое значение собственной победе. Иногда именно это желание бы

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 28/08/2016 | Ответить
    find

    1 августа во всем мире, в том числе и в России, стартовала Всемирная неделя грудного вскармливания. В связи с этим мамы в соцсетях устроили своеобразный флешмоб, выкладывая фото того, как они кормят младенцев.

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.