В чем польза ацидофилина при грудном вскармливании, есть ли ограничения по применению?

Здравствуйте, уважаемые будущие и настоящие мамочки!

Думаю, вы знаете, насколько важно правильное питание для малышей и их родителей. Больная дисбактериозом мама, кормящая грудничка, не сможет передать ему полный комплекс полезных бактерий с грудным молоком.

В результате у ребенка начнутся колики, будет болеть живот. Можно ли исправить ситуацию, не обращаясь за помощью к медикаментам? Вам поможет ацидофилин при грудном вскармливании. Вы не знаете, что это такое? Тогда приготовьтесь узнать!

Чем полезен ацидофилин?

Это очень полезный кисломолочный напиток, которые сочетает в себе все лучшие свойства кефира и простокваши. Закваска для него включает в себя множество компонентов:

  • мезофильные стрептококки;
  • ацидофильная палочка;
  • кефирный грибок и т.д.,

При этом все они находятся в идеальном сочетании друг с другом. Полезные бактерии закрепляются на стенках кишечника, и болезнетворным микроорганизмам просто некуда прикрепляться.

Вы спросите: почему нельзя пить кефир, йогурт или простоквашу, чтобы наладить пищеварение? Дело в том, что в молочных продуктах содержится лактоза, или молочный сахар, но далеко не у всех людей вырабатывается специальный фермент – лактаза – отвечающий за переваривание этого компонента.

При нехватке лактозы после потребления молочных продуктов наблюдается тошнота, дискомфорт в желудке, вздутие. В отличие от своих собратьев, ацидофилин обладает способностью к ферментному расщеплению лактозы. Благодаря этому кисломолочный напиток хорошо усваивается.

Однако польза от ацидофилина на этом не заканчивается:

  • благодаря натуральным антибиотикам воздействует на патогенные бактерии в ЖКТ;
  • богат витаминами группы В, С, РР, А, Н, что благотворно влияет на состояние мозга, нервной системы, печени;
  • содержит множество минералов и микроэлементов (кальций, фосфор, калий, сера, йод, медь и другие);
  • низкокалорийный, поэтому может потребляться даже людьми с избыточным весом в целях похудения (при жирности 3,2 в 100 г напитка – 60 Ккал).

Хочу поделиться с вами еще одним секретом: в этом продукте все витамины и микроэлементы содержатся в том количестве, которое необходимо человеку для здоровой жизни. Так что, дорогие мамочки, возьмите себе этот факт на заметку: пейте ацидофилин, и ваш грудничок будет здоров.

Есть ли противопоказания?

Даже самые безобидные продукты могут принести организму вред, если употреблять их совершенно бесконтрольно и в неограниченных количествах. Это правило относится и к ацидофилину. Мамочки, кормящие детей и желающие похудеть, скорее всего, обрадовались: можно «сидеть» на ацидофилине, терять килограммы, но при этом ребенок будет получать все необходимые вещества.

К сожалению, это не так. В сутки можно выпивать до 1.5-2 литров напитка. При большем суточном объеме повышается уровень кислотности в желудке, возникает изжога. Зачем вам лишние проблемы?

В остальном этот кисломолочный продукт безвреден и прописывается врачами не только молодым мамам, но и малышам. Единственным противопоказанием может стать индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, что даст о себе знать крапивницей, высыпаниями на теле. Такая реакция в медицине носит название идиосинкразия.

Можно ли сделать ацидофилин дома?

Наверняка у вас, дорогие читатели, появился вопрос, можно ли приготовить ацидофилин самому? Сразу хочу отговорить вас от этого решения, так как сделать это будет очень сложно. Коротко расскажу о ходе процесса:

  1. Молоко необходимо пастеризовать (не прокипятить, а именно пастеризовать) полчаса при температуре 90 градусов.
  2. Посуду поставить в емкость с прохладной водой и охладить до 40 градусов.
  3. Добавить готовую закваску и поставить в теплое место на 10 часов. Иногда помешивать.
  4. Пастеризовать, как и в первый раз.
  5. Готовый ацидофилин должен быть плотным и густым.

Даже если вы сделаете все правильно, нет гарантии, что вы получите абсолютно сбалансированный напиток. Слишком уж сложно соблюсти полностью всю технологию.

Как употреблять молочный продукт? В нем нет ничего сложного. Если вы приобретаете его в готовом виде, пейте как обычный молочный коктейль. Можно добавить фрукты или ягоды, а вот сахар класть в него нежелательно.

Если вы хотите больше узнать о том, как сохранить здоровье грудничка и хорошо подготовиться к родам, рекомендую посмотреть видео курс «Система детского здоровья от А до Я». Здесь вы найдете всю необходимую информацию о том, как нужно подготовить свой организм для рождения ребенка.

Если вам понравилась статья, дайте совет своим друзьям и близким прочитать ее. До встречи на блоге, дорогие мои!

Похожие статьи

Простые способы узнать наедается ли ваш малыш грудным молоком?

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Данная статья посвящена очень важному аспекту жизни новорожденной крохи – его питанию. А конкретно, тому, наедается ли ребенок грудным молоком или нет. Согласитесь, тема актуальна для многих, ведь страх «недокормить», сравним разве что только со страхом «а вдруг

Оставить комментарий Читать полностью »

Что дать ребенку от кашля — выбираем лучшие лекарства

Приветствую всех моих друзей и читателей блога. Сегодня мы с вами поговорим о том, что лучше дать ребенку от кашля. Вы узнаете, какие средства наиболее эффективные для детского возраста. Конечно, все рекомендации в этой статье носят только ознакомительный характер.

Оставить комментарий Читать полностью »

Спиннер, фиджет — что это за игрушка, где купить и как сделать самому?

Здравствуйте, дорогие читатели! В наш технологический век каждый день появляются какие-нибудь новинки, игрушки, электронные устройства. Совсем недавно с России стала популярна новая игрушка спиннер. Игрушка стала популярной среди школьников и подростков. Давайте сегодня узнаем спиннер это что такое,

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 28/08/2016 | Ответить
    find

    1 августа во всем мире, в том числе и в России, стартовала Всемирная неделя грудного вскармливания. В связи с этим мамы в соцсетях устроили своеобразный флешмоб, выкладывая фото того, как они кормят младенцев.

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.