Упражнения, массаж и маски: убираем носогубные складки в домашних условиях

Здравствуйте, милые дамы!

Красота интересует нас, женщин, более всего остального. Именно поэтому складки и морщины на лице доставляют так много хлопот. Носогубные складки не исключение.

Они могут существенно испортить внешний облик, создав впечатление старости и осунутости лица. Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях, не прибегая к операциям, сегодня будем выяснять.

Почему появляются?

Далеко не все люди страдают ярко выраженными носогубным складками. Откуда они появляются? Если знать точную причину, можно вовремя их предотвратить.

С возрастом кожа и мышцы лица становятся менее упругими. Подкожный жир на щеках становится тоньше, щеки опускаются вниз, и при переходе от носа к подбородку образуются заломы.

Формированию морщин способствует уменьшение выработки коллагена,  чего кожа из-за чего кожа становится менее упругой и эластичной.

Следовательно, чтобы уменьшить выраженность складок, следует делать упражнения и массажи, которые укрепят мышцы щек. Однако в серьезных случаях без помощи косметологов не обойтись.

Придется прибегать к косметическим средствам, маскам, улучшающим состояние кожи. Крайнее средство – инъекции ботокса, которые сегодня в больших количествах предлагают салоны красоты.

Однако помните: сделав хоть раз ботоксную инъекцию, вы вряд ли потом сможете отказаться от этого способа (слишком уж непривычным покажется вам ваш облик без них).

Кстати, я совсем недавно писала о сыворотке Нано — ботокс.

Упражнения

Начнем с того, что будем делать упражнения для укрепления мышц.  Для тех, у кого нет достаточно времени для занятий, могу предложить два упражнения, которые легко выполнять в любое время:

  1. Представьте, что вы надуваете шарик. Хорошо вытягивайте губы в перед.
  2. Возьмите небольшую бутылку из пластика. Налейте в нее немного воды. Обхватите горлышко губами и приподнимите ими бутылку (зубы не использовать!). Подержите так 10-15 минут и опустите.

Для тех, у кого есть больше времени заняться собой, можно предложить комплекс:

  1. Сложите трубочкой губы и произнесите звук «у».
  2. Выразительно произнесите все гласные звуки.
  3. Надуйте щеки и задержите их в таком положении несколько секунд.
  4. Откройте рот и задержите губы округленными, как будто говорите звук «о».
  5. Втяните щеки, задержите их в таком положении в течение 10-15 секунд.
  6. Наберите в щеки воздуха и выпускайте его небольшими порциями.

Эти упражнения помогут вам задержать процесс старения кожи и укрепят мышцы.

Массаж

Эффект омоложения, полученный от упражнений для лица, усилит массаж. Он будет состоять в следующих действиях:

  1. Указательный и средний палец сложите вместе и массируйте носогубные складки.
  2. Этими же пальцами массируйте складки от переносицы к скулам.
  3. Поглаживайте лицо по контуру сверху вниз, от переносицы к шее.
  4. Языком массируйте изнутри места, на которых сверху расположены складки. Выполнять все движения следует по 10 раз в одну и в другую сторону.

Маски для лица

Лицевые маски помогут освежить кожу, сделать ее более упругой, разгладить морщины. Состав масок может быть очень простым, однако эффект от этого не меньше:

  • 15 лавровых листочков заварить в 50 мл кипятка. Процедить, взбить 3 белка, добавить 1 ложку масла и 10 г квасцов. Перемешать с 1 столовую ложку смеси и приложить к лицу. Повторять такую маску три дня подряд, затем сделать перерыв на три дня.
  • При морщинах и сухой коже хорошо помогает маска из настоя ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя. Эти травы можно смешать с настоем из лаврового листа.
  • Хорошо делать холодные маски. Для этого можно приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или заморозить немного воды в холодильнике, а утром использовать лед, прикладывая его к лицу. Замораживать можно не только простую воду, но и настои из трав. В косметических отделах можно найти так называемый косметический лед, который также можно использовать от носогубных складок.

Профилактика

Если вы решили раз и навсегда избавиться от складок на лице, стоит заняться профилактикой. Тогда устранить дефект можно будет и без операции:

  • Спите на спине, используя небольшую подушку.
  • Употребляйте продукты, в которых много антиоксидантов (в основном это овощи и фрукты).
  • Пейте больше воду, чтобы кожа была эластичной и не пересушивалась.
  • Подбирайте качественную косметику по типу вашей кожи.

Если вы регулярно будете заниматься своей кожей, многих проблем получится избежать.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в соц. сетях.

До скорых встреч, красотки!

Похожие статьи

5 продуктов — пробиотиков, которые естественным путем насытят ваш организм полезными бактериями

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. В сегодняшней статье я хотела рассказать вам о продуктах — пробиотиках. Да-да, именно продуктах, я не говорю сейчас о капсулах и таблетках, которые продаются в аптеках и их рекламу видите чаще, чем свое отражение в зеркале. Ведь совершенно не

Оставить комментарий Читать полностью »

У ребенка температура от прививки — стоит ли продолжать вакцинацию?

Здравствуйте, дорогие родители! Сегодня мы предлагаем вам поговорить о вакцинации, вернее, о том, почему многие ее боятся, а кое-кто даже отказывается делать прививку себе или своему ребенку. Любой препарат, и вакцина в том числе, не может быть абсолютно безопасным, но вот почему повышается температ

Оставить комментарий Читать полностью »

Глютен – страшный и опасный или полезный, что это такое и в каких продуктах содержится?

Добрый день, дорогие читатели! В последнее время модно стало говорить о пользе тех или иных продуктов, выискивать в них нужные организму вещества, или те, которых следует избегать. Одним из таких нежелательных соединений остается глютен. Его крайне не рекомендуются давать детям во время прикорма, не

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 21/09/2016 | Ответить
    Ирина Каныгина

    Какую актуальную тему Вы подняли! Носогубки — это проблема многих женщин. Попробую гимнастику по Вашим советам!

  • 21/09/2016 | Ответить
    Елена Сайти

    Складки и морщины на лице — проблема для всех женщин. Очень нужные и полезные рекомендации приведены в статье. Я пока ее читала — гримасничала, то губки вытяну, то щеки надую. Хорошо никто не видел, не поняли бы меня. :oops:

  • 21/09/2016 | Ответить
    Ольга Парфенова

    ПРикольные упражнения. И повеселиться можно.

  • 21/09/2016 | Ответить
    Lara

    да, это проблема.:shock:

    В статье масса хороших советов! Особенно заинтересовала маска из лавра! :cool:

  • 22/09/2016 | Ответить
    Алла

    Упражнения действительно эффективные, главное — делать их регулярно, иначе весь эффект пойдет насмарку. ;-)

  • 22/09/2016 | Ответить
    Алёна Кравченко

    У себя стала замечать носогубные морщины, поэтому советы и рекомендации беру на заметку!

  • 22/09/2016 | Ответить
    Нина

    Заинтересовала меня эта гимнастика). А кому она правда помогла, есть такие?)) Ну что ж попробую, пока дома никого не будет)))

  • 23/09/2016 | Ответить
    Евгения Липилина

    Очень полезная статья, нужно начинать более тщательно заниматься своим лицом пока не все так плохо, не всегда будем молодыми.

  • 23/09/2016 | Ответить
    Ольга Смирнова

    Мне кажется, один массаж и маски тут не помогут, обязательно еще и упражнения нужно делать.

  • 24/09/2016 | Ответить
    Наталья Краснова

    Многие женщины, и я в том числе, знают об упражнениях для укрепления мышц лица, но времени для себя любимой обычно не хватает.

  • 24/09/2016 | Ответить
    Елена

    Спасибо за рекомендации! Зимой я довольно регулярно занимаюсь лицом, воспользуюсь и вашими рецептами красоты

  • 25/09/2016 | Ответить
    Аксана

    Упражнениями действительно можно добиться довольно неплохого результата, знаю это по собственному опыту. Главное — делать их регулярно.

  • 02/10/2016 | Ответить
    Татьяна

    Екатерина, носогубные складки, по-моему, всеобщая женская проблема) если только очень повезло с генетикой, ну и плюс действительно правильно питаться и увлажанять кожу.

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.