Полезные свойства граната для нашего организма: ягоды и корочки обладают лечебным действием

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Думаю, многим из вас вкус граната напоминает детство. Родители покупали эту тропическую ягоду к новогоднему столу, и она казалась лучше всяких конфет. Став взрослыми, мы иногда тешим себя ярко-красными плодами, наслаждаясь их вкусовыми качествами.

При этом мы даже не подозреваем, как помогаем себе справляться со многими болезнями. Полезные свойства граната для организма бесконечны, и об этом мы сегодня поговорим.

Что полезно в гранате?

О почти чудодейственных свойствах граната знали еще древние знахари и применяли его для профилактики и лечения различных заболеваний. Сегодня этот плод может оказать нам неоценимые услуги, если правильно употреблять его в пищу.

Народная медицина используется все части плода: зерна, кожуру, цветы и даже листья. К сожалению, в северных широтах доступны только ягоды граната, но и этого достаточно, чтобы поправить здоровье.

Какими полезными свойствами обладают плоды? Они способны принести благо нашему организму, поскольку:

  • нормализуют работу сердца;
  • способствуют образованию новых клеток крови;
  • обладают бактерицидными свойствами, что весьма ценно при простудах и вирусных инфекциях;
  • благодаря дубильным веществам в составе хорошо влияют на состояние десен;
  • содержат много витаминов и минералов, благодаря чему укрепляют иммунитет;
  • способствуют пищеварению;
  • поднимают уровень гемоглобина;
  • выводят камни и песок из почек и мочеточников;
  • стимулируют работу печени;
  • выводят глистов.

Список можно продолжать бесконечно. У средневекового лекаря Авиценны в трактате гранат упоминается почти 50 раз в связи с различными болезнями. На основе этого плода готовили мази для лечения гладиаторов.

Узнав о стольких удивительных особенностях южной ягоды, хочется употреблять ее в неограниченных количествах. Но делать этого ни в коем случае нельзя. Гранат хоть и пища, но сродни лекарству: в больших дозах он становится ядом.

Противопоказания по употреблению граната

Каковы противопоказания к употреблению граната? Этого плода стоит остерегаться людям:

  • с повышенной секрецией желудка, язвами, гастритами и другими болезнями пищеварительного тракта;
  • с аллергией (чтобы проверить, есть ли у вас аллергическая реакция на плоды, достаточно съесть 30-40 зерен);
  • с плохими зубами, кариесом (кислота в гранате разрушает зубную эмаль);
  • с болезнями сердца (ускоряет сердцебиение).

В сутки не рекомендуется съедать более 1 плода. В противном случае человека будут преследовать головные боли, беспокойство, тахикардия. Так что в отношении южной ягоды верно утверждение: «Пища должна быть нашим лекарством».

Польза для мужчин, женщин и детей

Для организма каждого человека, будь то взрослый или ребенок, женщина или мужчина, полезные свойства граната будут проявляться по — разному.

Польза для мужчин

Попадая в организм мужчины, плоды усиливают либидо и повышают потенцию. У некоторых древних народностей гарант считался символом мужского здоровья. Если съесть 1-2 ягоды в день, можно получить эффект, сравнимый с «Виагрой». Кроме того, гранат укрепляет стенки сосудов и тонизирует организм.

Польза для беременных

Не менее полезна ягода граната и для беременной женщины:

  • содержит все необходимые витамины для питания плода;
  • является природной профилактикой простуд в период, когда запрещен прием медицинских препаратов;
  • содержит фолиевую кислоту, необходимую для формирования нервной системы ребенка;
  • повышает гемоглобин;
  • устраняет отеки;
  • понижает давление (особенно актуально во втором и третьем триместрах);
  • укрепляет мышцы малого таза;
  • избавляет от токсикоза.

Однако не стоит при беременности злоупотреблять гранатом: эффект может оказаться обратным. Витамин К в составе мякоти приводит к повышению свертываемости крови, что может стать препятствием для полноценного питания будущего ребенка.

Для похудения

Актуальным становится употребление граната в пищу, если предполагается похудение. Благодаря стимуляции выработки желчи плоды улучшают пищеварение и способствуют лучшей усвояемости пищи. Следовательно, меньше жира откладывается на боках.

Польза граната детям

Детям южная ягода не менее полезна. Сок граната можно давать малышам уже с годовалого возраста, а зерна – с трех лет. Сок разводится с водой в соотношении 1:1. Давать его надо осторожно: ягода может вызвать аллергию или другие нежелательные проявления.

А как насчет кровяного давления?

Многих из вас, дорогие читатели, интересует, гранат повышает давление или понижает. Все зависит от того, в каком виде и дозах его употреблять:

  • при гипертонии рекомендуется пить сок граната, разведенных 1:1 с морковным фрешем или водой;
  • при гипотонии гранат в чистом виде лучше не есть или смешать его пополам с коньяком.

Если соблюдать предложенные пропорции, давление можно привести в норму.

Что делать с кожурой?

Полезные свойства гранатовой кожуры также давно известны целителям. Кожуру активно применяют при поносах, поскольку она обладает ярко выраженным вяжущим эффектом.

Чтобы приготовить отвар, нужно взять 2 ст.л. измельченной кожуры и залить 2 ст. кипятка. Утром кипятить настой, пока он не уварится наполовину. Дать выпить больному с утра.

Не стоит превышать указанную концентрацию корок, иначе можно легко отравиться. Если в ваших широтах гранат – привозной плод, то в качестве скрепляющего средства лучше подыскать рецепты народной медицины, максимально приближенные к вашей растительности.

Плоды граната проделывают большой путь, пока попадут к нам на рынок. Никто не сможет вам ответить, какую химическую обработку они прошли. Заваривая привозные ягоды, вы рискуете отравиться вредными веществами.

Гранат, безусловно, — уникальный по своим свойствам плод, но употреблять его в пищу надо осторожно. Если у вас проблемы с желудком, но так хочется немного гранатовых зерен, приготовьте с ними салат.

Нейтральные по вкусу ингредиенты устранят действие кислоты, и вы получите от ягоды максимальную пользу.

Сегодня мы с вами узнали все о полезных свойствах граната для нашего организма, а если что — то я не упомянула, значить будет еще статья, в которой я все вам расскажу. Подписывайтесь на обновления блога.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим знакомым и друзьям в социальных сетях. До скорых встреч, дорогие читатели!

Похожие статьи

10 интересных фактов о Новогодней елке

Здравствуйте, дорогие друзья. А вы уже нарядили свою елку? Я еще только собираюсь. И в погоне за новыми тенденциями украшения и модой на елки я нашла интересную информацию о елках, символах Нового года. Поэтому сегодня я решила поделиться с вами этими любопытными фактами.

Оставить комментарий Читать полностью »

Как поститься по – правилам в Великий Пост, какие продукты, в какой день можно употреблять?

Добрый день, дорогие читатели! Вот и прошла первая неделя Великого Поста. Он, пожалуй, самый строгий из всех церковных постов. За исключением двух дней из рациона убирается даже рыба. Иногда дозволяется вино. Сегодня далеко не все из нас придерживаются рекомендованного питания в этот период. Однако

Оставить комментарий Читать полностью »

10 признаков возможной беременности

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Как вы уже поняли из названия статьи мы с вами поговорим о беременности. Так как я проходила это дважды, то поделюсь с вами основными признаками, по которым вы можете понять, что беременны.

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 21/01/2016 | Ответить
    Лара

    В пользе гранатов нет сомнения! Причем полезны и зерна и кожура и даже белые перегородки! Необычно полезный плод. Единственное, сок граната, даже разведенный, следует пить через соломинку, иначе можно распрощаться с зубами...

    • 23/01/2016 | Ответить
      Дмитрий

      Тоже слышал, что у граната всё полезно. Кроме того вкусный ведь он какой. У меня сын за раз целый съедает.

  • 21/01/2016 | Ответить
    Анна

    У гранат полезно все. Даже его корочка. На сколько я помню, ее заваривают от диареи и можно еще десны этим отваром полоскать. То есть, отвар гранатовой корочки — от кровоточивости десен.

  • 21/01/2016 | Ответить
    Нина

    Люблю гранат, но мне его кушать можно с ограничением. У нас сейчас эпидемия,ужас что творится, заведения на карантине, сын тоже дома сидит и я помимо лекарств для профилактики заставляю кушать лимон и гранат. Лишним не будет)

      • 21/01/2016 | Ответить
        Нина

        Спасибо. Не знала. А лучше всего заколотить все двери и окна) потому как страшно очень. В крае паника у людей. Только официально уже 17 умерло только в городе. У меня знакомая работает в детской краевой, вот она мне совсем другую статистику сказала, о которой просто молчат.

  • 22/01/2016 | Ответить
    Алёна Кравченко

    Очень люблю гранаты. Знаю что ни полезны. Правда покупаю их не часто. У нас на рынке даже свежий сок гранатовый продают, прям при тебе выжимают с граната))) Здорово. Правда пить его нужно через соломинку))

  • 22/01/2016 | Ответить
    Софья Гусева

    Люблю гранаты, не знала, что нельзя больше одного съедать. Я больше и не покупаю — дорогое удовольствие. ;-)

  • 22/01/2016 | Ответить
    Таисия

    Знаю, что полезен гранат, но вот редко его покупаю. Боюсь за свой желудок. А раз хозяйка не покупает, значит и остальные остаются без этого удивительного фрукта.

  • 23/01/2016 | Ответить
    Ирина

    Действительно гранат- кладезь полезных свойств.Жалко что много его нельзя есть.Я даже не знала,что им нельзя злоупотреблять.

  • 23/01/2016 | Ответить
    Николай

    Если не рекомендуется есть более 1 плода в день, тогда сколько сока граната можно пить, если он продаётся бутылками? Со стакана будет явный передоз!

  • 23/01/2016 | Ответить
    Людмила

    Так здорово, когда любишь то, что полезно ;-) Гранат — удивительное создание природы!

  • 23/01/2016 | Ответить
    Алевтина

    Гранат очень полезен, оказывается, что даже шкурку можно применить. Но люблю его только в салате, а так, организм ну ни как не хочет.

  • 23/01/2016 | Ответить
    Наталья

    Один из моих самых любимых фруктов! Прям кажется ешь и насыщаешь организм всякими полезностями! Помню пила свежевыжатый гранатовый сок — очень бодрит и заряжает энергией!!! :???:

  • 23/01/2016 | Ответить
    Аксана

    Главное для меня — не переборщить с гранатами. Уж очень я их люблю. Могу запросто две штуки в один присест слопать.

  • 24/01/2016 | Ответить
    Елена Прекрасная

    Екатерина, спасибо, что напомнили про гранат, сегодня же куплю, я его вообще очень люблю и временами подсаживаюсь на него:grin: Особенно когда нужно подкрепить иммунитет при простуде или при слабости повышает гемоглобин, да и просто повышает настроение!

  • 24/01/2016 | Ответить
    Иван

    Гранат отличный фрукт для приготовления сока. Не часто вкусное бывает полезным и наоборот. Это одно из редких исключений

  • 24/01/2016 | Ответить
    bytrina

    В свое время брат у меня жил в Таджикистане, где гранат растет прямо на улицах, вот тогда я и поела его вдоволь и ярко красный и розовый, как ни странно они очень сладкие, что потом даже хочется пить.

  • 26/01/2016 | Ответить
    Анастасия

    Про пользу гранатовых ягодок я знала, но не думала, что и корочку применяют в целебных целях. Очень любопытная статья у Вас, спасибо за интересную информацию.

  • 29/01/2016 | Ответить
    natabul

    Переоценить полезные свойства этого плода невозможно.Я тоже посвящала статью-ведь все части граната обладают целебными свойствами.

  • 12/02/2016 | Ответить
    Оксана

    Гранат красивый и полезный фрукт. Много пользы от кожуры до самих зернышек. Корочки хорошо высушивать и использовать при необходимости для лечения.

  • 18/02/2016 | Ответить
    Маргарита

    В прошлом году впервые увидела как растут гранаты. Интересно, а сорта без косточек обладают такими же полезными свойствами, как и классические гранаты?

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.