Полезные свойства граната для нашего организма: ягоды и корочки обладают лечебным действием

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Думаю, многим из вас вкус граната напоминает детство. Родители покупали эту тропическую ягоду к новогоднему столу, и она казалась лучше всяких конфет. Став взрослыми, мы иногда тешим себя ярко-красными плодами, наслаждаясь их вкусовыми качествами.

При этом мы даже не подозреваем, как помогаем себе справляться со многими болезнями. Полезные свойства граната для организма бесконечны, и об этом мы сегодня поговорим.

Что полезно в гранате?

О почти чудодейственных свойствах граната знали еще древние знахари и применяли его для профилактики и лечения различных заболеваний. Сегодня этот плод может оказать нам неоценимые услуги, если правильно употреблять его в пищу.

Народная медицина используется все части плода: зерна, кожуру, цветы и даже листья. К сожалению, в северных широтах доступны только ягоды граната, но и этого достаточно, чтобы поправить здоровье.

Какими полезными свойствами обладают плоды? Они способны принести благо нашему организму, поскольку:

  • нормализуют работу сердца;
  • способствуют образованию новых клеток крови;
  • обладают бактерицидными свойствами, что весьма ценно при простудах и вирусных инфекциях;
  • благодаря дубильным веществам в составе хорошо влияют на состояние десен;
  • содержат много витаминов и минералов, благодаря чему укрепляют иммунитет;
  • способствуют пищеварению;
  • поднимают уровень гемоглобина;
  • выводят камни и песок из почек и мочеточников;
  • стимулируют работу печени;
  • выводят глистов.

Список можно продолжать бесконечно. У средневекового лекаря Авиценны в трактате гранат упоминается почти 50 раз в связи с различными болезнями. На основе этого плода готовили мази для лечения гладиаторов.

Узнав о стольких удивительных особенностях южной ягоды, хочется употреблять ее в неограниченных количествах. Но делать этого ни в коем случае нельзя. Гранат хоть и пища, но сродни лекарству: в больших дозах он становится ядом.

Противопоказания по употреблению граната

Каковы противопоказания к употреблению граната? Этого плода стоит остерегаться людям:

  • с повышенной секрецией желудка, язвами, гастритами и другими болезнями пищеварительного тракта;
  • с аллергией (чтобы проверить, есть ли у вас аллергическая реакция на плоды, достаточно съесть 30-40 зерен);
  • с плохими зубами, кариесом (кислота в гранате разрушает зубную эмаль);
  • с болезнями сердца (ускоряет сердцебиение).

В сутки не рекомендуется съедать более 1 плода. В противном случае человека будут преследовать головные боли, беспокойство, тахикардия. Так что в отношении южной ягоды верно утверждение: «Пища должна быть нашим лекарством».

Польза для мужчин, женщин и детей

Для организма каждого человека, будь то взрослый или ребенок, женщина или мужчина, полезные свойства граната будут проявляться по — разному.

Польза для мужчин

Попадая в организм мужчины, плоды усиливают либидо и повышают потенцию. У некоторых древних народностей гарант считался символом мужского здоровья. Если съесть 1-2 ягоды в день, можно получить эффект, сравнимый с «Виагрой». Кроме того, гранат укрепляет стенки сосудов и тонизирует организм.

Польза для беременных

Не менее полезна ягода граната и для беременной женщины:

  • содержит все необходимые витамины для питания плода;
  • является природной профилактикой простуд в период, когда запрещен прием медицинских препаратов;
  • содержит фолиевую кислоту, необходимую для формирования нервной системы ребенка;
  • повышает гемоглобин;
  • устраняет отеки;
  • понижает давление (особенно актуально во втором и третьем триместрах);
  • укрепляет мышцы малого таза;
  • избавляет от токсикоза.

Однако не стоит при беременности злоупотреблять гранатом: эффект может оказаться обратным. Витамин К в составе мякоти приводит к повышению свертываемости крови, что может стать препятствием для полноценного питания будущего ребенка.

Для похудения

Актуальным становится употребление граната в пищу, если предполагается похудение. Благодаря стимуляции выработки желчи плоды улучшают пищеварение и способствуют лучшей усвояемости пищи. Следовательно, меньше жира откладывается на боках.

Польза граната детям

Детям южная ягода не менее полезна. Сок граната можно давать малышам уже с годовалого возраста, а зерна – с трех лет. Сок разводится с водой в соотношении 1:1. Давать его надо осторожно: ягода может вызвать аллергию или другие нежелательные проявления.

А как насчет кровяного давления?

Многих из вас, дорогие читатели, интересует, гранат повышает давление или понижает. Все зависит от того, в каком виде и дозах его употреблять:

  • при гипертонии рекомендуется пить сок граната, разведенных 1:1 с морковным фрешем или водой;
  • при гипотонии гранат в чистом виде лучше не есть или смешать его пополам с коньяком.

Если соблюдать предложенные пропорции, давление можно привести в норму.

Что делать с кожурой?

Полезные свойства гранатовой кожуры также давно известны целителям. Кожуру активно применяют при поносах, поскольку она обладает ярко выраженным вяжущим эффектом.

Чтобы приготовить отвар, нужно взять 2 ст.л. измельченной кожуры и залить 2 ст. кипятка. Утром кипятить настой, пока он не уварится наполовину. Дать выпить больному с утра.

Не стоит превышать указанную концентрацию корок, иначе можно легко отравиться. Если в ваших широтах гранат – привозной плод, то в качестве скрепляющего средства лучше подыскать рецепты народной медицины, максимально приближенные к вашей растительности.

Плоды граната проделывают большой путь, пока попадут к нам на рынок. Никто не сможет вам ответить, какую химическую обработку они прошли. Заваривая привозные ягоды, вы рискуете отравиться вредными веществами.

Гранат, безусловно, — уникальный по своим свойствам плод, но употреблять его в пищу надо осторожно. Если у вас проблемы с желудком, но так хочется немного гранатовых зерен, приготовьте с ними салат.

Нейтральные по вкусу ингредиенты устранят действие кислоты, и вы получите от ягоды максимальную пользу.

Сегодня мы с вами узнали все о полезных свойствах граната для нашего организма, а если что — то я не упомянула, значить будет еще статья, в которой я все вам расскажу. Подписывайтесь на обновления блога.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим знакомым и друзьям в социальных сетях. До скорых встреч, дорогие читатели!

Похожие статьи

Знаете ли вы, что натуральный жемчуг растворяется в уксусе? 33 интересных факта про все и обо всем

Всем большой привет. Сегодня у меня небольшая статья, которая созревала очень долго. Потому что факты, представленные в ней собирались по крупицам из разных источников. Что-то я узнала от друзей, какую -то информацию услышала по телевизору, а некоторые знания пришлось доставать из глубин своего подс

Оставить комментарий Читать полностью »

Выходной для всей семьи — каким он был сегодня у нас

Здравствуйте, дорогие мои посетители. Сегодня выходной, воскресенье и всегда хочется сделать что-то такое, эдакое, чтобы был заряд бодрости на всю будущую неделю. Думаю, нам это удалось. Мы посетили замечательное мероприятие, организованное клубом «Золотая семья».

Оставить комментарий Читать полностью »

6 простых способов устранения отеков беременной

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Данная статья поможет беременным женщинам, испытывающим дискомфорт от отечности ног, рук, лица. Отечность во время беременности нуждается в профилактике ее симптомы вполне можно устранить. Давайте же ознакомимся с причинами и способами устранения отечности.

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 21/01/2016 | Ответить
    Лара

    В пользе гранатов нет сомнения! Причем полезны и зерна и кожура и даже белые перегородки! Необычно полезный плод. Единственное, сок граната, даже разведенный, следует пить через соломинку, иначе можно распрощаться с зубами...

    • 23/01/2016 | Ответить
      Дмитрий

      Тоже слышал, что у граната всё полезно. Кроме того вкусный ведь он какой. У меня сын за раз целый съедает.

  • 21/01/2016 | Ответить
    Анна

    У гранат полезно все. Даже его корочка. На сколько я помню, ее заваривают от диареи и можно еще десны этим отваром полоскать. То есть, отвар гранатовой корочки — от кровоточивости десен.

  • 21/01/2016 | Ответить
    Нина

    Люблю гранат, но мне его кушать можно с ограничением. У нас сейчас эпидемия,ужас что творится, заведения на карантине, сын тоже дома сидит и я помимо лекарств для профилактики заставляю кушать лимон и гранат. Лишним не будет)

      • 21/01/2016 | Ответить
        Нина

        Спасибо. Не знала. А лучше всего заколотить все двери и окна) потому как страшно очень. В крае паника у людей. Только официально уже 17 умерло только в городе. У меня знакомая работает в детской краевой, вот она мне совсем другую статистику сказала, о которой просто молчат.

  • 22/01/2016 | Ответить
    Алёна Кравченко

    Очень люблю гранаты. Знаю что ни полезны. Правда покупаю их не часто. У нас на рынке даже свежий сок гранатовый продают, прям при тебе выжимают с граната))) Здорово. Правда пить его нужно через соломинку))

  • 22/01/2016 | Ответить
    Софья Гусева

    Люблю гранаты, не знала, что нельзя больше одного съедать. Я больше и не покупаю — дорогое удовольствие. ;-)

  • 22/01/2016 | Ответить
    Таисия

    Знаю, что полезен гранат, но вот редко его покупаю. Боюсь за свой желудок. А раз хозяйка не покупает, значит и остальные остаются без этого удивительного фрукта.

  • 23/01/2016 | Ответить
    Ирина

    Действительно гранат- кладезь полезных свойств.Жалко что много его нельзя есть.Я даже не знала,что им нельзя злоупотреблять.

  • 23/01/2016 | Ответить
    Николай

    Если не рекомендуется есть более 1 плода в день, тогда сколько сока граната можно пить, если он продаётся бутылками? Со стакана будет явный передоз!

  • 23/01/2016 | Ответить
    Людмила

    Так здорово, когда любишь то, что полезно ;-) Гранат — удивительное создание природы!

  • 23/01/2016 | Ответить
    Алевтина

    Гранат очень полезен, оказывается, что даже шкурку можно применить. Но люблю его только в салате, а так, организм ну ни как не хочет.

  • 23/01/2016 | Ответить
    Наталья

    Один из моих самых любимых фруктов! Прям кажется ешь и насыщаешь организм всякими полезностями! Помню пила свежевыжатый гранатовый сок — очень бодрит и заряжает энергией!!! :???:

  • 23/01/2016 | Ответить
    Аксана

    Главное для меня — не переборщить с гранатами. Уж очень я их люблю. Могу запросто две штуки в один присест слопать.

  • 24/01/2016 | Ответить
    Елена Прекрасная

    Екатерина, спасибо, что напомнили про гранат, сегодня же куплю, я его вообще очень люблю и временами подсаживаюсь на него:grin: Особенно когда нужно подкрепить иммунитет при простуде или при слабости повышает гемоглобин, да и просто повышает настроение!

  • 24/01/2016 | Ответить
    Иван

    Гранат отличный фрукт для приготовления сока. Не часто вкусное бывает полезным и наоборот. Это одно из редких исключений

  • 24/01/2016 | Ответить
    bytrina

    В свое время брат у меня жил в Таджикистане, где гранат растет прямо на улицах, вот тогда я и поела его вдоволь и ярко красный и розовый, как ни странно они очень сладкие, что потом даже хочется пить.

  • 26/01/2016 | Ответить
    Анастасия

    Про пользу гранатовых ягодок я знала, но не думала, что и корочку применяют в целебных целях. Очень любопытная статья у Вас, спасибо за интересную информацию.

  • 29/01/2016 | Ответить
    natabul

    Переоценить полезные свойства этого плода невозможно.Я тоже посвящала статью-ведь все части граната обладают целебными свойствами.

  • 12/02/2016 | Ответить
    Оксана

    Гранат красивый и полезный фрукт. Много пользы от кожуры до самих зернышек. Корочки хорошо высушивать и использовать при необходимости для лечения.

  • 18/02/2016 | Ответить
    Маргарита

    В прошлом году впервые увидела как растут гранаты. Интересно, а сорта без косточек обладают такими же полезными свойствами, как и классические гранаты?

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.