Когда и с чего начинать динамическую гимнастику для грудничков?

Приветствую вас, дорогие читатели!

Забота о здоровье и физическом развитии ребенка – нормальная реакция любой мамочки, на руках у которой находится грудной ребенок. В последнее время все большую популярность приобретает так называемая динамическая гимнастика, позволяющая добиваться невероятных результатов в развитии крохи.

Но как не переусердствовать и не нанести вред своему малышу. Что такое динамическая гимнастика для грудничков  с чего начинать и когда, об этом и пойдет речь дальше.

Что это такое?

Этот вид гимнастики, дорогие читатели, был разработан М. Труновым и Л. Китаевым. Чтобы ответить, зачем нужна такая гимнастика, стоит задуматься, как вообще можно физически развивать младенца, ведь он еще не умеет ни ходить, ни даже сидеть.

Чтобы у малыша формировался крепкий мышечный корсет, и был создан специальный комплекс энергичных упражнений. Со стороны кажется, что родители проделывают с новорожденным какие-то акробатические номера, но кувырки, полеты лишь направлены на то, чтобы тренировать вестибулярный аппарат.

Чтобы понять, в чем польза гимнастики, не надо быть академиком:

  • развивает ориентацию в окружающем пространстве;
  • повышает гибкость суставов, тонус мышц;
  • совершенствует вестибулярный аппарат;
  • повышает иммунитет;
  • устанавливает доверительные отношения малыша с окружающим миром;
  • устраняет переломы и растяжения на протяжении всей жизни ребенка.

Так что заниматься можно и даже нужно. Но делать это надо осторожно, чтобы не навредить.

Как не нанести вреда?

Если с пользой упражнений, дорогие читатели, все ясно, то теперь следует отметить, чего следует опасаться при выполнении гимнастики. Несмотря на свою прогрессивность, динамические упражнения подвергаются строгому анализу и порой осуждению со стороны педиатров. Тому есть несколько причин:

  • Большая часть зарядки основана на рефлексах новорожденного – хватательном и Моро. В норме уже через пару недель (максимум через месяц) после рождения они должны угаснуть. Если учесть, когда лучше делать гимнастику (по совету авторов ее можно начинать через 2 недели после рождения малыша), становится понятным, что она искусственно стимулирует дальнейшее существование этих рефлексов, что не очень хорошо для развития ребенка.
  • Если родители сами никогда не занимались спортом и не имеют медицинского образования, они могут легко нанести травму крохе, не рассчитав свои силы. Среди наиболее часто встречающихся повреждений после проведения упражнений – травмы суставных тканей, связок, нарушение кровотока.
  • Чувство скорости, полета становится своеобразным допингом для человека. Во взрослом состоянии такие любители острых ощущений лишены чувства опасности.
  • Поскольку гимнастика – это стресс для малыша, при выполнении упражнений выделяются соответствующие гормоны. Их повышенное образование в младенческом возрасте может привести к гиперактивности в школьный период.

Чтобы не нанести вред крохе, не стоит забывать о противопоказаниях:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата, дисплазия;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • неврологические отклонения.

Учитывая, что далеко не всегда к 2-4 неделям все мамы знают о скрытых патологиях своих детей, перед тем, как начинать гимнастику, лучше пройти всестороннее обследование у педиатра, невролога, кардиолога и ортопеда.

Как выполнять?

Существует ряд элементарных правил, которые помогут снизить вероятность травм или ушибов:

  • Сделайте место для занятий безопасным на случай падения ребенка (постелите матрасы или проводите упражнения над кроватью).
  • Начинайте с минимального. Не рекомендуется сразу делать резкие движения.
  • Перед началом гимнастики сделайте разогревающий массаж. Длительность первых занятий не должна превышать 10 минут. Далее темп и продолжительность можно увеличивать.
  • Если вы покормили малыша, приступить к упражнениям можно только через час.
  • Делайте гимнастику, когда ребенок полностью здоров и находится в хорошем расположении духа.
  • Осуществляйте правильный захват: большой палец вкладывается в ладонь малыша, а рука обхватывает его запястье.

Лучше перед занятиями проконсультироваться со специалистом. Но учтите: методика официально не признана медициной, поэтому консультантов в больницах вы не найдете. Но даже найденные по совету друзей могут оказаться шарлатанами. Так что хорошо изучите отзывы мам по поводу того или иного специалиста, прежде чем вручать мануалу своего ребенка.

Гимнастика включает в себя целый комплекс процедур:

  • массажи;
  • закаливание;
  • водные процедуры;
  • воздушные ванны;
  • упражнения на шаре.

Вот некоторые из наиболее доступных:

  • Крестик. Разведите ручки крохи в стороны. Аккуратно подкиньте тело так, чтобы в полете оно образовало крест с руками.
  • Пружина. Возьмите кроху за руки, его стопы должны упираться вам в живот. Медленно подтяните его к своей груди и верните в прежнее положение.
  • Обезьяна. Крепко обхватите ручки малыша и раскачивайте его из стороны в сторону.
  • Вправо-влево. В одну руку возьмите стопы ребенка, в другой будут находиться его руки. Покачайте малыша в таком положении из стороны в сторону.

Более сложные упражнения лучше изучать с опытным инструктором.

Вот на видео вы можете посмотреть элементы динамической гимнастики:

Отзывы родителей о грудничковой гимнастике в основном положительные. При грамотном выполнении не наблюдается сильных травм, дети с удовольствием выполняют упражнения. Но, к сожалению, направление это до конца не исследовано. Каково дальнейшее развитие юных гимнастов, никто не отслеживал.

Не сказалась ли динамическая гимнастика в дальнейшем скрытыми заболеваниями или нарушениями в неврологическом и гормональном плане. Так что, решаясь на эксперименты, дорогие читатели, хорошенько изучите вопрос и задумайтесь: может, стоит применить более традиционные способы?

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям в соц. сетях. Информация дана для ознакомления. До новых встреч, дорогие читатели!

Похожие статьи

Когда начинать чистить зубы детям?

Здравствуйте, уважаемые наши читатели! Тема нашего сегодняшнего разговора – когда начинать чистить зубы детям — рано или поздно начинает волновать всех родителей. Этот вопрос обычно задают при первом визите к детскому стоматологу, но ведь не с появлением зубика у крохи идут к доктору на п

Оставить комментарий Читать полностью »

Тест: А в вашем стакане есть вода?

Приветствую вас дорогие читатели на страницах моего блога. Сегодня у меня для вас тест. А причиной его стал недавний разговор с моей хорошей знакомой. Честно говоря, после этой беседы расстроилась очень, ведь по ее мнению, все у нее плохо, не так как у других. Мы повздорили, потому что, когда я гово

Оставить комментарий Читать полностью »

На сколько большой ваш малыш в животике на этой неделе?

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодняшняя моя статья предназначена будущим мамочкам, которые сейчас находятся в ожидании своего малыша. Но мне кажется, сегодня я могу вызвать улыбку у каждого, кто ее прочитает. Я точно помню, что когда была беременной, очень интересовалась тем, насколько вырос мой

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

    C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

    При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

    Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.