Когда и с чего начинать динамическую гимнастику для грудничков?

Приветствую вас, дорогие читатели!

Забота о здоровье и физическом развитии ребенка – нормальная реакция любой мамочки, на руках у которой находится грудной ребенок. В последнее время все большую популярность приобретает так называемая динамическая гимнастика, позволяющая добиваться невероятных результатов в развитии крохи.

Но как не переусердствовать и не нанести вред своему малышу. Что такое динамическая гимнастика для грудничков  с чего начинать и когда, об этом и пойдет речь дальше.

Что это такое?

Этот вид гимнастики, дорогие читатели, был разработан М. Труновым и Л. Китаевым. Чтобы ответить, зачем нужна такая гимнастика, стоит задуматься, как вообще можно физически развивать младенца, ведь он еще не умеет ни ходить, ни даже сидеть.

Чтобы у малыша формировался крепкий мышечный корсет, и был создан специальный комплекс энергичных упражнений. Со стороны кажется, что родители проделывают с новорожденным какие-то акробатические номера, но кувырки, полеты лишь направлены на то, чтобы тренировать вестибулярный аппарат.

Чтобы понять, в чем польза гимнастики, не надо быть академиком:

  • развивает ориентацию в окружающем пространстве;
  • повышает гибкость суставов, тонус мышц;
  • совершенствует вестибулярный аппарат;
  • повышает иммунитет;
  • устанавливает доверительные отношения малыша с окружающим миром;
  • устраняет переломы и растяжения на протяжении всей жизни ребенка.

Так что заниматься можно и даже нужно. Но делать это надо осторожно, чтобы не навредить.

Как не нанести вреда?

Если с пользой упражнений, дорогие читатели, все ясно, то теперь следует отметить, чего следует опасаться при выполнении гимнастики. Несмотря на свою прогрессивность, динамические упражнения подвергаются строгому анализу и порой осуждению со стороны педиатров. Тому есть несколько причин:

  • Большая часть зарядки основана на рефлексах новорожденного – хватательном и Моро. В норме уже через пару недель (максимум через месяц) после рождения они должны угаснуть. Если учесть, когда лучше делать гимнастику (по совету авторов ее можно начинать через 2 недели после рождения малыша), становится понятным, что она искусственно стимулирует дальнейшее существование этих рефлексов, что не очень хорошо для развития ребенка.
  • Если родители сами никогда не занимались спортом и не имеют медицинского образования, они могут легко нанести травму крохе, не рассчитав свои силы. Среди наиболее часто встречающихся повреждений после проведения упражнений – травмы суставных тканей, связок, нарушение кровотока.
  • Чувство скорости, полета становится своеобразным допингом для человека. Во взрослом состоянии такие любители острых ощущений лишены чувства опасности.
  • Поскольку гимнастика – это стресс для малыша, при выполнении упражнений выделяются соответствующие гормоны. Их повышенное образование в младенческом возрасте может привести к гиперактивности в школьный период.

Чтобы не нанести вред крохе, не стоит забывать о противопоказаниях:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата, дисплазия;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • неврологические отклонения.

Учитывая, что далеко не всегда к 2-4 неделям все мамы знают о скрытых патологиях своих детей, перед тем, как начинать гимнастику, лучше пройти всестороннее обследование у педиатра, невролога, кардиолога и ортопеда.

Как выполнять?

Существует ряд элементарных правил, которые помогут снизить вероятность травм или ушибов:

  • Сделайте место для занятий безопасным на случай падения ребенка (постелите матрасы или проводите упражнения над кроватью).
  • Начинайте с минимального. Не рекомендуется сразу делать резкие движения.
  • Перед началом гимнастики сделайте разогревающий массаж. Длительность первых занятий не должна превышать 10 минут. Далее темп и продолжительность можно увеличивать.
  • Если вы покормили малыша, приступить к упражнениям можно только через час.
  • Делайте гимнастику, когда ребенок полностью здоров и находится в хорошем расположении духа.
  • Осуществляйте правильный захват: большой палец вкладывается в ладонь малыша, а рука обхватывает его запястье.

Лучше перед занятиями проконсультироваться со специалистом. Но учтите: методика официально не признана медициной, поэтому консультантов в больницах вы не найдете. Но даже найденные по совету друзей могут оказаться шарлатанами. Так что хорошо изучите отзывы мам по поводу того или иного специалиста, прежде чем вручать мануалу своего ребенка.

Гимнастика включает в себя целый комплекс процедур:

  • массажи;
  • закаливание;
  • водные процедуры;
  • воздушные ванны;
  • упражнения на шаре.

Вот некоторые из наиболее доступных:

  • Крестик. Разведите ручки крохи в стороны. Аккуратно подкиньте тело так, чтобы в полете оно образовало крест с руками.
  • Пружина. Возьмите кроху за руки, его стопы должны упираться вам в живот. Медленно подтяните его к своей груди и верните в прежнее положение.
  • Обезьяна. Крепко обхватите ручки малыша и раскачивайте его из стороны в сторону.
  • Вправо-влево. В одну руку возьмите стопы ребенка, в другой будут находиться его руки. Покачайте малыша в таком положении из стороны в сторону.

Более сложные упражнения лучше изучать с опытным инструктором.

Вот на видео вы можете посмотреть элементы динамической гимнастики:

Отзывы родителей о грудничковой гимнастике в основном положительные. При грамотном выполнении не наблюдается сильных травм, дети с удовольствием выполняют упражнения. Но, к сожалению, направление это до конца не исследовано. Каково дальнейшее развитие юных гимнастов, никто не отслеживал.

Не сказалась ли динамическая гимнастика в дальнейшем скрытыми заболеваниями или нарушениями в неврологическом и гормональном плане. Так что, решаясь на эксперименты, дорогие читатели, хорошенько изучите вопрос и задумайтесь: может, стоит применить более традиционные способы?

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям в соц. сетях. Информация дана для ознакомления. До новых встреч, дорогие читатели!

Похожие статьи

Горный воздух в бутылке: гипокситерапия, что это такое?

Добрый день, уважаемые читатели! Возможно, вы уже наслышаны о новой методике оздоровления, которая раньше не была доступной. Ее воздействие является аналогом влияния на организм горного воздуха. Давайте сегодня  с вами разберемся, с понятием гипокситерапия, что это такое и почему она полезна.

Оставить комментарий Читать полностью »

Готовимся к Новому году: как и в чем встречать 2017 год Огненного Петуха?

Приветствую вас на страницах моего блога! Не знаю как вы, а я уже вовсю думаю о Новом годе. Ведь на улице ооочень  холодно, снежок уже тоже был, а магазины украшаются новогодними игрушками и устанавливаются елки. Скоро-скоро мы услышим бой курантов, все такие красивые, за праздничным столом. Но все&

Оставить комментарий Читать полностью »

Как встречать новый 2016 год — год красной огненной обезьяны

Добрый день, дорогие читатели! Вот и подходит к концу 2015 год. Теперь мы может подвести итоги – чего было больше – хорошего или не самого положительного. Чего мы и наши близкие смогли достичь в важных для нас сферах. Что произошло на личном и финансовом фронтах. Традиционно в новогоднюю ночь мы ожи

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.