Горный воздух в бутылке: гипокситерапия, что это такое?

Добрый день, уважаемые читатели!

Возможно, вы уже наслышаны о новой методике оздоровления, которая раньше не была доступной. Ее воздействие является аналогом влияния на организм горного воздуха. Давайте сегодня  с вами разберемся, с понятием гипокситерапия, что это такое и почему она полезна.

Целебная природа

Горный воздух очень полезен. Коренные жители таких регионов реже болеют. Долгожители тоже в основном – представители горских народов.

Причем эффект продления жизни не связан с происхождением человека, а проявляется при проживании в соответствующей местности, причем не надо забираться в горы высоко. И желательно такое место жительства не покидать или уезжать редко и ненадолго.

В чем тут дело? Человек живет в кислородной среде, дышит воздухом. Кислорода в воздухе 21 %, это норма. При подъеме на высоту воздух разрежается, содержание кислорода в нем падает. На этой умеренной гипоксии и основан оздоровительный эффект.

Думать, что в горах кислорода больше, неправильно. Наоборот, чем выше, тем его меньше. Ведь не зря при подъеме на высокие горы альпинисты берут с собой баллоны с кислородом. Ну а жители высокогорья к разреженному воздуху привычны с детства, да и не живут они на вершинах гор.

Но все хорошо в меру, поэтому незначительная и не длительная гипоксия действует на практически любой организм положительно.

В горы ехать не надо!

Жителям равнин не надо даже выезжать из родного города или поселка, чтобы полечиться горным воздухом. Можно добраться до ближайшего лечебного учреждения, где есть аппарат для гипокситерапии.

Он рассчитан на одновременный отпуск процедур нескольким пациентам, при этом настройки для каждого из них будут индивидуальными. Более того, воздействие более щадящее, чем это было бы при поездке в горы.

Ведь аппарат обеспечивает подачу газовой смеси под давлением, соответствующим нормальному атмосферному, привычному для нас. А кислорода в смеси от 10 до 20 %. Поэтому методика и называется нормобарическая гипокситерапия.

Курс включает обычно 10 процедур. Во время сеанса пациенты дышат через маску газовой смесью, периодически маску снимают для дыхания обычным окружающим воздухом.

Перед отпуском процедуры вам поставят пробу на чувствительность к гипоксии и объяснят, сколько минут вы будете дышать в маске и без нее.

Чем полезна дозированная гипоксия?

Такое воздействие стимулирует микроциркуляцию крови для лучшего снабжения тканей кислородом. Усиливается выработка эритроцитов. Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы. Улучшается гормональная регуляция.

Идет стимуляция иммунитета и повышение общей сопротивляемости организма. Становится более интенсивным обмен веществ. Отмечается даже омолаживающий эффект, который сказывается и на внешности.

При каких заболеваниях показана гипокситерапия?

Хоть это и общеоздоровительная методика, показания для нее определяет врач. Вам обязательно надо проконсультироваться с ним перед началом курса процедур.

Гипокситерапию могут включать в комплексное лечение, если у вас выявлены:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы – гипертоническая болезнь, стенокардия, атеросклероз, инфаркт миокарда в период реабилитации;
  • нейро-циркуляторные нарушения – инсульт в период реабилитации, энцефалопатия, мигрень, деменция;
  • заболевания легких ( хронические бронхит и пневмония, бронхиальная астма);
  • болезни эндокринной системы, в частности, сахарный диабет и тиреотоксикоз;

  • функциональные расстройства нервной системы, в том числе неврозы, астенические состояния, депрессивные расстройства;
  • гинекологические заболевания воспалительного характера (аднексит и др.), гормональные нарушения и связанные с ними нарушения менструального цикла;
  • тяжелое течение климактерического периода;
  • расстройства половой функции у мужчин;
  • нарушения обмена веществ – повышенный уровень холестерина в крови, избыточный вес;
  • аллергические заболевания.
  • алкогольная, никотиновая зависимость.

Гипокситерапия для здоровых

Лечить здорового не надо. Но тем не менее польза от применения методики отмечается при подготовке спортсменов, особенно в тех видах спорта, где требуются тренировки на выносливость. А уж альпинистам, как говорится, сам бог велел.

И, главное никакого допинга, никаких эритропоэтинов! Да и спецслужбы, которые и поделились этим методом, скорее всего, продолжают применять его при подготовке элитного спецназа и других подобных подразделений.

Если вы здоровы, но испытываете постоянное или чрезмерное воздействие стресса, работаете, что называется, на износ – можете попробовать гипокситерапию.

Курс процедур может послужить частью профилактики сезонных простудных заболеваний (ОРЗ).
Кто у нас круче любого спецназа? Будущие мамочки! Ведь то, что им предстоит пережить во время родов, несравнимо ни с каким марш-броском, ни с какой спецоперацией.

Да и для малыша такие тренировки с пониженным уровнем кислорода полезны, помогут легче перенести роды, ведь кроха тоже прилагает огромные усилия, чтобы появиться на свет.

Кому нельзя использовать гипокситерапию?

Противопоказания определяет врач. К ним относятся:

  • любые острые инфекционные заболевания;
  • обострение любого хронического воспалительного процесса;
  • туберкулез, независимо от формы и тяжести;
  • острый период после недавно перенесенного инфаркта миокарда, инсульта;
  • тяжелые формы стенокардии и гипертонической болезни;
  • мерцательная аритмия;
  • тромбозы и склонность к ним;
  • частые эпилептические припадки;
  • эритроцитоз (сгущение крови);
  • хронические болезни в стадии декомпенсации;
  • индивидуальная непереносимость нехватки кислорода.

Статья подходит к концу, с вами мы узнали, что же это такое, гипокситерапия. Кому ее можно использовать, я кому противопоказано.

До скорых встреч. Будьте здоровы!

А с вами была Екатерина Чеснакова с чесночком, перчинкой и изюминкой.

Похожие статьи

Как лечить ангину ребенку — остерегайтесь осложнений

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Сегодня мы поднимаем важную тему в данной статье. Ангина… Впервые ли она проявилась у вашего ребенка или вы уже не можете сказать, в который раз она повторяется – в любом случае все очень серьезно. Скорее всего, и ваш собственный детский опыт сразу напомнит вам,

Оставить комментарий Читать полностью »

Рецепты для гурманов: как варить кукурузу, что бы было ну очень вкусно

Здравствуйте, дорогие друзья! Одно из самых любимых лакомств в летнее время – вареная кукуруза. И вот только в этом году я открыла для себя новые и очень вкусные рецепты кукурузы. Спешу поделиться ими с вами, дорогие читатели. Рассмотрим, как сварить кукурузу чтобы было не просто вкусно, а великолеп

Оставить комментарий Читать полностью »

Как правильно парить ноги при первых признаках простуды?

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Ну, вот и наступила осень, дует северный ветер, который приносит с собой похолодание. И даже в моем любимом солнечном и морском городе Одесса осень дает о себе знать. Еще неделю назад было так тепло, что многие одесситы купались в море, а уже на этой недел

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 02/03/2016 | Ответить
    Вика

    Сайт действительно замечательный, много нужной информации в компактной и очень понятной форме. спасибо!!!! Буду заходить :twisted:

  • 03/03/2016 | Ответить
    Людмила

    Недостаток воздуха ощущается постоянно, особенно зимой в городских квартирах, организм так и просится на улицу... :lol: В крупных мегаполисах без подобных процедур уже сложно обойтись.

  • 03/03/2016 | Ответить
    Дмитрий

    Да, свежий горный воздух, это безусловно вещь хорошая для всех, а для больных тем более.

  • 03/03/2016 | Ответить
    Елена

    В санатории как то я лечилась гипокситерапией. Очень полезно и приятно просто находишься в такой комнате и вдыхаешь горный воздух.

  • 03/03/2016 | Ответить
    нина

    Мы наоборот часто в горы ездим,там красота, там природа. Кислорода меньше, я согласна. НА высоте костер разжечь проблематично, он тлеет но не горит. Но мы часик насладившись природой, спускаемся ниже и там уже устраиваем отдых с играми в мяч и прочее

      • 05/03/2016 | Ответить
        Нина

        мама не только организатор домашних мероприятий,но и школьных еще. Недавно с классом сына на завод ходили. Позже хочу написать об этом.

  • 03/03/2016 | Ответить
    Наталья

    Ого! Я даже и не слышала о таком лечении! Чего только не придумают! Молодцы, главное что бы помогало людям!

  • 04/03/2016 | Ответить
    Алексей

    Несколько лет уже пропагандируется метод дыхания с использованием дыхательного тренажёра «Самоздрав». Используя явление гипоксии, авторы метода убеждают потенциальных своих последователей, что можно получить те результаты оздоровления, о которых говорится в статье. Гипоксия в оздоровлении интересное направление только она эффективна если занимаешься регулярно. Эпизодические занятия дают кратковременный эффект.

  • 04/03/2016 | Ответить
    Алёна Кравченко

    Очень замечаешь недостаток кислорода, особенно в городских квартирах. Приходится больше гулять. Про данные процедуры никогда не слышала.

  • 05/03/2016 | Ответить
    Анна

    Хорошая процедура, но все же я предпочитаю поехать в горы. Кроме воздуха в горах ты набираешь положительные эмоции от красоты гор и лесов.

  • 05/03/2016 | Ответить
    Маргарита

    Конечно, горным воздухом лучше дышать в горах. Одновременно любоваться красотой. Но когда такой возможности нет, процедура — отличный выход из положения.

  • 05/03/2016 | Ответить
    Наталья Краснова

    Оригинальное название статьи! Вызвали интерес мгновенно! ;-)

  • 05/03/2016 | Ответить
    Елена Касатова

    Я тоже не слышала о такой замечательной процедуре. Классно было бы подышать горным воздухом, хотя в горы и на море так хочется...

  • 06/03/2016 | Ответить
    Sergey

    Не слышал о таких процедурах. Они, конечно, полезны, но, то,что они появились в нашей жизни говорит о том, что наша жизнь в городах зашла в тупик. Если свежим воздухом приходится дышать через трубочку.

  • 06/03/2016 | Ответить
    Ольга

    Гипокситерапия — вещь очень полезная, причем всем без исключения. Посмотрите на продвинутых йогов — они способно задерживать дыхания на пять минут и более и при этом славятся отменным здоровьем. :x

  • 06/03/2016 | Ответить
    Надежда

    И ведь не только йоги! У тех, кто плавает под водой тоже дыхалка ого-го! Дозированное количество кислорода очень полезно.

  • 07/03/2016 | Ответить
    Елена Прекрасная

    Как интересно, я даже не слышала о таком термине, как гипокситерапия, очень удивило! Я сама люблю горный воздух, в Москве очень хочется хоть на немного получить действительно чистого воздуха, спасибо за информацию, буду искать у нас ;-)

  • 09/03/2016 | Ответить
    Николай

    Не слышал о таком приёме. Сначала подумал, что будет какая-нибудь барокамера, ан нет, кислорода поменьше давать! Интересно бы подышать такой смесью.

  • 10/03/2016 | Ответить
    Анастасия

    Вот это да) Ни разу не слышала о такой процедуре) Хотя я вообще не уверена, есть ли такая в нашем городе(

  • 15/03/2016 | Ответить
    Игорь

    Никогда не доводилось слышать о такой необычной процедуре, прочитал с интересом. Хотя как по мне горный воздух полезен именно в горах, когда сам физически находишься там и вдыхаешь этот незабываемый ароматный и свежий воздух.

  • 16/03/2016 | Ответить
    Татьяна

    Да, слышу, что уже в китайцы массово стали пользоваться такой услугой — доставкой горного воздуха. Оказывается, что есть противопоказания. Спасибо, очень неожиданно.

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.