Вечная путаница: пробиотики и пребиотики, в чем же между ними разница?

пребиотики и пробиотики разница

в чем разница между пробиотиками и пребиотиками

Здравствуйте, дорогие читатели! В нашу жизнь уже прочно вошли лекарства, восстанавливающие кишечную микрофлору. Термины «пробиотики и пребиотики» известны многим, но над отличием в этих лекарствах мало кто задумывался. В то же время они неодинаково воздействуют на наш организм. Разберемся, в чем разница: пробиотики и пребиотики, и существуют ли принципиальные отличия между этими медикаментами.

Пребиотики и пробиотики: разница

Препараты появились достаточно давно, но только в 2002 году медики смогли обозначить, в чем отличие этих двух групп. список пробиотиков и пребиотиков

Сначала обозначим, что такое пробиотик. Так называют лекарство или продукт, которые содержат полезные для человека микроорганизмы, восстанавливающие кишечную микрофлору. В то же время они губительно воздействуют на патогенные бактерии в организме.

Всего к пробиотикам сегодня относят 7 наименований полезных микробов (бифидобактерии, лактобактерии, кишечная палочка, пропинобактерии, энтерококки, молочный стрептококк, дрожжевые грибы). В медикаментах они появляются самостоятельно или в различных комбинациях. А так же большое количество их содержится в некоторых продуктах.

Теперь разберемся, что такое пребиотик. Пребиотики – это химические соединения, которые не способны всасываться в тонкой кишке, но при этом они создают хорошие условия для формирования полезной микрофлоры. Они те перевариваются, не разрушаются в верхних отделах ЖКТ. Пример: Инулин, лактулоза, пищевые волокна, олигофруктоза.

в-чем-разница-пребиотиков

Можно привести такое сравнение. Разница между ними в том, что пробиотик это живая полезная бактерия, а пребиотик химическое соединение, которое необходимо чтобы создавать хорошие условия для роста этой полезной бактерии.

Так что теперь, зная, какая разница существует между этими медикаментами, вы не будете огульно приобретать их в аптеке, а хотя бы задумаетесь, какую пользу принесет тот или иной препарат вашему организму.

Список пробиотиков и пребиотиков

Существует классификация препаратов по разным критериям:

  • по составу: чистые и комбинированные с сорбентами;
  • по агрегатному состоянию: жидкие и сухие;
  • по виду бактерий: молочнокислые, донорские и антагонисты;
  • по количеству видов бактерий: монокомпонентные, поликомпонентные, комбинированные, сорбционные, рекомбинантные;
  • по родовой принадлежности микроорганизмов: содержащие бифидобактерии, лактобактерии, кишечную палочку, бациллы.

Разобраться, какой препарат стоит употреблять для лечения того или иного заболевания, может только врач. Так что не стоит проявлять самодеятельность, а то ваши бактерии могут и «поссориться».

Следующий список представляет вам лучшие препараты, которые сегодня врачи прописывают для кишечника. Выделим их по группам.

Монокомпонентные пробиотики

пример-пробиотика

К монокомпонентным (содержащим один вид бактерий) относятся:

  • бифидобактерии: Бифидумбактерин, Биовестин, Бифиформ, Бифинорм, Пробиформ, Эуфлорин – В;
  • лактобактерии: Ацилакт, Биобактон, Лактобактерин, Наринэ, Регулин, Рела лайф, ЭуфлоринL;
  • кишечная палочка: Колибактерин;
  • бациллы: Бактиспорин, Бактисубтил, Биоспорин, Споробактерин, Флонивин БС.

Симбиотики

Препараты с несколькими типами микроорганизмов называются симбиотики (не путать с понятием «синбиотики» — о них пойдет речь немного ниже в статье). Назовем лишь самые востребованные:

  • Аципол (кефирные грибки с лактобактриями);
  • Бифиформ (бифидобактерии с энтерококками);
  • Линекс (бифидобактерии с лактобактериями и энтерококками);
  • Бифиформ бэби (препарат для детей, включающий в себя бифидобактерии с молочнокислыми стрептококками);
  • Йогулакт (молочнокислые микроорганизмы с лактобактериями);
  • Энтерол (сахаромицеты).

Комбинированные пробиотики

Существуют и комбинированные пробиотики, в которые также входят сорбенты:

  • Бифидумбактерин форте (кроме бифидобактерий, включает активированный уголь);
  • Бификол форте (бифидобактерии с кишечной палочкой и сорбентом);
  • Пробиофор (состав аналогичен Бифидумбактерин форте).

Какой препарат лучше?

какой-пробиотик-лучше

Какой хороший пробиотик выбрать, посоветовать затруднительно. Чаще всего пациенты и врачи выбирают между Хилак форте, Линексом и Бифиформом. Но правомерно ли вообще ставить в один ряд эти лекарства?

Бифиформ включает в себя только 2 типа бактерий, Линекс – три. Хилак форте и вовсе относится к пребиотикам и является водным раствором тех продуктов жизнедеятельности, которые при в нормальных условиях должны вырабатывать полезные микроорганизмы.

Если Линекс в какой-то степени и может заменить Бифиформ, то Хилак форте не заменит ни один из них, а лишь создаст благоприятные условия для дальнейшего развития попавших в кишечник из пробиотика бактерий.

Понятие «лучший пробиотик» весьма относительно. Для каждого конкретного заболевания лекарство подбирается индивидуально, поскольку и причины, его вызвавшие, будут отличаться. Для выяснения, какого вида бактерий недостает, делается анализ кала.

Вместо медикаментов можно употреблять продукты с полезными бактериями. В основном это молочнокислые напитки (кефир, йогурт, простокваша, ряженка).

Желательно приобретать продукт со сроком годности не более 10 суток или готовить самостоятельно на закваске. Напитки с консервантами не включают живых микробов.

Пробиотики и пребиотики в одном препарате

Такие лекарства носят название «синбиотики». Предлагаем вам список препаратов, которые чаще всего фигурируют в медицинских картах пациентов:

  • Максилак (содержит фруктоолигосахариды с бифидо и лактобактериями);
  • Наринэ форте (аминокислоты с витаминными добавками и бифидобактериями);
  • Эвиталия (пропионобактерии, молочнокислые микроорганизмы и лактобактерии);
  • Бифистим (комплексный препарат, который производится для детей и взрослых и включает в себя бифидобактерии с витаминами, пектином, целлюлозой и фруктозой);
  • Нормофлорин (выпускается в различных вариациях с лакто и бифидобактериями и лактитом).

лучший синбиотик

Отзывы свидетельствуют, что наиболее эффективным пока остается Максилак. Однако это не означает, что при любом кишечном нарушении стоит хвататься за это лекарство как за единственное спасение. Он может просто не подойти в силу причины заболевания. Рекомендуем все сдать анализы и посетить доктора.

Как принимать пробиотики и пребиотики?

Эффективность медикамента зависит от того, как правильно его употреблять. Перед тем как начинать лечение, врач обязан объяснить, как пить пробиотики и пребиотики.

Традиционная схема приема пробиотиков выглядит таким образом: 3-4 раза за полчаса-час до приема пищи. Курс лечения составляет 2-3 недели. Если лекарство продается в форме порошка, перед употреблением его нужно развести водой. Пребиотики принимают с такой же регулярностью во время еды.

Нередко пробиотики сочетают с антибиотиками, если назначается курс терапии при бактериальной инфекции. Когда цель препарата – защита ЖКТ, а не собственно лечение, схема употребления меняется. Между приемом антибиотика и пробиотика должно пройти хотя бы 2 часа, иначе последний будет бесполезным для нашего организма. Препарат с полезными микроорганизмами лучше пить после еды через час.

как принимать пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики пьют не только при дисбактериозе или кишечных инфекциях. Они помогают и при угревой сыпи, аллергии, но делать вывод об их назначении должен врач.

Информация в статье дана для ознакомления. Если у вас есть пожелания или замечания, вы можете оставить комментарий или поделиться статьей в соц. сетях.

До новых встреч, друзья!

 

Похожие статьи

Лучшие мультфильмы по мнению десяти детей, двух бабушек и дедушки. Подходят для семейного просмотра

Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы любим мультфильмы. Но у современных детей и родителей очень разные вкусы, а иногда так хочется отдохнуть всей семьей и посмотреть что-нибудь развлекательное. Предлагаю вашему вниманию те мультфильмы, что выбрали мои дети, а так же их друзья, бабушки и дедушки т

Оставить комментарий Читать полностью »

Сколько груднички спят и сколько играют?

Добрый день, дорогие мамы, папы! Ваш карапуз недавно появился на свет, его пока его главная цель – расти развиваясь. Одна из важнейших составляющих этого процесса – здоровый полноценный отдых. Чем младше новорожденный, тем дольше продолжительность его сна, но всегда хоть сколько-то детка бодрствует,

Оставить комментарий Читать полностью »

Что срочно можно сделать, если у ребенка болит ухо?

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Если ваш малыш плачет, трет ушко и жалуется, что оно болит, как быть? Давайте сегодня разберемся, если у ребенка болит ухо, что срочно можно сделать. Знаю об этой проблеме не по наслышке, когда сын пошел в садик, этот вопрос стал для нас очень остро.

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 03/06/2017 | Ответить
    Алексей

    Статья в информационном плане достаточно убедительна. Но лично пока не испытываю необходимость в использовании, как пробиотиков, так и пребиотиков. Спасибо за нужнуб информацию.

  • 04/06/2017 | Ответить
    Татьяна

    Очень интересная и познавательная статья. ;-) Спасибо за информацию.

  • 04/06/2017 | Ответить
    Елена

    Тоже частенько путала пребиотики и пробиотики, сейчас всё встало на место, спасибо.

  • 05/06/2017 | Ответить
    Славяна

    Я тоже никогда не вникала в их значение, прописывали, пили и все)))) Спасибо за разумное объяснение!!

  • 06/06/2017 | Ответить
    Екатерина

    Интересная статья, я если честно вообще никогда раньше не вникала, а только пила бифидо- или лактобактерии. Оказывается это имеет значение, спасибо за информацию :-)

  • 08/06/2017 | Ответить
    Таня

    Статья действительно интересная, соглашусь со многими комментаторами. Я принимала Бифидумбактерин после лечения антибиотиками, посоветовал врач. Эффект есть — на 4-5 день чувствуешь себя гораздо лучше.

  • 12/06/2017 | Ответить
    Ирина

    Спасибо, все очень подробно и по полочкам. Последний раз параллельно с антибиотиком врач назначил Максилак.

  • 12/06/2017 | Ответить
    Ирина

    Спасибо за полезную информацию. Я раньше не отличала пробиотики от пребиотиков, хотя частенько во время поездок пила Линекс, а вот Хилак мне почему-то не подошел.

  • 14/06/2017 | Ответить
    Алена Яснева

    Все так, важно понимать, что и пробиотики и пребиотики нужны для здоровья нашего организма, на до знать как ихорошо правильно применять. Екатерина, безусловно полезная информация, спасибо.

  • 10/09/2017 | Ответить
    Карина В.

    Первое, что хотелось бы отметить — пробиотики это не лекарства! Это непатогенные бактерии, которые помогают нашей микрофлоре находится в балансе, что очень важно для правильной работы всего организма.

  • 22/09/2017 | Ответить
    Елена Ажевская

    Спасибо за полезную статью! Так же слышала, что красная свекла не только полезна грубыми волокнами, но также является пребиотиком.

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.