Четыре основных продукта, которые на 100% вызывают колики у малышей

Доброе время суток, уважаемые мои читатели!

Недавно беседовала с подругой, у которой родился малыш. Как и многие мамочки, она тоже жалуется на боли в животике у своего двухмесячного сынишки. Врач дал огромный список, от каких продуктов колики у новорожденных, посоветовал диету, но все равно не помогает.

Вот я и задумалась, всем ли подходит этот перечень? Что еще может повлиять на образование газиков у малышей? Оказывается, дело не только в питании.

Почему возникают колики у новорожденных

Многим из вас, дорогие мамы будущих и уже родившихся деток, в женской консультации во время беременности рассказывали, что малыш рождается со стерильным кишечником. С первого месяца жизни и до полугода происходит его заселение полезными бактериями.

Ввиду того, что микрофлора в этот период жизни крохи до конца не сформировалась, пища плохо переваривается, выделяется большое количество газов, что и провоцирует колики в кишечнике. Более выраженно эта проблема наблюдается у мальчиков.

Откуда же берутся полезные бактерии? Формируя свой рацион после родов, многие из нас, мои милые мамочки, над этим даже не задумываются. Микрофлора поступает в кишечник малыша вместе с грудным молоком. Если мама правильно питается, не болеет, то и ребеночек чувствует себя отлично.

Большую роль в здоровье ЖКТ малыша играет не только питание мамы, но и наличие у нее скрытых заболеваний. Это могут быть:

  • кишечные болезни, о которых женщина даже не подозревает;
  • муковисцидоз (генетическое заболевание);
  • непереносимость лактозы;
  • дисбактериоз кишечника.

В таком случае мамочке следует обратиться к врачу и пройти лечение. Тогда и у крохи будет формироваться здоровая микрофлора.

Если врач подтвердил, что вы, мои дорогие родительницы, абсолютно здоровы и не нуждаетесь в лечении, а сильные колики у детей продолжаются, стоит пересмотреть свой рацион.

Какие продукты вызывают колики у детей

В зависимости от того, чем питается молодая мама, изменяется качество ее грудного молока. Задумайтесь, милые мои, что вы любите кушать? Насколько это полезно для малыша?

Медики определили общий список продуктов, который, по их наблюдениям, может вызвать колики в животе у новорожденного.

  1. Молоко. Многие из вас, уважаемые читатели, увидев молоко в списке запрещенных продуктов, наверняка посмеются. Чтобы стимулировать лактацию, маме просто необходимо питаться молочными продуктами. Но именно цельное коровье молоко может стать настоящим бедствием для женщины с непереносимостью лактозы. В этом случае молоко лучше заменить кисломолочными продуктами (кефир, ряженка, йогурт, простокваша), которые лучше усваиваются и содержат лакто- и бифидобактерии, способствующие формированию микрофлоры у малыша.
  2. Дрожжевой хлеб. О нем на время кормления малыша до полугода лучше забыть. Дрожжи запускают процесс брожения в кишечнике и вызывают колики у мамы и ребенка. Замените булки и батоны на пресный лаваш или цельнозерновые хлебцы.
  3. Бобовые. Любому из вас, мои читатели, известно, что горох, фасоль, бобы способны вызвать повышенное газообразование даже у здорового человека. В связи с этим употреблять их беременным и кормящим не рекомендуется. Источником ценного белка могут стать другие продукты: рыба, мясо.
  4. Сырые и квашеные овощи и фрукты. К сожалению, хотя овощи и фрукты – отличный источник витаминов, их потребление кормящим мамам стоит свести к минимуму. В них много клетчатки, провоцирующей метеоризм, и сильных аллергенов. Однако употреблять вареные или печеные овощи и фрукты никто не запрещал. Они могут стать прекрасным источником клетчатки для женщины и ее малыша.

Что делать, если начались колики

Как бы мы с вами, дорогие читательницы, не старались вести здоровый образ жизни, колики у детей, хоть иногда, но будут давать о себе знать. Что делать в этом случае?

Приложите ладонь к животику малыша и помассируйте по часовой стрелке. Такой несложный массаж для детей от коликов будет способствовать выходу газиков из кишечника.

Многие из нас, обнаружив симптомы метеоризма у деток, задумываются, что дать из лекарственных препаратов. Прекрасное средство – «Эспумизан» (о том, как он действует, вы можете прочесть тут) или «Инфакол». Они хорошо расщепляют газы и мягко выводят их из кишечника. Можно попробовать дать малышу аптечную укропную воду или приготовленный в домашних условиях настой семян фенхеля (1 ч. л. на стакан кипятка).

Когда детки были поменьше, да и сейчас, чего греха таить, я с удовольствием посмотрела видео курс «Система детского здоровья от А до Я». Здесь вы узнаете о правильном питании для себя и малыша, как проводить массаж, правильно купать и т.д.

Этот курс будет вашим помощником в течение первого года после родов, самого трудного, но и самого интересного. А так же поможет вам более эффективно справляться с детскими простудами.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым! До следующей встрече на блоге. Нас ждет еще много интересного!

Похожие статьи

Температура при лактостазе — основные способы борьбы с недугом

Добрый день, дорогие мои и любимые читатели. Довольно много мы разговариваем о проблемах, возникающих у родителей с малышами. Но бывает, что и у мамочек есть проблемы и нарушения со здоровьем, с которыми нужно вовремя бороться. Сегодня мы поговорим о застое грудного молока у кормящих грудью мамочек&

Оставить комментарий Читать полностью »

С Новым 2017 годом Огненного Петуха! Вам подарок!

С Новым Годом! С новым счастьем! Любви, радости, изобилия, счастья! Урра, друзья. Но какой же Новый год без подарков? У меня для вас есть один. Выбирайте один из 20 понравившихся вам подарков и узнавайте, что ждет вас в новом году. Вот они, ловите.

Оставить комментарий Читать полностью »

Вопросы, которые очень волнуют беременных и ответы на них

Добрый день, дорогие читатели! Беременные женщины очень мнительны. У них появляется множество вопросов, связанных с бытовыми проблемами. Причем иногда эти проблемы кажутся пустяковыми, но в преддверии родов они разрастаются до уровня глобальных. Скажу вам честно, я не исключение и все это волновало

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.