Опасности лета: что делать, если у вас солнечный удар?

Приветствуем вас, уважаемые читатели!

Сегодня я предлагаю вам поговорить о таком опасном состоянии, как солнечный удар. Чем это опасно и как проявляется это состояние, мы обсудим в моей статье. И, конечно же, я расскажу, что делать, если у вас солнечный удар.

Что такое солнечный удар?

Солнечный удар, это состояние, развивающееся при интенсивном воздействии солнечных лучей преимущественно на область головы.

Возможно, вы не знали, что это – частный случай теплового удара, который, по определению, может быть и не связан ни с климатом, ни с сезоном. Тепловой удар может развиться при работе в горячем цеху, во время пребывания в душном жарком помещении, при чрезмерных физических нагрузках.

Усугубляет ситуацию повышенная влажность, потому что при этом затрудняется потоотделение. Очень неблагоприятно развитие теплового удара на фоне приема алкоголя. Проявления обоих этих состояний, как и помощь при них, однотипны.

Как проявляется?

Появляется слабость, недомогание, головокружение. Кожа вначале краснеет, но потом может смениться бледностью и даже цианозом (то есть посинеть губы или окологубный треугольник ). Отмечается сильная головная боль, может быть тошнота, рвота, иной раз и диарея, особенно у детей.

Учащается пульс и дыхание, артериальное давление снижается. Зрачки расширены, выступает холодный пот. У некоторых пострадавших бывают судороги, потеря сознания, бред, галлюцинации, обморок. Температура 40 градусов, а то и выше.

У детей клиника та же, маленький ребенок после даже недолгого пребывания на солнце будет вялым, откажется от приема пищи. Кстати, у детей ярко выраженная клиника может проявиться и не сразу, а спустя несколько часов после пребывания на солнце.

Имейте в виду, что наличие солнечных ожогов – это не признак солнечного удара, они вовсе не обязательно могут сопровождать друг друга.

Первая помощь пострадавшему

Что же все-таки делать, если у вас солнечный удар? Вот алгоритм помощи пострадавшему:

  • Если «виновато» солнце, помогите перейти или перенесите человека в тень. Если поблизости нет ни дерева, ни каких-либо построек, устройте навес из полотенца, зонтика, даже хотя своей тенью прикройте область головы пострадавшего. Если удар тепловой, удалите пациента из душного помещения или обеспечьте проветривание. Очень хорошо поместить нашего больного под струю воздуха из кондиционера или вентилятора. Хотя с малышом к такой мере прибегайте с осторожностью.
  • Вызовите Скорую помощь!
  • Снимите с пострадавшего любую плотную, синтетическую, сдавливающую одежду. Разденьте его по возможности хотя бы до пояса, расстегните пояс, у женщины бюстгальтер. Ребенка лучше раздеть совсем.
  • Уложите пациента на спину, с приподнятым ножным концом – можно просто что-то подложить под ноги. Если отмечается рвота, то голову поверните набок, то же самое делается и при потере сознания для профилактики аспирации рвотных масс.
  • Для охлаждения тела примените физические методы – можно обтереть смоченной водой тканью и даже обернуть влажным полотенцем. Можно обрызгивать или обливать прохладной водой. Если состояние не тяжелое, можно принять прохладный душ. Температура воды для этих мероприятий примерно 20 градусов. Но не будьте экстремалами – помещать пострадавшего в ванну с ледяной водой все же не надо – это может оказаться для организма слишком сильным воздействием. В любом случае это не допустимо для детей и пожилых людей, и особенно для тех, у кого есть заболевания сердца – возможна смерть при погружении в ледяную воду из-за его остановки. Растирать спиртом не надо – он может всасываться через кожу, а в данный момент это может только ухудшить состояние. Для эффективной теплоотдачи достаточно воздействия воды.
  • Давайте пить прохладную воду – простую питьевую или минералку без газа. Можно накапать в воду настойку валерианы (15-20 капель на треть или половину стакана воды) и дать выпить пострадавшему. Детям такой напиток по понятным причинам не даем. Соки, морсы и т. д. давать не надо, тем более кофе, даже если он и охлажденный – нагрузка на сердце может оказаться чрезмерной. Ни в коем случае не следует принимать жаропонижающие препараты – в данной ситуации они не помогут!

Что делать дальше?

Если состояние пострадавшего не тяжелое, врач порекомендует хотя бы на несколько дней постельный режим, легкую диету, особенно богатые жидкостью овощи и фрукты, обильное питье. При лечении в домашних условиях этого достаточно.

Если состояние тяжелое, особенно с нарушением или потерей сознания, то необходима госпитализация в стационар. Там продолжат охлаждающие воздействия, обеспечат подачу кислорода, будут капать глюкозу или физиологический раствор, при необходимости вводить противосудорожные препараты.

Как избежать перегрева и солнечного удара?

Этот вопрос я считаю самым важным. Так как лучше обеспечить себе нормальные условия пребывания на солнце, чем полом думать о том, что делать и кому звонить, если у вас солнечный удар.

Помните, что перегрев организма очень опасен!

  • Избегайте пребывания на солнце с 12 до 16 часов
  • В жару носите одежду из натуральных легких тканей светлых оттенков
  • Светлый головной убор обязателен, особенно для ребенка.
  • Пейте много воды, не употребляйте алкоголь.
  • Не находитесь под прямыми солнечными лучами, спрячьтесь под зонтик или навес.

Надеюсь, что статья оказалась для вас полезной. Наслаждайтесь теплом, солнцем и будьте здоровы.

До скорых встреч, дорогие друзья.

Похожие статьи

Главные причины, почему грудничок не набирает вес?

Здравствуйте, дорогие наши читательницы. Сегодня речь пойдет об очень важной теме в развитии ребенка – наборе веса. Часто мамы, особенно начинающие, а вместе с ними и бабушки, активно интересуются, почему грудной ребенок не набирает вес? С претензиями они обращаются к педиатру, а он, такой сякой ник

Оставить комментарий Читать полностью »

Горный воздух в бутылке: гипокситерапия, что это такое?

Добрый день, уважаемые читатели! Возможно, вы уже наслышаны о новой методике оздоровления, которая раньше не была доступной. Ее воздействие является аналогом влияния на организм горного воздуха. Давайте сегодня  с вами разберемся, с понятием гипокситерапия, что это такое и почему она полезна.

Оставить комментарий Читать полностью »

10 признаков возможной беременности

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Как вы уже поняли из названия статьи мы с вами поговорим о беременности. Так как я проходила это дважды, то поделюсь с вами основными признаками, по которым вы можете понять, что беременны.

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.