Как в домашних условиях быстро снизить уровень сахара в крови?

Здравствуйте, милые читатели!

Многие из вас в своей жизни сдавали анализ крови на сахар. Для чего это делается? Повышение уровня глюкозы в крови может быть очень опасно для здоровья. При постоянно повышенном сахаре может развиться такое серьезное заболевание, как сахарный диабет.

Иногда, чтобы избежать приступов этой болезни или для поддержания нормального состояния организма, нужно в течение дня понизить уровень глюкозы. Разберем, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях.

Почему поднимается уровень сахара?

Мы с вами знаем, дорогие читатели, что существуют некоторые биологические показатели, которые говорят о состоянии нашего здоровья. Одним из них является сахар в крови. Нормальным считается уровень на голодный желудок 3,6-5,8 ммоль/литр. Если этот показатель существенно превышен, в работе организма происходят сбои.

Причинами повышения сахара в крови могут быть:

  • генетическая наследственность;
  • беременность;
  • стрессы;
  • инфекции;
  • переедание;
  • сахарный диабет.

Явными признаками повышенного сахара выступают:

  • сухость во рту, жажда;
  • постоянное ощущение усталости;
  • отеки;
  • онемение конечностей;
  • ухудшение зрения;
  • потеря веса;
  • долго не заживающие раны.

Если вы обнаружили у себя хоть какой-то из этих признаков, нужно срочно снижать уровень глюкозы. Попытаемся сделать это в домашних условиях.

Диета для снижения сахара в крови

Прежде всего, нужно наладить рацион питания, употребляя продукты, понижающие сахар. Особенно актуальна диета при беременности, когда любые медикаменты противопоказаны. Важно не допустить развития диабета, поскольку данное заболевание весьма опасно для будущего ребенка и мамы.

Это даже сложно назвать диетой. Просто используйте в своем рационе продукты с низким гликемическим индексом.

Итак, предпочтения в рационе будут следующие:

  • овощи (любые зеленые, помидоры, свекла, редиска, баклажаны и другие);
  • орехи;
  • бобовые;
  • фрукты (в ограниченном количестве, особенно сладкие);
  • белое мясо рыбы и птицы;
  • курица;
  • специи (масло из семян льна, горчица, корица, имбирь, чеснок и другие);
  • кисломолочные продукты.

Соблюдая диету, беременные женщины не рискуют ограничить малыша в полезных веществах. Наоборот, овощи и фрукты будут способствовать восполнению недостатка витаминов, а диетические сорта мяса, рыба позволят получать необходимый белок для строения мышц.

Кисломолочные продукты также имеют свойство снижать уровень глюкозы и являются прекрасным источником кальция.

Если диета налажена, но сахар не понижается, можно прибегнуть к иным, более эффективным народным средствам, позволяющим регулировать глюкозу в крови без инсулина.

Лавр против диабета

Листики лаврового дерева каждая хозяйка непременно кладет в суп. Конечно, в такой малой концентрации их отвар никакого целебного действия не имеет. Они добавляются в блюда исключительно для освежающего аромата.

Однако мало кто знает, что лавровый лист  может быть эффективен при сахарном диабете как лекарство. В домашних условиях есть два основных метода приготовления настоя из лавровых листьев для снижения сахара в крови.

  • 10 листочков заливают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Отвар нужно принимать по 0,5 стакана трижды в сутки за полчаса до еды.
  • 15 листиков опускают в 300 мл воды и кипятят в течение 5 минут. Затем заливают в термос и оставляют на 3-4 часа. В течение дня нужно выпить приготовленный настой маленькими порциями. Курс лечения проводится 3 дня, после чего делается перерыв на 2 недели.

Отзывы показывают, что у людей, прошедших терапию этим способом, улучшается цвет лица, нормализуется общее состояние, исчезает потливость, повышается работоспособность.

Рецепты для быстрого снижения сахара в крови

Если вам, дорогие читатели, необходимо снизить уровень сахара в крови за один день, советую воспользоваться еще некоторыми народными средствами:

  • Овес. Это лечебное средство, избавляющее от многих заболеваний. Чтобы приготовить его, нужно 0,5 ст. овса залить 0,6 мл воды. Закипятить полученную смесь на водяной бане и варить четверть часа, затем настоять еще в течение часа. Принимать по 0,5 ст. отвара перед едой. Продолжительность курса – 1 месяц.

  • Семя льна. Измельчить семена в кофемолке. 1 ст.л. порошка залить стаканом кипятка. Настаивать полчаса, а затем остудить. В подготовленный отвар выжать сок из половины лимона. Выпить залпом, не процеживая, за 2 часа до еды. Семя льна также можно добавлять в пищу.
  • Гречка. Это уникальная крупа, содержащая сложные углеводы. Кроме того, в ней много микроэлементов и витаминов. Ложку молотой крупы нужно залить стаканом кефира на ночь, а утром съесть за час до основного приема пищи.
  • Луковый сок. 1 столовую ложку свежевыжатого сока нужно выпивать до еды. Если вы не переносите запах лука, можно испечь его в духовке. Перед каждой едой нужно съедать по 2 таких луковицы. Рекомендуется также готовить настойку из тертого лука. Для этого небольшую луковицу нужно измельчить и залить стаканом холодной воды. Настаивать пару часов и выпивать в течение дня, разделив содержимое стакана на три порции.
  • Цикорий. Корень цикория продается в магазинах в форме сухого сырья для напитка. 1 чайную ложку порошка нужно залить стаканом кипятка и настаивать полчаса, затем пить по пол стакана 3 раза в день.
  • Грецкий орех. Для снижения уровня сахара применяются не сами плоды, а их перегородки. На 10 г сырья берется 100 мл воды. Перегородки нужно варить на слабом огне в течение часа, а затем остудить. Перед каждой едой рекомендуется выпивать по 1 столовой ожке отвара.
  • Хрен. Корень хрена нужно натереть и перемешать с кислым молоком 1:10 (кефир для этих целей не подойдет). 3 раза в день перед приемом пищи нужно съедать по 1 столовой ложке такой смеси.
  • Лимон. Сок лимона и 1 яйцо смешать и выпить за час до завтрака. Поступать так 3 дня, а затем сделать перерыв на 10 дней.
  • Соки. В качестве лечебных средств при диабете могут выступать сок свеклы, капусты, картошки. Его принимают по трети стакана перед завтраком и ужином.

  • Травы. Хорошо снимают повышенный сахар отвары липы, крапивы, шиповника, боярышника, листьев черники, брусники.

Как видите, средств для быстрого снижения сахара довольно много. Пользуйтесь дарами природы для своего здоровья!

Если статья была полезна для вас, напишите о ней своим знакомым в соц. сетях. Но напоминаю, что она дана для ознакомления, а не как руководство к действию. До новых интересных встреч, дорогие читатели!

Похожие статьи

Как развивать ребенка после года — основные направления

Добрый день, милые читатели! Развитие ребенка – ответственная задача, которая ложится на родителей. Большинство из нас начинают заниматься ее решением, когда малышу исполняется год. В этом возрасте он уже сам ходит, понимает простые просьбы, элементы ролевых игр. Как развивать ребенка после года? Ра

Оставить комментарий Читать полностью »

10 природных средств для защиты от солнечного ожога

Всем большущий привет!Очень рада видеть вас снова на страницах своего блога. Ну, наконец — то, лето наступило. А то все дожди и дожди. Как говорится: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья». Но вместе с этим долгое пребывание на солнце может привести к ожогам. Особенно когд

Оставить комментарий Читать полностью »

Какой срок годности у сцеженного грудного молока и как правильно его хранить?

Приветствуем вас, дорогие родители! Все вы прекрасно знаете, что нет более полезного питания для грудничка, чем мамино молочко. Если малыш получает его непосредственно из материнской груди – это оптимально, но не всегда возможно. Мама может куда-либо отлучиться, быть занята на работе при раннем выхо

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.