Пять эффективных и безопасных слабительных для кормящих матерей

Добрый день, дорогие мамочки!

Вас мучали запоры после родов? Это очень не приятное состояние, отражающееся на вашем настроении и самочувствии. Какую помощь мы можем себе оказать, чтобы не причинить вред малышу? Первое, что приходит на ум, — слабительное для кормящих матерей. При его выборе нужно быть крайне осторожным, поскольку многие препараты небезопасны для грудничка.

Почему возникают запоры?

У кормящей мамы причины запоров могут отличаться, поскольку организм после родов полностью перестраивается на новый режим работы:

  • малоподвижный образ жизни, так как женщина мало уделяет себе внимания и сосредоточена на ребенке;
  • питание несбалансированное, или в нем не хватает клетчатки;
  • сдерживание дефекации из боязни, что разойдутся швы после кесарева;
  • прием поливитаминных комплексов, железосодержащих препаратов;
  • ослабленные мышцы пресса и промежности;
  • гормональные изменения;
  • стрессы.

Знаете ли вы, что существует 2 вида запоров?

  • Атонический запор возникает из-за слабости кишечных мышц чаще всего после кесарева. Главными симптомами являются тошнота, газы, чувство усталости, боли в кишечнике.
  • Спастический запор имеет место, когда перистальтика кишечника становится неэффективной, и пища не продвигается. Характерной особенностью становится в левой части живота.

С чего начать?

Помните: любое слабительное средство нужно принимать осторожно, проконсультировавшись с доктором и внимательно прочитав инструкцию.

Вы же не будете рисковать здоровьем своего ребенка? Многие лекарства проникают в грудное молоко и могут быть вредны крохе.

Первое, что может сделать мама, — это нормализовать свое питание. Дорогие читательницы, что вам нужно есть, чтобы запоры навсегда вас оставили?

  • Есть фрукты и овощи, обладающие слабительным эффектом: свеклу, абрикосы, сливы, тыкву. Будьте внимательны, чтобы у ребенка не было аллергии.
  • Ешьте клетчатку, отруби (2 столовые ложки овсяных отрубей с утра натощак), цельнозерновой хлеб. Эти продукты можно купить как в супермаркете, так и в аптеках.
  • Пейте 1-2 ложки оливкового масла в день.

Сбалансированное питание — это лучшая профилактика запоров. Зачем приобретать дорогостоящие лекарства, если заболевание можно предупредить?

Многие мамы обращаются к фитотерапии, считая ее безопасной. Так ли это? Лекарства на травах или настои содержат активные вещества, проникающие в грудное молоко. Они далеко не безопасны для малышей.

А вот если вам не помогли простые способы по нормализации питания, перейдем ко второй части — народная и традиционная медицина.

 Эффективные слабительные

  1. Отвар инжира (можно на молоке): 2 ст. л. на стакан кипятка. Употреблять по 1 ст. л. 4 раза в день.
  2. Плоды фенхеля, аниса и тмина (2 ст. л.) залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут, разделить на три части и употреблять трижды в день перед едой. Этот отвар хорош и как слабительное и как средство, увеличивающее лактацию грудного молока.
  3. Чернослив в виде сушеных плодов или отвара (5-10 ягод в день и вы забудете о запоре навсегда).
  4. Дюфалак — лекарственный препарат, который используется при запорах у грудничков. Очень эффективен и безопасен. Если его можно применять грудничкам, то естественно для кормящих матерей такое слабительное будет тоже разрешено.
  5. Форлакс, обязательно ознакомьтесь с инструкцией, препарат очень эффективен, но больше подходит для однократного применения. Совершенно не всасывается в кровь и действие начинается через 24 часа после приема.

Эти средства наиболее безопасные и не причинят вреда малышу. Они не раздражают кишечник и не проникают в грудное молоко. Их абсолютно спокойно можно пить кормящим мамочкам.

Еще одним спасением могут стать глицериновые свечи. Они осуществляют воздействие только на толстую кишку и действуют через 15-20 минут.

Какие препараты я не рекомендую

  1. Препараты сенны — не принимаются кормящими мамами, они опасны для грудничков. Да, это трава, но она не на столько безопасна, как кажется вам. Вот ее аналоги: Сенадексин, Сенаде, Глаксенна, Сенналакс и другие.
  2. Фортранс — очень эффективен, но не безопасен для кормящей мамы и ее малыша. Чаще всего его используют в случае острой необходимости и только с разрешения врача.
  3. Пиколакс — химический препарат, действующее вещество — пикосульфат натрия. Применяется только с разрешения доктора и то, на время его приема стоит отказаться от кормления малыша грудью.

И все же к лекарственным средствам лучше не прибегать при грудном кормлении, какими бы безопасными они не казались. Старайтесь поддерживать сбалансированную диету, не переедать, не есть грубую и тяжелую пищу. Потребляйте больше фруктов, овощей, кисломолочных продуктов.

 

Подробно о здоровом питании для вас и ваших деток, о их здоровье в целом , вы можете узнать из видео курса «Система детского здоровья от А до Я». Здесь подробно рассказывается о сбалансированном питании, о режиме дня, о профилактике заболеваний. Это настоящая энциклопедия народной и домашней медицины.
Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим знакомым и близким. Жду вас на дальнейших обсуждениях. До свидания, дорогие читатели!

Похожие статьи

С какого возраста нужна подушка для ребенка?

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Данная статья даст вам весьма полезную информацию о вопросе, который рано или поздно встает перед каждой семьей, в которой есть маленькие дети – а нужна ли уже подушка для ребенка или все-таки рано, какой она будет, на что стоит обратить свое внимание, прежде все

Оставить комментарий Читать полностью »

5 самых эффективных и недорогих свечей при запоре у дитя

Родители всегда беспокоятся, если их малыш с трудом ходит в туалет. На помощь могут прийти свечи от запора ребенку, которые достаточно быстро помогут освободиться от ненавистного «груза». Суппозиториев в аптеках очень много, но мы остановимся именно на тех, которые разрешены деткам и явл

Оставить комментарий Читать полностью »

Вирус Зика — все, что беременные должны знать о нем

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Сегодня тема нашего разговора вирус Зика. Все телеканалы, газеты и журналы предупреждают беременных об опасности, которая их подстерегает. Ведь вирус Зика может угрожать здоровью вашего будущего ребенка. Давайте в сегодняшней статье разберемся, что это так

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

    C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

    При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

    Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.