Что такое синдром беспокойных ног, у кого бывает и как лечить?

синдром-беспокойных-ног

синдром-беспокойных-ног

Приветствую вас, дорогие читатели! Не приходилось ли вам испытывать такое состояние, когда ноги как будто сами ходят и не дают покоя хозяину? Даже когда вы ложитесь спать, ноги сами отправляются в путь и требуют движения. Такое состояния было названо «синдром беспокойных ног»: что это, мы с вами и разберем более подробно.

Что это?

Заболевание это давнее, задокументированное еще в конце 17 века. В 1672 году Томас Виллис писал: когда люди ложатся спать, у них двигаются сухожилия конечностей. Дискомфорт сопровождается коликами, беспокойством.

Уже в 20 веке шведский ученый К. Экбом описывал синдром как неврологическое заболевание, при котором проявляется избыточная двигательная активность конечностей, в основном в период, когда ляжешь спать. В честь этого ученого патология и была названа синдромом Экбома (другое название – синдром Виллиса).

синдром-беспокойных-ног-что-это

По статистике, на земном шаре синдромом болеет до 10% населения. Заболевание проявляется в основном по ночам. При этом треть болеющих ощущают приступы 1 раз, а две трети – два раза и более. Патология возникает у взрослых людей, у женщин чаще в 1,5 раза, хотя появиться она может и у ребенка. Тогда во взрослом возрасте болезнь резко прогрессирует.

Заболевание может быть первичным и вторичным. Предположительно, что первичная форма патологии передается по наследству и представляет собой следствие дефекта 9, 12 и 14 хромосом. Синдром наблюдается уже в течение первых 30 лет жизни и заключается в неправильной работе головного мозга.

Вторичный синдром развивается при беременности, чаще всего в последнем триместре. У женщин при этом наблюдается нехватка железа или почечная недостаточность. Диагностировать патологию бывает очень сложно, так как под нее могут маскироваться варикозное расширение вен, заболевания суставов.

Симптомы синдрома беспокойных ног

беспокойные-ноги

В среднем, как утверждает статистика, сильные приступы заболевания возникают у больных один-два раза в неделю. У патологии существует и суточный ритм: она меньше проявляется в дневное время и усиливается в ночное. Пик активности приходится на время с 12 часов ночи до 4 часов утра.

Следствием заболевания становится бессонница. Больной ощущает движения в ногах, подергивания, которые не стихают в течение 1-2 часов. В тяжелых случаях колики в конечностях, судороги, непроизвольные подергивания сухожилий продолжаются почти всю ночь. Каждое движение, которое может происходить раз в полминуты, приводит к микропробуждению мозга. Человек не осознает, что он пробуждается. Качество сна сильно страдает. Такие люди спят около 10-15 минут, затем столько же ходят, за ночь «наматывая» до 10-15 км.

Однако не только сон, но и другие способы времяпровождения становятся недоступными из-за патологии. Походы в театр или в кино, в гости, полеты или переезды – любая деятельность, связанная с длительным сидением, вызывает трудности.

В рамках медицинского учреждения провести диагностику очень сложно, поскольку болезнь дает о себе знать по ночам. Внешне симптомы никак не проявляются, поэтому невролог может судить о них только со слов пациента. В большинстве случаев оказывается, что дискомфорт связан с заболеваниями вен или суставов.

беспокойные-ноги-лечение

Чтобы систематизировать признаки заболевания у каждого конкретного больного, медики разработали анкету из 10 вопросов. Она предлагается всем пациентам, у которых невролог подозревает синдром беспокойных ног. Также были выявлены критерии, по которым можно судить о патологии:

  • необходимость движения связана именно с дискомфортом в конечностях;
  • симптомы проявляются в состоянии покоя: лежа или сидя;
  • если больной двигается, боли уходят;
  • днем желание двигать конечностями не беспокоит и проявляется только в вечернее и ночное время.

Подтвердить диагноз поможет такое исследование, как полисомнография. К телу пациента прикрепляются датчики, и в таком положении он засыпает. Датчики фиксируют физическую активность. По количеству движений в течение часа определяется степень патологии:

  • от 5 до 20- легкая;
  • от 20 до 60 – средняя;
  • от 60 и более – тяжелая.

Одновременно врачи советуют пациентам сдать анализ крови, чтобы проверить количество фолиевой кислоты, железа, глюкозы и других жизненно важных соединений.

Причины и лечение синдрома беспокойных ног

лечение-беспокойных-ног

Как уже было сказано, около 30% случаев болезни наследственные. Но это не единственная причина. Одна из версий гласит, что виновным считается нехватка допамина в головном мозге. Это вещество, которое отвечает за двигательную активность.

Причины

Причины бывают и более доступные для понимания:

  • стресс;
  • болезни сосудов;
  • невроз;
  • остеохондроз;
  • патологии суставов;
  • артрит;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • уремия (избыток мочевины в крови).

При беременности синдром возникает вследствие нехватки в организме некоторых веществ:

  • железа;
  • витаминов В9 и В12;
  • глюкозы;
  • магния.

Домашнее лечение

Прежде чем начинать лечение в домашних условиях, нужно установить точную причину болезни.

  • при нехватке железа принимайте препараты с содержанием железа (Сорбифер Дурулес, Актиферрин);
  • при недостатке магния – Магне В6;
  • при нехватке допамина назначается лечение Мирапексом (специальным препаратом для терапии синдрома беспокойных ног на основе прамипексола.) Это вещество связывает допамины и предотвращает их дегенерацию;
  • при легкой степени патологии помогут снотворное и транквилизаторы;
  • при почечной недостаточности принимают эритропоэтин альфа, допаминэргические препараты.

как-лечить-беспокойные-ноги

На время терапии необходимо исключить:

  • употребление тонизирующих напитков, в том числе кофе, алкоголя;
  • прием антидепрессантов, противорвотных средств, лекарств на основе лития, блокаторов кальциевых каналов;
  • снизить физическую нагрузку в течение дня.

Если вы откроете любой форум, посвященный тематике данного заболевания, то заметите: отзывы утверждают, что на ранней стадии болезнь можно вылечить народными средствами:

  • делайте легкую зарядку на свежем воздухе перед сном: это позволит избежать чрезмерной двигательной активности во время сна;
  • делайте массаж ног;
  • прибегайте к физиотерапии: полезными будут аппликации из грязи, магнитотерапия;
  • принимайте контрастный душ в области ног;
  • пробуйте спать в непривычной для тела позе;
  • правильно питайтесь и не переедайте на ночь;
  • принимайте ванны с успокаивающими настоями трав (мяты, мелиссы, ромашки, лаванды);
  • принимайте витаминные комплексы или включайте в рацион продукты, богатые железом и витаминами группы В (печень, красное мясо, яйца, рыбу, морепродукты).

Справиться с патологией не только можно, но и нужно, причем сделать это можно в домашних условиях. Подробнее о средствах борьбы с заболеванием расскажет Е. Малышева в программе «Жить здорово!». Вы узнаете более подробно о причинах болезни и схеме ее развития.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в соц. сетях. Информация дана для ознакомления. До новых обсуждений, дорогие друзья!

Похожие статьи

Как узнать, что в садике все хорошо, если ребенок ничего не рассказывает?

Здравствуйте, дорогие мои читатели. У меня к вам сразу несколько вопросов: А вы любили ходить в детский сад, когда были маленькими? Что вам там нравилось, а что нет? Все ли знали ваши родители о ваших добрых и не очень воспитателях, о занятиях и о вашей жизни в саду?

Оставить комментарий Читать полностью »

10 простых и безопасных способов избавиться от веснушек

Здравствуйте, уважаемые читатели! Лето, чудесная пора. Цветы, фрукты, тепло — это замечательно! Можно нежиться на солнышке и не думать о теплой одежде. Как же я люблю лето! И оно уже приближается, с каждым днем становится все теплее и теплее. Но вместе с тем, солнышко может принести нам к

Оставить комментарий Читать полностью »

Пишем письмо Деду Морозу или Санта Клаусу: точный адрес, образец и хорошее настроение

Здравствуйте, дорогие мамы и папы! Уже совсем скоро Новый год. И у нас дома вовсю идет подготовка к этому замечательному празднику. Детки делают поделки, дочка целый день бегает по дому в костюме снежинки и ждет, когда же наступит ее утренник. А сын, естественно, пишет письмо Деду Морозу.

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.