Cиндром беспокойных ног что это и как лечить?

Что такое синдром беспокойных ног, у кого бывает и как лечить?

синдром-беспокойных-ног

синдром-беспокойных-ног

Приветствую вас, дорогие читатели! Не приходилось ли вам испытывать такое состояние, когда ноги как будто сами ходят и не дают покоя хозяину? Даже когда вы ложитесь спать, ноги сами отправляются в путь и требуют движения. Такое состояния было названо «синдром беспокойных ног»: что это, мы с вами и разберем более подробно.

Что это?

Заболевание это давнее, задокументированное еще в конце 17 века. В 1672 году Томас Виллис писал: когда люди ложатся спать, у них двигаются сухожилия конечностей. Дискомфорт сопровождается коликами, беспокойством.

Уже в 20 веке шведский ученый К. Экбом описывал синдром как неврологическое заболевание, при котором проявляется избыточная двигательная активность конечностей, в основном в период, когда ляжешь спать. В честь этого ученого патология и была названа синдромом Экбома (другое название – синдром Виллиса).

синдром-беспокойных-ног-что-это

По статистике, на земном шаре синдромом болеет до 10% населения. Заболевание проявляется в основном по ночам. При этом треть болеющих ощущают приступы 1 раз, а две трети – два раза и более. Патология возникает у взрослых людей, у женщин чаще в 1,5 раза, хотя появиться она может и у ребенка. Тогда во взрослом возрасте болезнь резко прогрессирует.

Заболевание может быть первичным и вторичным. Предположительно, что первичная форма патологии передается по наследству и представляет собой следствие дефекта 9, 12 и 14 хромосом. Синдром наблюдается уже в течение первых 30 лет жизни и заключается в неправильной работе головного мозга.

Вторичный синдром развивается при беременности, чаще всего в последнем триместре. У женщин при этом наблюдается нехватка железа или почечная недостаточность. Диагностировать патологию бывает очень сложно, так как под нее могут маскироваться варикозное расширение вен, заболевания суставов.

Симптомы синдрома беспокойных ног

беспокойные-ноги

В среднем, как утверждает статистика, сильные приступы заболевания возникают у больных один-два раза в неделю. У патологии существует и суточный ритм: она меньше проявляется в дневное время и усиливается в ночное. Пик активности приходится на время с 12 часов ночи до 4 часов утра.

Следствием заболевания становится бессонница. Больной ощущает движения в ногах, подергивания, которые не стихают в течение 1-2 часов. В тяжелых случаях колики в конечностях, судороги, непроизвольные подергивания сухожилий продолжаются почти всю ночь. Каждое движение, которое может происходить раз в полминуты, приводит к микропробуждению мозга. Человек не осознает, что он пробуждается. Качество сна сильно страдает. Такие люди спят около 10-15 минут, затем столько же ходят, за ночь «наматывая» до 10-15 км.

Однако не только сон, но и другие способы времяпровождения становятся недоступными из-за патологии. Походы в театр или в кино, в гости, полеты или переезды – любая деятельность, связанная с длительным сидением, вызывает трудности.

В рамках медицинского учреждения провести диагностику очень сложно, поскольку болезнь дает о себе знать по ночам. Внешне симптомы никак не проявляются, поэтому невролог может судить о них только со слов пациента. В большинстве случаев оказывается, что дискомфорт связан с заболеваниями вен или суставов.

беспокойные-ноги-лечение

Чтобы систематизировать признаки заболевания у каждого конкретного больного, медики разработали анкету из 10 вопросов. Она предлагается всем пациентам, у которых невролог подозревает синдром беспокойных ног. Также были выявлены критерии, по которым можно судить о патологии:

  • необходимость движения связана именно с дискомфортом в конечностях;
  • симптомы проявляются в состоянии покоя: лежа или сидя;
  • если больной двигается, боли уходят;
  • днем желание двигать конечностями не беспокоит и проявляется только в вечернее и ночное время.

Подтвердить диагноз поможет такое исследование, как полисомнография. К телу пациента прикрепляются датчики, и в таком положении он засыпает. Датчики фиксируют физическую активность. По количеству движений в течение часа определяется степень патологии:

  • от 5 до 20- легкая;
  • от 20 до 60 – средняя;
  • от 60 и более – тяжелая.

Одновременно врачи советуют пациентам сдать анализ крови, чтобы проверить количество фолиевой кислоты, железа, глюкозы и других жизненно важных соединений.

Причины и лечение синдрома беспокойных ног

лечение-беспокойных-ног

Как уже было сказано, около 30% случаев болезни наследственные. Но это не единственная причина. Одна из версий гласит, что виновным считается нехватка допамина в головном мозге. Это вещество, которое отвечает за двигательную активность.

Причины

Причины бывают и более доступные для понимания:

  • стресс;
  • болезни сосудов;
  • невроз;
  • остеохондроз;
  • патологии суставов;
  • артрит;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • уремия (избыток мочевины в крови).

При беременности синдром возникает вследствие нехватки в организме некоторых веществ:

  • железа;
  • витаминов В9 и В12;
  • глюкозы;
  • магния.

Домашнее лечение

Прежде чем начинать лечение в домашних условиях, нужно установить точную причину болезни.

  • при нехватке железа принимайте препараты с содержанием железа (Сорбифер Дурулес, Актиферрин);
  • при недостатке магния – Магне В6;
  • при нехватке допамина назначается лечение Мирапексом (специальным препаратом для терапии синдрома беспокойных ног на основе прамипексола.) Это вещество связывает допамины и предотвращает их дегенерацию;
  • при легкой степени патологии помогут снотворное и транквилизаторы;
  • при почечной недостаточности принимают эритропоэтин альфа, допаминэргические препараты.

как-лечить-беспокойные-ноги

На время терапии необходимо исключить:

  • употребление тонизирующих напитков, в том числе кофе, алкоголя;
  • прием антидепрессантов, противорвотных средств, лекарств на основе лития, блокаторов кальциевых каналов;
  • снизить физическую нагрузку в течение дня.

Если вы откроете любой форум, посвященный тематике данного заболевания, то заметите: отзывы утверждают, что на ранней стадии болезнь можно вылечить народными средствами:

  • делайте легкую зарядку на свежем воздухе перед сном: это позволит избежать чрезмерной двигательной активности во время сна;
  • делайте массаж ног;
  • прибегайте к физиотерапии: полезными будут аппликации из грязи, магнитотерапия;
  • принимайте контрастный душ в области ног;
  • пробуйте спать в непривычной для тела позе;
  • правильно питайтесь и не переедайте на ночь;
  • принимайте ванны с успокаивающими настоями трав (мяты, мелиссы, ромашки, лаванды);
  • принимайте витаминные комплексы или включайте в рацион продукты, богатые железом и витаминами группы В (печень, красное мясо, яйца, рыбу, морепродукты).

Справиться с патологией не только можно, но и нужно, причем сделать это можно в домашних условиях. Подробнее о средствах борьбы с заболеванием расскажет Е. Малышева в программе «Жить здорово!». Вы узнаете более подробно о причинах болезни и схеме ее развития.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в соц. сетях. Информация дана для ознакомления. До новых обсуждений, дорогие друзья!

Похожие статьи

Как избавиться от запаха, если сильно воняют ноги?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Нередко мы замечаем, как от ступней исходит неприятный запах. Это неприятно не только домашним и коллегам, но и людям, которые находятся рядом с нами в транспорте, любом закрытом помещении. Рассмотрим, что делать, если воняют ноги и обувь, как избавиться от запаха в

Оставить комментарий Читать полностью »

Во сколько месяцев ребёнок начинает видеть?

Здравствуйте, уважаемые мамы и папы! Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с очень важной функцией организма вашего малыша – с его зрением. Примерно 80-90% информации об окружающем мире мы получаем через глаза, воображаемые зрительные образы тоже могут появиться, если у человека работает соответств

Оставить комментарий Читать полностью »

Взрослый ответ на детский вопрос: «Из чего состоят козявки?»

Из чего только сделаны мальчики? Из чего только сделаны мальчики? Из улиток, ракушек И зеленых лягушек. Вот из этого сделаны мальчики! Из чего только сделаны девочки? Из чего только сделаны девочки? Из конфет и пирожных И сластей всевозможных. Вот из этого сделаны девочки! А из чего сделаны козявки?

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 17/12/2017 | Ответить
    петр

    Это, конечно, хорошо, когда знаешь каких микроэлементов у тебя не хватает ! Но вы спросите у больного, ему от этого легче? Больному нужна реальная помощь!!! Что вы можете предложить конкретно? Ничего! А виной тому — консерватизм авторитетов от меди цины и и их последователей, которые не на шаг не отступают от намеченного пути!!! А вы пробовали посмотреть в другую сторону? Так вот, есть у нас врачи которые не только думают по другому, но и могут оказывать реальную помощь!!! Лично я страдал СБН более 20 лет. Вот уже 3года живу другой жизнью. Летаю самолетами, езжу на дальние расстояния на автомобиле,хожу в кино,в театр, сплю спокойно — чего не делал много лет. Стал забывать этот кошмар! Кому нужна реальная помощь — обращайтесь, помогут!!!

    • 30/05/2018 | Ответить
      Лариса

      Вы правы Петр. Найти врача чтоб сразу и в точку очень трудно. Сейчас 04-20 утра. Я не сплю. Не знаю куда деть ноги. Да и сна нет. Решила поискать в инете проСБН. И что сделать

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.