Что помогает от изжоги при беременности: правильным режим питания и рецепты народной мудрости

от изжоги что помогает при беременности

Неприятное чувство жжения в груди сопровождает многих девушек в интересном положении. Сегодня я расскажу простые действенные методы, как избавиться от изжоги при беременности: правильные продукты и разрешенные натуральные средства, вы узнаете, что помогает, а что следует исключить их своего рациона.

Продукты, вызывающие изжогу

Неправильное питание может стать причиной жжения в области грудины даже при здоровом ЖКТ. Есть ряд продуктов, провоцирующих изжогу. Рефлюкс возникает, если желудок не может справиться с пищей, и часть содержимого органа выбрасывается в пищевод. Кислота вызывает чувство жжения, боль.

Чтобы избежать неприятных симптомов, ограничьте в своем рационе:

  • Шоколад. Лакомство содержит кофеин и другие стимуляторы, которые вызывают рефлюкс. Жиры, входящие в состав шоколада, требуют длительного переваривания.
  • Томаты. Помидоры богаты кислотами, которые раздражают стенки ЖКТ. При употреблении томатов желудок вырабатывает много сока, который и может вызвать жжение.
  • Газировка. Напитки с газом ослабляют сфинктер. Кроме того, они приводят к метеоризму.
  • Соленые, острые продукты. Пища с ярко выраженным вкусом требует больше кислоты для переваривания, что приводит к изжоге.
  • Кислые фрукты, ягоды (абрикосы, лимоны, мандарины, клюква, брусника). Продукты содержат кислоты, раздражающие желудок.

Кофе и алкоголь тоже могут стать причиной жжения в груди и в горле: они запрещены при беременности.

Если причина кроется в неправильной диете, следует подумать о том, как ее изменить.

Продукты от изжоги при беременности

В противовес предыдущему списку, есть продукты, понижающие уровень кислотности желудка и уменьшающие количество соляной кислоты. Такими свойствами обладают пищевая сода, натуральный мед. Некоторым людям помогают лимон или вода с лимонным соком.

Включайте в рацион средства, подавляющие боль и снимающие раздражение. К таким продуктам относятся бананы, ананасы, молоко, семечки подсолнуха, крупы, морковь. Хорошо действуют горчица или гвоздика в качестве приправ.

Народные средства при изжоге у беременной

Если вы не хотите употреблять лекарства, попробуйте народные рецепты. В отличие от медицинских препаратов, домашние средства безвредны для плода. Однако, подбирая народные методы лечения, учитывайте их действие на организм. Даже самые безобидные продукты могут спровоцировать обострение хронических болезней или вызвать новые.

Сода от изжоги при беременности

Сода считается самым эффективным способом борьбы с жжением в грудине. Она нейтрализует соляную кислоту, и уже через 2-3 минуты боль исчезает. Принимайте пищевую соду по 0,5 ч. л., разведя средство в 1 ст. воды.

Однако врачи не рекомендуют использовать соду слишком часто. После ее применения в желудке выделяется углекислота, и кислотность повышается. Ежедневный прием пищевой соды провоцирует язву желудка, гастрит. Применяйте средство только при сильных болях.

Лимон и изжога

В некоторых народных рецептах от изжоги встречается лимон как средство от жжения в пищеводе. Однако большинство врачей считают эти рекомендации сомнительными. Лимон содержит аскорбиновую кислоту, которая раздражает стенки желудка и, наоборот, может вызвать болевые ощущения.

Тем не менее, отзывы беременных говорят о том, что лимон иногда помогает справиться с жжением. Для этого при первых симптомах съешьте дольку лимона или выпейте воду с добавлением 1 ч. л. цитрусового. Понаблюдайте за своим состоянием. Если боль прошла, значит, средство вам подходит. Когда неприятные симптомы усиливаются, лимон лучше исключить из рациона.

Мел от жжения при беременности

Желание есть мел во время вынашивания ребенка может быть связано с нехваткой кальция в организме. Однако это еще и хорошее средство от изжоги, если правильно его использовать. Мел нейтрализует кислоту в желудке и снимает раздражение.

Для устранения неприятных  симптомов приготовьте порошок из мела:

  1. Небольшие кусочки мела прокалите на сковороде.
  2. Растолките их в порошок.
  3. Принимайте по 1 ч. л. за 1 час до приема пищи.

В качестве лекарства от жжения в грудине используйте натуральный мел, добытый в карьерах. Его можно приобрести в зоомагазине в качестве пищевой добавки. Аптечным заменителем мела является Глюконат кальция.

Мел, который используется в строительстве и канцелярии, может содержать вредные добавки и токсины, отрицательно сказывающиеся на здоровье малыша. Чрезмерное употребление этого продукта вызывает деформацию костей черепа у ребенка и проблемы во время родов, поскольку кальций отрицательно влияет на эластичность мышечной ткани.

 

Морковь для беременной от изжоги

Любое лечение изжоги направлено на снижении кислотности желудка. Свежая или вареная морковь обладает рядом свойств, помогающих снизить воздействие кислоты на стенки органа:

  • содержит много витаминов, которые защищают стенки пищевода;
  • эфирные масла и минералы в моркови заживляют микротрещины слизистой;
  • нейтрализует вредные вещества;
  • требует больше желудочного сока для переваривания, поскольку обладает высокой плотностью, тем самым перенаправляя действие кислоты на обработку пищи.

При появлении первых симптомов жжения выпейте 1-2 ст. л. морковного сока или съешьте 1-2 ст. л. тертой свежей или вареной моркови. В сутки употребляйте до 100 г корнеплода.

От изжоги при беременности Ессентуки

Минеральная вода Ессентуки содержит соединения, нейтрализующие действие кислоты в желудке. Вода бывает 2 видов: Ессентуки 4 и Ессентуки 17. Последняя содержит большую концентрацию солей и минералов, поэтому употреблять Ессентуки 17 рекомендуется при сильном жжении в пищеводе и только по назначению врача.

Минеральная вода безвредна для ребенка, но увлекаться ею не стоит. При беременности пейте ее для устранения неприятных симптомов, делая несколько глотков при первых признаках рефлюкса. Помните, что это лечебная вода, и при здоровом ЖКТ в большом количестве может навредить.

Старайтесь употреблять во время беременности только натуральные продукты, гуляйте на свежем воздухе, а если у вас вдруг появится изжога, вы уже знаете как ее устранить простыми народными средствами.

Семечки беременной при жжении

Лечебные свойства семечек объясняются химическим составом этого продукта. 50% его составляют жирные масла, остальную часть – углеводы, белки, минералы. Они защищают стенки пищевода от воздействия кислоты.

Однако семечки помогают лишь в том случае, если изжога вызвана гастритом, язвой или снижением тонуса сфинктера. Если жжение в грудине появилось после сытного обеда или физической нагрузки, семечки вряд ли помогут.

Кроме того, при беременности не употребляйте более 100 г продукта в сутки. Семечки очень калорийные и способствуют набору лишнего веса.

Молоко в интересном положении от изжоги

Молоко считается полезным продуктом во время вынашивания ребенка. Оно содержит кальций, необходимый для строительства костей ребенка. Этот продукт может стать и спасением от рефлюкса.

Молочная пленка обволакивает стенки желудка и защищает их от воздействия кислоты. Благодаря этому свойству жжение в пищеводе на время стихает. Но так как казеин в молоке стимулирует выделение желудочного сока, ощущения могут снова вернуться.

Принимайте молоко от изжоги отдельно от других продуктов. Следите за реакцией организма. При любых отрицательных ощущениях ограничьте прием молочных продуктов.

Кисель

Еще одно средство  - кисель. Его можно сварить из компота или некислого фруктового сока. Варится кисель на основе картофельного крахмала, однако класть в него слишком много сахара не рекомендуется: это способствует прибавке в весе и может только ухудшить изжогу. Кисель действует обволакивающие на стенки желудка, а сам крахмал снижает кислотность.

Яичная скорлупа

Этот метод особенно хорош на девятом месяце беременности, но можно пользоваться им и во втором или третьем триместре. Вареную скорлупу необходимо хорошо растолочь и употреблять по 0,5 ч.л. перед едой. Кроме средства избавиться от изжоги, это еще и хороший метод пополнить запасы кальция в организме, которые так нужны для строительства костей малыша.

Миндальные орехи

миндальные орехи от изжоги при беременности

Орешки из миндаля тоже применяют для устранения изжоги при беременности. Их можно есть в течение дня в небольшом количестве иди добавлять в блюда, например, овсяную кашу или мюсли. Миндаль хорошо снимает жжение в пищеводе и чувство тошноты благодаря своему тонкому прохладному аромату и нежному вкусу. Только одно уточнение, миндаль должен быть не жареным, а сырым.

Диета для избавления от изжоги у беременных

Разберемся, что можно есть во время вынашивания ребенка, чтобы избежать жжения в пищеводе:

  • продукты, которые не перегружают желудок (нежирные кисломолочные продукты, яйца всмятку, сладкие фрукты и ягоды);
  • пищу, снижающую кислотность желудка (минеральная вода без газа, какао, творог, чай, кисель, мясо, овощные супы и пюре);
  • продукты, стимулирующие выведение желчи (растительное масло, свекла, морковь);
  • белковую пищу (красное мясо, курицу, орехи, рыбу);
  • подсушенный хлеб из муки грубого помола.

Исключите из рациона черный хлеб и свежую выпечку, не увлекайтесь солеными продуктами, чтобы не провоцировать образование соляной кислоты.

Правильное питание – залог здоровья при беременности. Если вы хотите навсегда забыть об изжоге, составьте меню, включив в него нейтральные продукты и средства, снижающие кислотность.

 

Похожие статьи

Чем занять детей в дороге – 6 интересных игр

Приветствую вас, дорогие читатели! У нас хорошая новость. Ура! Начинаются каникулы! Я их, наверное, ждала больше, чем сын. И выспаться можно, и уроки делать не надо. Ну и, конечно, мы составили план на неделю каникул. Ведь свободное время надо провести с пользой.

Оставить комментарий Читать полностью »

Какой оригинальный и интересный подарок можно подарить девочке на 5 лет?

Приветствую вас, уважаемые читатели! Пять лет – это первый юбилей ребенка. И если у вас девочка, маленькой принцессе нужны будут особые подарочки. Современные малыши очень быстро осваиваются в окружающем мире, требуют новых впечатлений и смены деятельности. Так что вопрос, что подарить девочке на 5

Оставить комментарий Читать полностью »

Золотистый стафилококк у детей — что это такое и как его лечить?

Добрый день, уважаемые посетители! Сегодня речь пойдет о детях, а точнее, о золотистом стафилококке, который так пугает родителей в детских анализах. Что такое золотистый стафилококк у детей, и как его вылечить? Я просмотрела многие статьи и медицинские справочники и выяснила некоторые интересные фа

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 12/12/2016 | Ответить
    Лолитта Кравцова

    Часто ездим семьей загород и тут недавно получилось, что началась изжога, таблеток под рукой не было. Отправила мужа в ближайшую аптеку, выбора особо не было пришлось покупать, то что было. Муж принес,а я даже не слышала про такой препарат, но все так горело, что пришлось выпить Омитокс. Оказывается помогает, теперь только его и пью.

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.