Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Добрый день, дорогие мои читательницы!

На этот раз речь пойдет о вашем здоровье и о беременности. Сегодня мы не станем рассуждать о пользе и вреде пищевых продуктов, о лекарствах, а поговорим о таком банальном явлении в этот период, как изжога.

Хотя она абсолютно не опасна для мамы и малыша, но может доставить немало беспокойства. Поскольку большинство медикаментов дамам в положении противопоказаны, рассмотрим, как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях.

Откуда берется изжога?

Симптомы изжоги, дорогие женщины, многим из вас известны:

  • кислая отрыжка;
  • боль за грудиной;
  • вздутие живота;
  • кашель;
  • иногда тошнота, рвота.

Причиной изжоги у беременной могут быть различные факторы:

  • Гормональные изменения. На фоне беременности выделяется большое количество гормона прогестерона. Он воздействует на мышцы, расслабляя их, в том числе на сфинктер. Отсюда возникают симптомы изжоги.
  • В третьем триместре увеличивается давление плода.
  • При нарушении гормонального фона изменяется тонус мышц, что влияет на переваривание пищи. По этой же причине может повыситься уровень кислотности.
  • Неправильное питание беременной: употребление копченостей, острых блюд, солений, газированных напитков.

Если причина кроется в неправильной диете, следует подумать о том, как ее изменить.

Питание беременной

Дорогие женщины, все мы знаем, что диета во время вынашивания ребенка предполагает потребление только натуральных, свежих и полезных для здоровья продуктов. Однако не все из нас соблюдают это правило.

Иногда так копченой колбаски, газировки, чего-нибудь остренького. Вот изжога и дает о себе знать.
Чтобы не мучить себя неприятными ощущениями, проследите за вашим рационом. Питание при изжоге должно подчиняться некоторым правилам:

• Не есть острое, жареное, жирное.
• Последний прием пищи должен не позже, чем за 3-4 часа до сна.
• Употреблять больше кисломолочных продуктов, нежирного мяса, протертые овощи.
• Блюда готовить на пару или варить.
• Пить разрешается только до или после еды.
• Питание должно быть дробным, 5-6 раз в сутки, а порции меньшими по объему.
• Вызывать изжогу могут помидоры, мороженое, сладости, свежий хлеб: их количество тоже стоит уменьшить в рационе.

Если диета налажена, но изжога все равно не оставляет, попробуйте эффективные народные средства.

Народная медицина вам поможет

Вот какие средства от изжоги при беременности я хочу вам предложить, ведь их точно можно использовать в домашних условиях и они абсолютно безвредны и даже полезны для мамы и будущего малыша.

  • Молоко. В рационе будущих мам оно должно быть в числе самых необходимых продуктов питания. Вскипятите молоко и пейте его небольшими порциями в течение дня. очень хорошо устраняет изжогу.
  • Еще одно средство  - кисель. Его можно сварить из компота или некислого фруктового сока. Варится кисель на основе картофельного крахмала, однако класть в него слишком много сахара не рекомендуется: это способствует прибавке в весе и может только ухудшить изжогу. Кисель действует обволакивающе на стенки желудка, а сам крахмал снижает кислотность.

  • Яичная скорлупа. Этот метод особенно хорош на девятом месяце беременности, но можно пользоваться им и во втором или третьем триместре. Вареную скорлупу необходимо хорошо растолочь и употреблять по 0,5 ч.л. перед едой. Кроме средства избавиться от изжоги, это еще и хороший метод пополнить запасы кальция в организме, которые так нужны для строительства костей малыша.
  • Миндальные орехи тоже применяют для устранения изжоги при беременности. Их можно есть в течение дня в небольшом количестве иди добавлять в блюда, например, овсяную кашу или мюсли. Миндаль хорошо снимает жжение в пищеводе и чувство тошноты благодаря своему тонкому прохладному аромату и нежному вкусу.
  • Щелочная вода при изжоге. Пытаясь сэкономить, многие люди, мучающиеся изжогой, разбавляют в воде соду и пьют щелочной раствор. Ни в коем случае не стоит пытаться погасить изжогу этим способом, поскольку сода разъедает стенки желудка и провоцирует новые выбросы желчи в пищевод. Лучше не поскупиться и приобрести бутылочку «Боржоми», «Ессентуки» или других аналогов щелочной минеральной воды. Это средство натуральное и принесет гораздо меньше вреда организму.

Старайтесь употреблять во время беременности только натуральные продукты, гуляйте на свежем воздухе, а если у вас вдруг появится изжога, вы уже знаете как ее устранить простыми народными средствами.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим близким и друзьям. Информация, поданная в статье, предоставлена для ознакомления.

До новых встреч и обсуждений, мои дорогие!

Похожие статьи

Штрафы за несоблюдение правил перевозки детей в авто: новый закон вступил в силу 1 июня 2017 года

Здравствуйте, дорогие читатели! Правила перевозки детей все время меняются, так как правительство ищет наиболее эффективные способы защиты малышей от автомобильных аварий. Изменения в законодательстве произошли и в 2017 году. Теперь водителям придется всерьез задуматься над тем, стоит ли перевозить

Оставить комментарий Читать полностью »

Какой нормальный пульс у человека: мужчины, женщины, ребенка и спортсмена? Как правильно измерять пульс?

Добрый день, дорогие читатели! Все мы знаем, что показатели сердцебиения очень важны для понимания состояния человека. Приблизительно мы представляем, какими они должны быть, однако на изменение значений влияет и возраст, и физическая активность. В связи с этим рассмотрим подробно, какой нормальный

Оставить комментарий Читать полностью »

Полезные продукты, которые на самом деле являются ядами

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я собиралась написать статью на совершенно другую тему, но мои планы изменились. К нам в гости пришла бабушка и принесла много всяких вкусностей для своих внуков. Радости у детей не было предела, ведь бабушка принесла такую вкусную красную икру, любимые йогурт

Оставить комментарий Читать полностью »

Оставить комментарий

 ;-)  :|  :x  :twisted:  :smile:  :shock:  :sad:  :roll:  :razz:  :oops:  :o  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:  :???:

  • 12/12/2016 | Ответить
    Лолитта Кравцова

    Часто ездим семьей загород и тут недавно получилось, что началась изжога, таблеток под рукой не было. Отправила мужа в ближайшую аптеку, выбора особо не было пришлось покупать, то что было. Муж принес,а я даже не слышала про такой препарат, но все так горело, что пришлось выпить Омитокс. Оказывается помогает, теперь только его и пью.

C 2015 Блог Екатерины Чеснаковой.

При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.

Изучите пользовательское соглашение и политику конфиденциальности.