Упражнения, массаж и маски: убираем носогубные складки в домашних условиях

Красивая мама

Здравствуйте, милые дамы!

Красота интересует нас, женщин, более всего остального. Именно поэтому складки и морщины на лице доставляют так много хлопот. Носогубные складки не исключение.

Они могут существенно испортить внешний облик, создав впечатление старости и осунутости лица. Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях, не прибегая к операциям, сегодня будем выяснять.

Почему появляются?

Далеко не все люди страдают ярко выраженными носогубным складками. Откуда они появляются? Если знать точную причину, можно вовремя их предотвратить.

С возрастом кожа и мышцы лица становятся менее упругими. Подкожный жир на щеках становится тоньше, щеки опускаются вниз, и при переходе от носа к подбородку образуются заломы.

Формированию морщин способствует уменьшение выработки коллагена,  чего кожа из-за чего кожа становится менее упругой и эластичной.

Следовательно, чтобы уменьшить выраженность складок, следует делать упражнения и массажи, которые укрепят мышцы щек. Однако в серьезных случаях без помощи косметологов не обойтись.

Придется прибегать к косметическим средствам, маскам, улучшающим состояние кожи. Корейская косметика в данной ситуации зарекомендовала себя наилучшим образом. Интернет — магазин https://www.lunifera.ru/ предлагает широкий ассортимент кремов, масок и пиллингов для молодости вашей кожи.

Крайнее средство – инъекции ботокса, которые сегодня в больших количествах предлагают салоны красоты.

Однако помните: сделав хоть раз ботоксную инъекцию, вы вряд ли потом сможете отказаться от этого способа (слишком уж непривычным покажется вам ваш облик без них).

Упражнения

Начнем с того, что будем делать упражнения для укрепления мышц.  Для тех, у кого нет достаточно времени для занятий, могу предложить два упражнения, которые легко выполнять в любое время:

  1. Представьте, что вы надуваете шарик. Хорошо вытягивайте губы в перед.
  2. Возьмите небольшую бутылку из пластика. Налейте в нее немного воды. Обхватите горлышко губами и приподнимите ими бутылку (зубы не использовать!). Подержите так 10-15 минут и опустите.

Для тех, у кого есть больше времени заняться собой, можно предложить комплекс:

  1. Сложите трубочкой губы и произнесите звук «у».
  2. Выразительно произнесите все гласные звуки.
  3. Надуйте щеки и задержите их в таком положении несколько секунд.
  4. Откройте рот и задержите губы округленными, как будто говорите звук «о».
  5. Втяните щеки, задержите их в таком положении в течение 10-15 секунд.
  6. Наберите в щеки воздуха и выпускайте его небольшими порциями.

Эти упражнения помогут вам задержать процесс старения кожи и укрепят мышцы.

Массаж

Эффект омоложения, полученный от упражнений для лица, усилит массаж. Он будет состоять в следующих действиях:

  1. Указательный и средний палец сложите вместе и массируйте носогубные складки.
  2. Этими же пальцами массируйте складки от переносицы к скулам.
  3. Поглаживайте лицо по контуру сверху вниз, от переносицы к шее.
  4. Языком массируйте изнутри места, на которых сверху расположены складки. Выполнять все движения следует по 10 раз в одну и в другую сторону.

Маски для лица

Лицевые маски помогут освежить кожу, сделать ее более упругой, разгладить морщины. Состав масок может быть очень простым, однако эффект от этого не меньше:

  • 15 лавровых листочков заварить в 50 мл кипятка. Процедить, взбить 3 белка, добавить 1 ложку масла и 10 г квасцов. Перемешать с 1 столовую ложку смеси и приложить к лицу. Повторять такую маску три дня подряд, затем сделать перерыв на три дня.
  • При морщинах и сухой коже хорошо помогает маска из настоя ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя. Эти травы можно смешать с настоем из лаврового листа.
  • Хорошо делать холодные маски. Для этого можно приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или заморозить немного воды в холодильнике, а утром использовать лед, прикладывая его к лицу. Замораживать можно не только простую воду, но и настои из трав. В косметических отделах можно найти так называемый косметический лед, который также можно использовать от носогубных складок.

Профилактика

Если вы решили раз и навсегда избавиться от складок на лице, стоит заняться профилактикой. Тогда устранить дефект можно будет и без операции:

  • Спите на спине, используя небольшую подушку.
  • Употребляйте продукты, в которых много антиоксидантов (в основном это овощи и фрукты).
  • Пейте больше воду, чтобы кожа была эластичной и не пересушивалась.
  • Подбирайте качественную косметику по типу вашей кожи.

Если вы регулярно будете заниматься своей кожей, многих проблем получится избежать.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в соц. сетях.

До скорых встреч, красотки!

Екатерина Чеснакова
Екатерина Чеснакова, мама двоих детей. Специалист по фармацевтической химии. Закончила Одесский университет им. Мечникова по специальности химик. фармацевт.Имею стаж работы более 10 лет начиная от простого фармацевта до начальника отдела закупок. Разбираюсь в лекарствах, прошла курс фармакологии (более 300 часов с практическими занятиями). Защитила диплом с отличием по теме "Трансдермальное проникновение препаратов 1, 4 -бенздиазепинового ряда".Имею второе высшее образование по специальности "Экономика предприятия".Выросла в семье медиков: бабушка, дедушка, тетя. Всегда интересовалась и буду интересоваться медициной с точки зрения безопасности и ответственности. Против применения антибиотиков без назначения врача, за прививки при разрешении педиатра.
Оцените автора
Chesnachki.ru
Добавить комментарий

  1. Ирина Каныгина

    Какую актуальную тему Вы подняли! Носогубки — это проблема многих женщин. Попробую гимнастику по Вашим советам!

    Ответить
    1. Екатерина Чеснакова автор

      Спасибо, Ирина.

      Ответить
  2. Елена Сайти

    Складки и морщины на лице — проблема для всех женщин. Очень нужные и полезные рекомендации приведены в статье. Я пока ее читала — гримасничала, то губки вытяну, то щеки надую. Хорошо никто не видел, не поняли бы меня. 😳

    Ответить
    1. Екатерина Чеснакова автор

      Самое интересное, что все косметологи-хирурги говорят, что гримасничать вредно. Морщин еще больше будет. А вот если подумать, хотим пресс- качай живот, хотим ровный овал лица — тренируй мышцы лица.

      Ответить
  3. Ольга Парфенова

    ПРикольные упражнения. И повеселиться можно.

    Ответить
    1. Екатерина Чеснакова автор

      Да, особенно когда делаешь, то смешно.

      Ответить
  4. Lara

    да, это проблема.:shock:

    В статье масса хороших советов! Особенно заинтересовала маска из лавра! 😎

    Ответить
  5. Алла

    Упражнения действительно эффективные, главное — делать их регулярно, иначе весь эффект пойдет насмарку. 😉

    Ответить
    1. Екатерина Чеснакова автор

      Вы правы, Алла, делать нужно регулярно.

      Ответить
  6. Алёна Кравченко

    У себя стала замечать носогубные морщины, поэтому советы и рекомендации беру на заметку!

    Ответить
  7. Нина

    Заинтересовала меня эта гимнастика). А кому она правда помогла, есть такие?)) Ну что ж попробую, пока дома никого не будет)))

    Ответить
    1. Екатерина Чеснакова автор

      Мне понравилась фраза: «Когда дома никого не будет»...

      Ответить
  8. Евгения Липилина

    Очень полезная статья, нужно начинать более тщательно заниматься своим лицом пока не все так плохо, не всегда будем молодыми.

    Ответить
    1. Екатерина Чеснакова автор

      Да, лучше предупредить, чем потом бороться с уже появившимися складками и морщинами.

      Ответить
  9. Ольга Смирнова

    Мне кажется, один массаж и маски тут не помогут, обязательно еще и упражнения нужно делать.

    Ответить
    1. Екатерина Чеснакова автор

      Согласна, Ольга. Нужно подходить к вопросу комплексно.

      Ответить
  10. Наталья Краснова

    Многие женщины, и я в том числе, знают об упражнениях для укрепления мышц лица, но времени для себя любимой обычно не хватает.

    Ответить
    1. Екатерина Чеснакова автор

      Вы правы, Наталья. Главное это чуточку времени для себя.

      Ответить
  11. Елена

    Спасибо за рекомендации! Зимой я довольно регулярно занимаюсь лицом, воспользуюсь и вашими рецептами красоты

    Ответить
  12. Аксана

    Упражнениями действительно можно добиться довольно неплохого результата, знаю это по собственному опыту. Главное — делать их регулярно.

    Ответить
  13. Татьяна

    Екатерина, носогубные складки, по-моему, всеобщая женская проблема) если только очень повезло с генетикой, ну и плюс действительно правильно питаться и увлажанять кожу.

    Ответить
    1. Екатерина Чеснакова автор

      Это все Ньютон виноват, со своей «силой тяжести».

      Ответить