13 способов быстро вылечить начавшийся насморк

как быстро и эффективно вылечить насморк Здоровья всем

Как же сильно раздражает насморк! Мы всегда находимся в поиске эффективных домашних средств, которые могут помочь остановить этот капающий нос.

Хотите узнать, как быстро вылечить насморк, тогда вот для вас 13 универсальных средств для облегчения дыхания, отделения слизи. Такие способы вполне могут остановить насморк за 1 день, если вы начали свою «терапию» максимально быстро.

Все нижеописанные приемы подходят для взрослых, а вот деткам некоторые способы можно использовать только после разрешения педиатра. Причина проста – компоненты средств от насморка могут вызвать у деток нежелательные реакции, например аллергическую реакцию.

Причины насморка

Насморк или ринит может возникнуть по следующим причинам:

  • Простуда (обычное ОРВИ);
  • Грипп;
  • Сезонный аллергический ринит;
  • Аллергии различной этиологии;
  • Беременность;
  • Вазомоторный ринит.

Самыми частыми причинами насморка в холодное время года являются простуда и грипп.

Основным симптомом ринита является избыток слизи, которая образуется в носовых проходах и, возможно, даже вытекает из ноздрей. Эта избыточная слизь блокирует носовые ходы, затрудняя дыхание через нос.

Боль в горле или ушная инфекция может развиться, если зараженная слизь попадает в ушные каналы или попадает обратно в горло.

13 лучших средств в домашних условиях, чтобы быстро вылечить простуду и насморк

Итак, вы чувствуете, что нос заложен, дыхание затруднено, вы чихаете, а возможно из носа уже льется прозрачная слизь. Что же делать? Давайте рассмотрим основные способы, чем быстро вылечить насморк .

13 способов быстро вылечить начавшийся насморк

Пейте много жидкости

Такая банальная рекомендация, но это хорошая основа вашего быстрого выздоровления.

Питьевая вода через регулярные промежутки времени поможет бороться с простудой и уменьшит воспаление в горле наряду с вымыванием инфекции. Другие жидкости в виде теплого супа или свежего сока также полезны для восполнения потерянной энергии организма.

Солевой раствор

Вам понадобится:

  • 1 ½ чайной ложки соли;
  • 2 чашки теплой воды;
  • Пипетка.

Что вы должны сделать?

Добавьте соль в воду и хорошо перемешайте. Полученным раствором закапывайте нос каждый час, пока не почувствуете облегчения.

Почему это помогает?

Соленая вода разжижает слизь, что облегчает ее выведение из организма. Это также помогает очистить носовые проходы от любых раздражителей.

Установите увлажнитель в доме

При простуде и насморке очень важно поддерживать правильный температурный режим и влажность.

Температура в помещении должна быть не выше 22 градусов Цельсия, а влажность не менее 60%.

Вероятнее всего вам будет холодно в таком помещении, но вы можете надеть две пары носков и теплые штаны. Чего только не сделаешь ради быстрого выздоровления!

Чтобы поддерживать правильную влажность установите увлажнитель, особенно если в доме есть маленькие дети.

Рекомендуется делать влажную уборку помещения несколько раз в день.

13 способов быстро вылечить начавшийся насморк

Паровые ингаляции

Вам понадобятся:

  1. Емкость с горячей водой;
  2. Банное полотенце.

Что вы должны сделать?

Держите полотенце над головой и вдыхайте пар из чаши с горячей водой. Продолжительность процедуры до 10 минут, затем постарайтесь выдуть нос. Повторяйте это 3-4 раза в день.

Почему это работает?

Тепло пара разрушает слизь, которая вызывает ощущение заложенности носа. Когда вы сморкаетесь, эта скопившаяся слизь легко выходит.

Не следует детям дышать паром, так как есть риск ожога дыхательных путей от горячего пара.

Эфирные масла

Вам понадобится:

  1. 3 капли масла мяты перечной;
  2. 5 капель лавандового масла;
  3. 1 столовая ложка масла — носителя (кокосовое, абрикосовых косточек).

Что делать?

Смешайте эфирные масла в указанных пропорциях и сделайте растирания груди, шеи и нанесите на переносицу.

Перед использованием эфирных масел обязательно проведите тест на наличие аллергических реакций. Помните, при использовании эфирных масел у детей есть возрастные ограничения.

Почему это работает?

Масло мяты перечной содержит ментол, который охлаждает грудную клетку и разжижает слизь, чтобы ее можно было легко удалить из организма. Лавандовое масло является антибактериальным и противогрибковым по своей природе и может лечить инфекцию, которая вызывает насморк.

13 способов быстро вылечить начавшийся насморк

Народное средство — имбирь от насморка

Имбирь с его высокими противовоспалительными свойствами является одним из лучших лекарств от заложенного носа. Вы можете использовать его в качестве компресса или пить чай или просто добавить в кружку с теплой водой.

Для компресса вы можете нарезать имбирный корень и варить его с двумя чашками воды в течение 15 минут.

Можно просто жевать имбирь несколько раз в день.

Почему это работает?

Мы все знаем, что у имбиря есть антиоксиданты, которые могут вылечить множество болезней. Он также обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые изгоняют насморк.

Чеснок от насморка

Этот метод для кого-то может показаться варварским, но он надежно прочищает носовые проходы от слизи и избавляется от насморка.

Все просто – возьмите зубчик чеснока и просто жуйте его. Желательно делать это 3-4 раза в день.

Почему это работает?

Чеснок согреет ваше тело и даст вам огромное облегчение от насморка. Аллицин, присутствующий в нем, обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают микробы, вызывающие симптомы насморка.

Куркума от ринита

Вам потребуется:

  • Щепотка порошка куркумы;
  • 1 стакан молока.

Что делать?

Добавьте порошок куркумы к стакану теплого молока и пейте полученный напиток на ночь. Это обеспечивает мгновенное облегчение боли в горле и насморк.

Небольшая щепотка порошка куркумы обладает антивирусными, антибактериальными, противовоспалительными и даже антиоксидантными свойствами. Это ослабит слизь в носу и сделает вас менее раздражительным.

Эвкалиптовое масло

Нанесите несколько капель эвкалиптового масла на носовой платок и вдыхайте его в течение для, чтобы успокоить симптомы простуды и насморка.

Почему это работает?

Противовирусные и антимикробные свойства эвкалиптового масла и их преимущества при симптомах простуды хорошо известны. Это мощное эфирное масло также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

13 способов быстро вылечить начавшийся насморк

Яблочный уксус для эффективного избавления от насморка

Вам понадобится:

  • 2 чайных ложки яблочного уксуса;
  • 1 чайная ложка меда;
  • ½ чайной ложки порошка корицы;
  • Стакан теплой воды.

Добавьте уксус, мед и корицу в стакан воды и хорошо перемешайте. Пейте этот напиток два раза в день, пока он остается теплым. Не рекомендуется его использовать лицам с повышенной кислотностью или язвой.

Почему это помогает?

Антибактериальные и противовирусные свойства яблочного уксуса пригодятся, когда дело доходит до насморка. Он также оказывает антигистаминное действие на организм. Это свойство оказывается полезным, когда насморк вызван аллергической реакцией.

Мед и лимон

Смешайте столовую лодку меда с несколькими каплями свежего лимонного сока и залейте все стаканом теплой воды. Пейте получившийся напиток несколько раз в день.

Почему это работает?

Антимикробная активность меда работает синергетически с активностью лимона для лечения микробов, вызывающих назальную инфекцию. Мед также уменьшает воспаление носовых ходов.

Горчичное масло

Нагрейте столовую ложку горчичного масла, пока оно не станет немного теплым, и аккуратно добавьте несколько капель в ноздри.Делайте это утром и вечером до исчезновения симптомов ринита.

Почему это работает?

Это масло обогащено антибиотиками и противовирусными свойствами, которые быстро заработают. Он будет работать как на устранение простуды, так и на облегчение симптомов насморка.

Базилик

Лечебные свойства листьев базилика хорошо известны. Горстка этой замечательной травы также может пригодиться для лечения заложенного носа.

Все, что вам нужно сделать, это собрать несколько свежих листьев базилика и жевать 4-5 из них утром до завтрака и ночью после обеда. Для лучших результатов вы также можете употреблять некоторые из них с утренним чаем.

Профилактические меры, чтобы избежать насморк

Не забывайте о профилактике, чтобы избежать раздражающего капающего носа, особенно зимой.

  • Держитесь подальше от аллергенов;
  • Прикрывайте нос, рот и шею шерстяным шарфом, когда выходите на улицу или едете в общественном транспорте;
  • Мойте руки мылом, когда приходите домой;
  • Не трогайте грязными руками свое лицо, чтобы почесать нос или еще что нибудь. Делайте это локтем;
  • Сухая атмосфера дома также может вызвать насморк. Используйте увлажнитель;
  • Пейте много воды — не менее 10 стаканов в день;
  • Придерживайтесь здорового питания.

Как лечить насморк ребенку до года?

  • У грудного ребенка в комнате должен быть установлен увлажнитель. Дополнительная влажность поможет открыть его носовые ходы и облегчит ему дыхание.
  • Используйте солевой спрей для носа, чтобы размягчить слизь. А затем соплеотсос, чтобы очистить носовые проходы. В отличие от нас с вами, ваш ребенок не может сморкаться и поэтому не может вычистить всю эту слизь. Поэтому помогите ему в этом и тогда ночь будет спокойной.
  • Пусть во время простуды малыш спит на более высокой подушке. Это помогает всей слизи в носу стечь вниз вместо того, чтобы забить все проходы, когда ребенок лежит горизонтально.
  • Сделайте для крохи свою личную домашнюю сауну. Для этого закройтесь с малышом в ванной и включите кран с горячей водой. Пар из душа поможет убрать заложенность в носу вашего ребенка .
Екатерина Чеснакова
Екатерина Чеснакова, мама двоих детей. Специалист по фармацевтической химии. Закончила Одесский университет им. Мечникова по специальности химик. фармацевт.
Оцените автора
Chesnachki.ru